Panoramica
Probabilmente hai sentito che c'è un collegamento tra i coaguli di sangue e volare. Ma cosa significa questo per te e per i tuoi piani di volo futuri? Continuate a leggere per imparare tutto ciò che dovete sapere sui coaguli di sangue, il vostro rischio e come prevenirli durante il volo.
Cos'è la trombosi venosa profonda?
Quando si parla del rischio di coaguli di sangue durante il volo, lo è trombosi venosa profonda (DVT) che è di particolare preoccupazione. La TVP è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita in cui si forma un coagulo di sangue in una delle vene profonde del tuo corpo, in genere in una delle tue gambe. Questi coaguli sono estremamente pericolosi. Possono rompere e viaggiare fino ai polmoni, portando a una condizione nota come embolia polmonare (PE).
In alcuni casi, la TVP potrebbe non presentare i sintomi, mentre altri potrebbero riscontrare:
- gonfiore al piede, alla caviglia o alla gamba, di solito solo su un lato
- dolore crampi, che in genere inizia nel polpaccio
- dolore grave, inspiegabile al piede o alla caviglia
- una macchia di pelle che si sente più calda al tatto della pelle che la circonda
- una macchia di pelle che diventa pallida o diventa di colore rossastro o bluastro
I segni di un PE possono includere:
- vertigini
- sudorazione
- dolore al petto che peggiora dopo la tosse o l'inalazione profonda
- respirazione rapida
- tossendo sangue
- battito cardiaco accelerato
I sintomi di TVP e EP, indicati collettivamente come tromboembolismo venoso (TEV), possono non verificarsi per diverse settimane dopo un volo.
La connessione tra DVT e volare
Stare seduti per lunghi periodi di tempo in posti limitati dell'aeroplano può rallentare la circolazione del sangue e aumentare il rischio di TVP. L'inattività prolungata e l'aria asciutta in cabina sembrano contribuire al rischio.
Mentre ci sono alcuni dibattiti sulla connessione, alcuni studi hanno trovato prove che la prevalenza di TVP entro 48 ore di volo su un aereo è del 2-10%. È lo stesso tasso in cui le persone negli ospedali sviluppano la TVP. Stare in un ospedale è un altro fattore di rischio per la TVP.
Il rischio, tuttavia, varia notevolmente tra i passeggeri. In generale, più lungo è il volo, maggiore è il rischio. I voli che durano più di otto ore sono considerati i più rischiosi.
È più probabile sviluppare TVP su un aereo se si dispone di uno qualsiasi degli altri fattori di rischio. Questi includono:
- avere più di 50 anni
- avere vene che sono state danneggiate in una lesione agli arti inferiori, come da un osso fratturato
- essere sovrappeso
- vene varicose nelle gambe
- avere un disturbo della coagulazione genetica
- avere una storia familiare di TVP
- avere un catetere posizionato in una vena negli arti inferiori
- prendendo pillole anticoncezionali
- sottoposti a terapia ormonale
- essere incinta o aver partorito nel mese scorso
- fumo
Volare dopo i coaguli di sangue
Se hai ricevuto una diagnosi di TVP in passato o hai una storia familiare di coaguli di sangue, hai un rischio maggiore di svilupparli mentre voli. Ciò non significa che non sarai mai più in grado di volare di nuovo. Alcuni esperti raccomandano di aspettare di volare su un aereo per almeno quattro settimane dopo aver avuto la TVP o la PE, ma ne parli con il medico.
Parli anche con il medico per determinare quali precauzioni dovresti prendere prima di volare. Oltre alle raccomandazioni generali per prevenire la formazione di coaguli di sangue, possono suggerire le seguenti precauzioni:
- seduto in una fila di uscita o in una paratia per aumentare lo spazio per le gambe
- indossare calze a compressione
- prendendo diluenti del sangue o aspirina prescritti
- utilizzando un dispositivo di compressione pneumatico del piede o del polpaccio, che si riempie di aria e stringe le gambe per aumentare il flusso di sangue nelle vene
- esercizi per i piedi e le gambe durante il volo
Quando cercare aiuto
Se hai uno qualsiasi dei sintomi della TVP, o sei ad alto rischio di svilupparlo, consulta il tuo medico per una valutazione. La TVP e la TVP potrebbero non verificarsi per diversi giorni e fino a due settimane dopo il viaggio.
In alcuni casi, DVT si risolverà da solo. In altri casi, tuttavia, sarà necessario un trattamento. Il trattamento può includere:
- farmaci, come fluidificanti del sangue e quelli che spezzano i coaguli
- calze a compressione
- il posizionamento di un filtro all'interno del corpo per impedire ai coaguli di entrare nei polmoni
Prevenire la TVP durante il volo
È possibile ridurre il rischio di DVT adottando alcune precauzioni durante il volo:
- spostati il più spesso possibile camminando nei corridoi quando consentito
- evitare di incrociare le gambe
- evitare di indossare vestiti stretti che possono limitare il flusso di sangue
- rimanere idratati ed evitare l'alcol prima e durante il viaggio
- allungare gambe e piedi stando seduti
Ci sono anche alcuni esercizi che puoi provare mentre sei seduto. Questi possono aiutare a mantenere il sangue che scorre e ridurre il rischio di coaguli:
- Estendi le gambe davanti e fletti le caviglie. Sollevare e allargare le dita dei piedi, quindi spingere verso il basso e arricciare le dita dei piedi. Ripeti per 10 volte. Togliti le scarpe se necessario.
- Se non c'è spazio per allungare le gambe, inizia con i piedi appoggiati sul pavimento e spingi verso il basso e arricciati le dita dei piedi mentre sollevi i talloni dal pavimento. Quindi, con i talloni sul pavimento, sollevare e allargare le dita dei piedi. Ripeti 10 volte.
- Esercita i muscoli della coscia sedendo con i piedi appoggiati sul pavimento e facendo scorrere i piedi in avanti di qualche centimetro, quindi facendoli scorrere all'indietro. Ripeti 10 volte.
Il takeaway
La TVP è una condizione grave che può diventare pericolosa per la vita se non trattata. Volare può aumentare il rischio di sviluppare TVP, ma il rischio è basso per la maggior parte delle persone.
Ci sono semplici passaggi che puoi intraprendere per minimizzare il tuo rischio a seconda della tua storia clinica. Conoscere i segni e i sintomi di TVP e EP e adottare misure per ridurre il rischio sono i modi migliori per volare in sicurezza.
