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4 Yoga pone per aiutare con i sintomi di osteoartrite (OA)

Panoramica Il tipo più comune di artrite è chiamato osteoartrite (OA). L'OA è una malattia articolare in cui la cartilagine sana che ammortizza le ossa delle articolazioni si rompe con...

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7 verdure gialle con benefici per la salute

Panoramica La massima antica che devi mangiare i tuoi ortaggi è vera, ma non trascurare gli altri colori quando prepari ciò che accade sul piatto della cena. Risulta che le...

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Grafico di Wonder Week puoi prevedere gli umori del tuo bambino?

Panoramica Un bambino esigente può mandare nel panico anche il genitore più calmo. Per molti genitori, questi sbalzi d'umore sono imprevedibili e apparentemente senza fine. Ecco dove arrivano le settimane...

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15 attività invernali indoor e outdoor per bambini

Panoramica Nel lontano 2008, mi sono trasferito in Alaska. Da San Diego. No, non ero pazzo. Ma stavo cercando un cambiamento, e mi ero innamorato dell'Alaska per i numerosi viaggi...

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5 vantaggi del miele bianco crudo

Tutte le forme di miele contengono naturalmente sostanze nutritive ed enzimi, che hanno una varietà di benefici per la salute e usi medici. In effetti, il miele è stato usato...

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7 consigli per decidere quando spostarsi da una culla a un lettino

Ho spostato il mio bambino dalla culla al lettino due settimane prima del suo secondo compleanno. Mio padre e sua moglie cercarono entrambi di parlarmene. ? Resta nella sua culla...

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Ovulazione quando sono più fertile?

Intro Se hai intenzione di avere un bambino, il monitoraggio dell'ovulazione è importante per la riproduzione. Questo perché sei il più fertile in questo periodo del mese. Se riesci a...

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Quali muscoli fanno flessioni?

Lasciami e dammi 20! Quelle parole possono essere temute, ma il piegamento delle braccia è in realtà uno degli esercizi più semplici ma più utili che puoi eseguire per ottenere...

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Variazioni Pushup a muro per un petto, spalle e schiena forti

Le flessioni sono uno degli esercizi di peso corporeo più efficaci che puoi incorporare nella tua routine. Puntando le braccia, il petto, la schiena e le spalle, ci vuole una...

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6 Supplementi di secondo livello che vorrai davvero prendere

Mentre le colorate caramelle gommose erano divertenti da guardare da bambini, queste vitamine sembrano ancora migliori e ti faranno sentire l'adulto in cui sei cresciuto. Qui ci sono sette vitamine...