Il mito della disfunzione erettile e della masturbazione
È opinione comune che masturbarsi troppo possa causare la disfunzione erettile (DE). L'ED si verifica quando non è possibile ottenere o mantenere un'erezione. Questo è un mito che non si basa sui fatti. La masturbazione non causa direttamente la disfunzione erettile negli uomini.
Questa idea trascura alcune delle complessità della masturbazione e le cause fisiche e mentali della disfunzione erettile, molte delle quali non hanno nulla a che fare con la masturbazione o il porno.
Cosa dice la ricerca
Uno studio ha esaminato il caso di un uomo che credeva che le sue abitudini di masturbazione lo rendessero incapace di ottenere un'erezione e consumare il suo matrimonio, il che portò quasi al divorzio. Alla fine è stato diagnosticato un disturbo depressivo maggiore. Questa diagnosi, insieme all'educazione sessuale e alla terapia coniugale, permise alla coppia di stabilire una relazione sessuale entro pochi mesi.
Alcune ricerche suggeriscono che spesso la masturbazione al porno può contribuire all'ED desensibilizzandoti a certe immagini e all'intimità fisica. Alcuni effetti neurologici del porno sono stati studiati. Tuttavia, non esiste alcuna ricerca che dimostri che guardare il porno possa causare una risposta fisica che si traduce in DE.
Un altro studio ha esaminato gli uomini nelle coppie sottoposte a terapia comportamentale per migliorare la comunicazione e la comprensione delle reciproche abitudini sessuali. I partecipanti allo studio hanno avuto meno lamentele riguardo a ED alla fine di esso. Sebbene la masturbazione non sia stata menzionata nello studio, mostra che una migliore comunicazione tra i partner può aiutare con la DE.
Che cosa causa effettivamente la disfunzione erettile negli uomini?
La disfunzione erettile può avere varie cause fisiche e psicologiche. In alcuni casi, può essere causato da entrambi.
Le cause fisiche possono includere:
- uso eccessivo di alcool o tabacco
- alta o bassa pressione sanguigna
- colesterolo alto
- obesità
- diabete
- malattia cardiovascolare
- condizioni come la sclerosi multipla (SM) o il morbo di Parkinson
Le cause psicologiche possono includere:
- stress o difficoltà con l'intimità nelle relazioni romantiche
- stress o ansia da situazioni nella tua vita personale o professionale
- depressione o altre condizioni di salute mentale correlate
Sfatare altri miti della masturbazione
Forse il mito più comune sulla masturbazione è che non è normale. Ma fino al 90 per cento degli uomini e l'80 per cento delle donne affermano di essersi masturbati a un certo punto della loro vita.
Un altro mito comune è che la masturbazione può farti diventare cieco o iniziare a far crescere i peli sui tuoi palmi. Anche questo è falso. Alcune prove mostrano anche che la masturbazione può avere benefici fisici.
Prevenire ED
È possibile apportare modifiche allo stile di vita che possono aiutare con la disfunzione erettile, tra cui:
- esercitandosi 30 minuti al giorno
- evitare sigarette o altri prodotti del tabacco
- evitando o riducendo la quantità di alcol che bevi
- meditando o impegnandosi in attività che riducono lo stress
Se hai una condizione che causa il tuo DE, parlane con il tuo medico per gestirlo. Prendi gli esami fisici almeno una volta all'anno e prendi tutti i farmaci prescritti per assicurarti di essere il più sano possibile.
Trattando ED
Un piano di trattamento per la disfunzione erettile dipende dalla causa del tuo DE. La causa più comune di DE è la mancanza di flusso di sangue alle arterie del pene, così tanti trattamenti affrontano questo problema.
farmaci
Farmaci come il Viagra, il Levitra e il Cialis sono tra i trattamenti più comuni per l'ED. Questi farmaci possono avere alcuni effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, mal di testa e rossore. Possono anche avere interazioni pericolose con altri farmaci e con condizioni come ipertensione e malattie renali o epatiche. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati per le interazioni farmacologiche.
Pompe per pene
Le pompe per il pene possono essere utilizzate per trattare l'ED nel caso in cui la mancanza di flusso sanguigno causi il DE. Una pompa utilizza un tubo a vuoto per aspirare l'aria fuori dal pene, che causa un'erezione consentendo al sangue di entrare nel pene.
Trova una pompa del pene qui.
Chirurgia
Due tipi di chirurgia possono anche aiutare a trattare la DE:
- Chirurgia implantare del pene: il medico inserisce un impianto fatto di aste flessibili o gonfiabili. Questi impianti ti permettono di controllare quando hai un'erezione o tieni il tuo pene fermo dopo aver raggiunto l'erezione per tutto il tempo che desideri.
- Chirurgia dei vasi sanguigni: il medico esegue un bypass sulle arterie del pene che sono bloccate e impediscono il flusso sanguigno. Questa procedura è molto meno comune rispetto alla chirurgia implantare, ma in alcuni casi può essere d'aiuto.
Altre alternative
Il medico può anche raccomandare iniezioni o supposte che aiutano i vasi sanguigni del pene a rilassarsi ea consentire un flusso sanguigno più libero. Entrambi questi trattamenti possono avere effetti collaterali come il dolore e lo sviluppo dei tessuti nel pene o nell'uretra. Parlate con il vostro medico se questo trattamento è giusto per voi a seconda di quanto sia grave il vostro DE.
Se il tuo medico crede che qualcosa di psicologico o emotivo stia causando la tua disfunzione erettile, probabilmente ti indirizzeranno a un consulente o terapeuta. La consulenza o la terapia possono aiutarti a diventare più consapevole dei problemi di salute mentale di base, condizioni psicologiche o situazioni nella tua vita personale che potrebbero contribuire al tuo DE.
Healthline e i nostri partner possono ricevere una parte dei ricavi se si effettua un acquisto utilizzando un link sopra.
