Cos'è l'eczema?
L'eczema è una condizione che causa la pelle rossa e pruriginosa. Esistono diversi tipi di eczemi:
- dermatite atopica
- dermatite da contatto
- eczema disidrotico
- eczema nummulare
- eczema seborroico
La dermatite atopica è il tipo più comune di eczema. Si stima che negli Stati Uniti oltre il 10% dei bambini e oltre il 7% degli adulti abbia dermatite atopica.
L'eczema è causato da fattori sia genetici che ambientali. Non esiste attualmente una cura per l'eczema. Ma puoi gestire meglio la condizione con questi suggerimenti su come trattare e prevenire le riacutizzazioni dell'eczema.
Dermatite atopica
Il primo passo per la gestione della dermatite atopica è fermare i focolai prima che inizino. Le strategie includono:
Attenzione alle allergie alimentari
Circa il 30% dei bambini con eczema ha allergie alimentari. Le allergie alimentari comuni che possono peggiorare i sintomi includono:
- uova
- latte
- arachidi
- semi di soia
- pesce
- Grano
Evitare i trigger ambientali
Ci sono molti allergeni ambientali che possono scatenare la dermatite atopica. Questi includono:
- polline
- muffa
- animali
- fumo di tabacco
- inquinamento dell'aria
- acari della polvere
Prestare particolare attenzione per evitare oggetti che intrappolano la polvere, come ad esempio:
- cuscini di piume
- giù trapunte
- moquette
- tendaggio
Lavati le lenzuola in acqua calda. Inoltre, prova a utilizzare lenzuola in fibra sintetica e copri materasso impenetrabili per aiutarti a evitare la polvere. Anche tappeti e tende per l'aspirazione possono aiutare a rimuovere la polvere.
Controlla la qualità dell'aria dei tuoi dintorni
La pelle può essere irritata da cambiamenti di temperatura e umidità. L'eczema tende a peggiorare in aria fredda e secca.
Prova a installare un umidificatore a casa tua per creare un ambiente più umido. E controlla il tuo termostato per regolare le temperature interne.
Fai attenzione alle sostanze irritanti della pelle
Gli sblocchi dell'eczema possono essere scatenati dal contatto con sostanze chimiche irritanti. Molti saponi, detergenti e lozioni contengono profumi e coloranti che possono scatenare epidemie di eczemi.
Cerca di trovare prodotti detergenti privi di profumo e che non contengano alcol. Alcuni tessuti possono anche irritare la pelle, quindi evitare materiali ruvidi come la lana.
Cambia la tua routine di bagno
La tua routine di bagno può avere un grande impatto sulla tua pelle. Puoi provare quanto segue al fine di evitare una riacutizzazione dell'eczema:
- Prendi dei bagni brevi e tiepidi invece delle lunghe docce calde.
- Usa detergenti delicati invece di sapone.
- Cerca di tamponare la pelle piuttosto che strofinare quando si asciuga con un asciugamano.
- Idratare subito dopo il bagno applicando un unguento sulla pelle umida per intrappolare l'umidità.
Stai in salute
Malattie come l'influenza o il raffreddore possono scatenare una riacutizzazione dell'eczema. Lavarsi le mani con sapone senza profumo ed evitare i germi ti aiuterà a proteggerti dal vomitare.
Riduci lo stress
Fattori emotivi come lo stress possono peggiorare il tuo eczema. Stabilire un regolare ciclo del sonno, esercitarsi regolarmente e praticare tecniche di gestione dello stress come lo yoga e la meditazione può aumentare il benessere mentale.
Rimani idratato
Rimanere idratato manterrà la pelle umida. Cerca di bere otto bicchieri d'acqua ogni giorno.
Come si può trattare di focolai di eczemi?
Ci sono diversi passaggi che puoi seguire per gestire le riacutizzazioni dell'eczema:
Evitare di graffiare
Il graffio può causare un sollievo temporaneo, ma il danno alla pelle può peggiorare il tuo eczema e lasciarti vulnerabile alle infezioni.
Tieni le unghie corte per evitare di danneggiare la tua pelle. Indossare i guanti di notte se si gratta nel sonno.
Idratare
I prodotti idratanti possono alleviare il prurito e prevenire ulteriori riacutizzazioni. Usa creme idratanti e unguenti a base di crema come la vaselina che sono privi di sostanze chimiche irritanti per la pelle come alcol, profumi, tinture e profumi.
Cerca prodotti con etichette come? Per pelli sensibili? ? Ipoallergenico ,? e? senza profumo.? Lubrificare la pelle due o tre volte al giorno.
Prova i farmaci da banco
Creme e unguenti che contengono cortisone steroideo possono aiutare il prurito, il rossore e il gonfiore causati dall'eczema. Puoi prendere un unguento con idrocortisone presso la tua farmacia locale.
Si può anche provare un antistaminico come idrossizina (Atarax) o difenidramina (Benadryl) per aiutare a controllare il prurito. Ma attenzione che questi antistaminici causano sonnolenza.
Gli antistaminici che non causano sonnolenza includono:
- loratadina (Claritin)
- fexofenadina (Allegra)
- cetirizina (Zyrtec)
Quando dovresti vedere un dottore?
Consultare un medico se si verificano le seguenti condizioni:
- Non sei in grado di eseguire la tua routine quotidiana.
- Stai perdendo il sonno.
- La tua pelle è dolorosa.
- La tua pelle ha striature rosse, croste gialle, pus o altri segni di infezione.
- Hai provato i passaggi di auto-cura e non hai avuto successo.
- Sospetti che la condizione possa influenzare i tuoi occhi e la tua vista.
