Con un'adeguata cura di sé, vivere con il diabete può essere gestibile. Se mal gestita, tuttavia, la condizione pone una serie di rischi che possono incidere seriamente sulla salute e sul benessere a lungo termine.
Continuate a leggere per conoscere alcune delle complicazioni più significative che possono derivare dal non corretta gestione del diabete.
1. malattie cardiache
Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), le cardiopatie sono la principale causa di morte tra gli americani. Poiché le persone con diabete sono due o quattro volte più probabilità di essere colpite da malattie cardiache, ci sono una serie di fattori di rischio che le persone con diabete devono essere consapevoli di. Questi includono l'obesità, ipertensione, colesterolo alto, inattività e fumo.
Se non controllati, questi fattori di rischio possono aumentare notevolmente le probabilità di contrarre malattie cardiache. Il modo migliore per ridurre il rischio è impostare obiettivi di salute personale, come un regolare esercizio fisico e una dieta sana. Inoltre, assicurati di parlare con il tuo medico se il farmaco è un'opzione praticabile per te.
2. Colpo
Il diabete mal gestito può anche portare ad un aumentato rischio di ictus. Infatti, le persone con diabete sono 1,5 volte più probabilità di avere un ictus rispetto alle persone che non hanno la condizione. Come qualcuno che vive con il diabete, dovresti familiarizzare con i segnali di pericolo di un ictus. Questi includono:
- intorpidimento su un lato del tuo corpo
- vertigini
- confusione
- mal di testa
- difficoltà a parlare
- problemi di visione
Se si verifica uno di questi sintomi, contattare immediatamente il medico. Prima viene rilevato e trattato un ictus, meno danni arrecano al cervello.
Mantenere la glicemia sotto controllo con l'esercizio fisico e una dieta ben bilanciata, e aderendo al piano di trattamento può aiutare a ridurre il rischio di avere un ictus.
3. Malattia renale
La malattia renale è un'altra complicazione che può derivare dal non corretto controllo del diabete. Se i livelli di glucosio nel sangue sono troppo alti, i reni potrebbero faticare a filtrare il sangue, causando la perdita di proteine importanti nel corpo.
I sintomi della malattia renale comprendono accumulo di liquidi, debolezza, nausea, perdita di sonno e difficoltà a concentrarsi. Tuttavia, poiché questi sintomi non si manifestano fino a quando la funzione renale non è quasi scomparsa, la malattia renale è spesso difficile da rilevare.
Se hai il diabete, è importante che tu veda il medico regolarmente per essere sottoposto regolarmente a test per problemi renali.
4. Alta pressione sanguigna
L'ipertensione, nota anche come ipertensione, è una delle più comuni complicazioni di salute nelle persone con diabete, che colpisce tra il 20 e il 60 per cento. Se non trattata, l'ipertensione aumenta il rischio di infarto, ictus, problemi di vista e malattie renali.
Se stai vivendo con il diabete, è probabile che tu sia sempre a conoscenza della pressione sanguigna dal momento che viene controllata durante ogni visita sanitaria. Il modo migliore per abbassare la pressione sanguigna è con scelte dietetiche e di stile di vita sane. Fai del tuo meglio per ridurre l'assunzione di sodio, mangiare cereali integrali ed evitare tabacco e alcol.
5. Danni agli occhi
Le persone con diabete hanno una maggiore probabilità di sviluppare problemi agli occhi come il glaucoma e la cataratta. Il diabete mal gestito può anche portare alla retinopatia, una condizione in cui i livelli elevati di zucchero nel sangue danneggiano i vasi sanguigni della retina. Se non trattata, la retinopatia nella sua forma più grave può causare la completa perdita della vista.
Nuove opzioni di trattamento per la retinopatia possono prevenire la cecità nella maggior parte dei casi, ma è fondamentale monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue e di pressione sanguigna per ridurre il rischio.
6. Problemi ai piedi
In alcuni casi, il diabete mal gestito può anche causare una serie di complicazioni del piede, che vanno dalla secchezza della cute e delle ulcere all'amputazione.
La maggior parte dei problemi del piede correlati al diabete sono causati da danni ai nervi, a volte indicati come neuropatia. La neuropatia può creare una serie di sensazioni spiacevoli nel piede (formicolio, bruciore, bruciore) e può cambiare la forma dei piedi e delle dita dei piedi, richiedendo scarpe o solette speciali. La neuropatia può anche ridurre la capacità di provare sensazioni come dolore, calore e freddo, mettendo a rischio maggiore di lesioni che portano a infezioni.
I modi migliori per ridurre il rischio di problemi ai piedi sono di esercitare regolarmente e di indossare scarpe comode. Se sei un fumatore, esci il prima possibile.
Il takeaway
Facendo scelte di vita sane e tenendo d'occhio la pressione del sangue, puoi ridurre il rischio di sperimentare queste complicazioni. Tuttavia, sii proattivo: se ritieni di avere uno dei sintomi sopra descritti, contatta immediatamente il tuo team sanitario. Ignorare i segnali di allarme che qualcosa non va può seriamente compromettere la capacità di recupero.