Il medico può prescrivere una crema steroide forte o pillole steroide per gestire i focolai di eczemi. Questi trattamenti di prescrizione non sono per uso a lungo termine.
Dermatite da contatto
La dermatite da contatto è causata dal contatto con sostanze irritanti. Queste sostanze possono includere:
- saponi
- cosmetici
- profumi
- gioielli fatti o contenenti nichel
- piante come edera velenosa o quercia velenosa
Trattamento della dermatite da contatto
Dermatite da contatto richiede spesso da due a quattro settimane per guarire. Per alleviare il prurito, è possibile utilizzare un corticosteroide da banco o un antistaminico.
Dovresti vedere un medico se:
- L'eruzione provoca perdita di sonno o ti distrae dalla tua routine quotidiana.
- L'eruzione colpisce i genitali o la faccia.
- L'eruzione cutanea non migliora entro poche settimane.
- L'eruzione è dolorosa, diffusa o grave.
Il medico può comunque prescrivere un trattamento per l'eczema se nessuna delle precedenti condizioni si applica, ma la comparsa dell'eruzione è disturbata.
Dovresti cercare aiuto medico immediato se:
- Si manifestano segni di infezione come febbre o vesciche trasudanti.
- Hai difficoltà a respirare, spesso causate da vie aeree infiammate.
- I tuoi occhi sono infiammati.
- Sospetti che l'eruzione abbia colpito la bocca o il tratto digestivo.
Prevenire la dermatite da contatto
Se si conosce quale prodotto sta causando la reazione, interrompere immediatamente l'uso ed evitare il contatto futuro con esso.
Se non sei sicuro del prodotto che sta causando l'interruzione dell'epidemia, utilizza i prodotti che ritieni possano causare il problema. Quindi, lentamente reintroducale nella routine una alla volta per determinare quale prodotto sta causando il problema.
Eczema disidrico
L'eczema disidrotico è un tipo di eczema che può causare vesciche piccole e piene di liquido sul palmo delle mani, sui lati delle dita e sulle piante dei piedi.
Trattare l'eczema disidrico
In caso di eczema disidrotico, evitare di graffiare e consultare un medico. Il medico può prescrivere corticosteroidi, fototerapia, unguenti immunosoppressori o iniezioni di tossina botulinica.
Prevenire l'eczema disidrico
Anche se la causa dell'eczema disidrotico non è nota, ci sono alcuni fattori di rischio associati a questo tipo di eczema:
- Condizioni pre esistenti: Se soffri di dermatite atopica o di contatto, potresti sviluppare questo tipo di eczema. L'adozione di misure per prevenire l'eczema e la dermatite da contatto ridurrà le possibilità di sviluppare un eczema disidrico.
- Stress: La disidrosi si verifica più spesso durante i periodi di stress emotivo e fisico. Gestire lo stress può aiutare a prevenire questo tipo di eczema.
- irritanti: La disidrosi può anche essere il risultato dell'esposizione a metalli come cobalto e nichel. Evitare questi metalli in quanto possono irritare la pelle.
Eczema numerico
L'eczema nummulare è una condizione che causa focolai di eczema a forma di moneta, di solito sulle braccia e sulle gambe. Più comunemente colpisce gli adulti di mezza età e anziani.
Trattare l'eczema nummulare
Idratanti e creme di corticosteroidi senza profumo possono aiutare a lenire la pelle irritata. Se i sintomi sono gravi o stanno interrompendo la tua routine quotidiana, dovresti consultare il medico.
Prevenire l'eczema nummulare
L'eczema nummulare può essere attivato da pelle secca, stress emotivo e variazione stagionale. Mantenere la pelle idratata e gestire lo stress può aiutare a prevenire l'eczema nummulare.
Investire in un umidificatore e regolare il termostato può aiutare il tuo corpo ad affrontare i cambiamenti del tempo.
Il contatto con gli allergeni può anche innescare un focolaio di eczema nummulare. Evitare allergeni comuni come nichel e cobalto o chiedere al proprio medico un patch test sugli allergeni può aiutare a prevenire questo tipo di eczema.
Eczema seborroico
La dermatite seborroica è una specie di eczema che causa la pelle rossa e squamosa e la forfora. Questa condizione influisce sulle parti grasse del corpo, come il viso, la parte superiore del torace e la schiena.
Fattori di rischio per l'eczema seborroico
Il rischio di contrarre la dermatite seborroica può aumentare se si hanno altre condizioni. Questi includono:
- insufficienza cardiaca congestizia
- morbo di Parkinson
- HIV
- acne, rosacea o psoriasi
- epilessia
- ictus o infarto
- alcolismo
- depressioni
- problemi alimentari
Anche i rischi di sviluppare una dermatite seborroica aumentano se prendi uno dei seguenti farmaci:
- interferone
- litio
- psoraleni
Trattare l'eczema seborroico
L'eczema seborroico può essere trattato con idratanti senza profumo. Le terapie alternative più comuni includono l'aggiunta di olio di tea tree allo shampoo, l'assunzione di integratori di olio di pesce e l'applicazione di aloe vera ai breakouts.
Dovresti vedere un medico se:
- L'eruzione provoca perdita di sonno o ti distrae dalla tua routine quotidiana.
- Pensi che la tua pelle possa essere infetta.
- La tua pelle è dolorosa.
Rivolgiti al medico se i passaggi che hai preso per prevenire e curare la condizione non hanno avuto successo.
Il medico può suggerire creme di corticosteroidi, lozioni che colpiscono il sistema immunitario come inibitori della calcineurina o fototerapia.
