Cos'è la depressione?
La depressione è una condizione d'umore seria. Può far sì che una persona provi sentimenti di disperazione, paura e ansia che durano oltre poche settimane.
La depressione è uno dei tipi più comuni di disturbi mentali. Ma le persone hanno spesso paura di ammettere che lottano con esso e con i sentimenti correlati. Tuttavia, ci sono molte celebrità che sono state aperte sulla loro depressione e su come non si è abbinata alle loro personalità pubbliche.
Jim Carrey
Jim Carrey è conosciuto come un uomo divertente con un viso elastico infinito, ma questa stella di successi come? Ace Ventura: Pet Detective ,? ?La maschera,? e? Bugiardo, bugiardo? ha apertamente discusso le sue lotte con la depressione. Nel 2004, Carrey ha iniziato a condividere i dettagli della sua battaglia contro la depressione, dicendo a un intervistatore della CBS di aver scoperto il suo senso dell'umorismo da un luogo di tristezza: "Ho avuto una mamma malata, amico. Volevo farla sentire meglio.?
J.K. Rowling
Sebbene J.K. Rowling, autrice della serie di libri di Harry Potter, è uno degli autori più famosi e di successo del mondo, ha vissuto lotte significative. All'età di 20 anni, era una giovane mamma single e una scrittrice in difficoltà. Rowling ha parlato di questi tempi bui e ha persino ammesso di avere pensieri suicidi.
Rowling cercò un trattamento sotto forma di terapia comportamentale cognitiva. Questa terapia consiste nell'aiutare una persona a identificare i pensieri che possono essere dannosi e apportare cambiamenti comportamentali che supportano un migliore stato di salute mentale.
Rowling continua a parlare dell'importanza di essere aperti riguardo alle lotte con la malattia mentale, dicendo: "Non mi sono mai lontanamente vergognato di essere stato depresso. Mai. Cosa c'è di cui vergognarsi? Ho attraversato un momento davvero difficile e sono abbastanza orgoglioso di esserne uscito.
Halle Berry
L'attrice e vincitrice dell'Oscar Halle Berry riconosce il divorzio dall'allora marito David Justice che l'ha portata in una profonda depressione, per la quale si è rivolta alla terapia. Riconosce le sue continue sessioni di terapia con l'aiutarla ad imparare ad affrontare e lavorare attraverso pensieri depressivi, dicendo: "Le persone associano ancora la terapia all'essere pazzi. Ma penso che tu sia pazzo se non prenderai in considerazione l'idea di chiedere aiuto per te stesso - per imparare gli strumenti per affrontare i problemi della tua vita.
Buzz Aldrin
L'astronauta Buzz Aldrin ha camminato sulla luna, ma con tutte le sue realizzazioni, è anche molto aperto sulla sua salute mentale. Ha discusso le sue esperienze con la depressione e l'alcolismo. Nel 2016 ha festeggiato 37 anni di sobrietà. In un'intervista al quotidiano inglese Telegraph, Aldrin ha dichiarato: "Ho guadagnato tanto affrontando le avversità. Ho avuto uno strizzacervelli che ha detto: "Buzz, sei così fortunato che hai dovuto cambiare, crescere. Sei una persona migliore ora. '?
Brooke Shields
Brooke Shields è stata una famosa modella e attrice fin dalla sua adolescenza. Nel suo libro? Down Came the Rain ,? Shields ha dettagliato le sue lotte con la depressione postpartum. Shields ha condiviso che i suoi sintomi includevano difficoltà nel sentire un legame con il suo bambino, frequenti incantesimi di pianto e "rabbia"? e? odio? in alcuni momenti.
Gli scudi inizialmente respinsero i suoi sintomi come il baby blues, ma in seguito si rese conto che erano dovuti alla depressione postpartum.
In un'intervista con Oprah, ha esortato le mamme a cercare aiuto se hanno riscontrato questi sintomi: "Non ha nulla a che fare con il tuo amore per [i tuoi figli]? È qualcosa che è nel tuo corpo, la perdita di estrogeni, la quantità di ormoni? Non devi essere infelice.?
Wayne Brady
Comico e? Facciamo un affare? ospite Wayne Brady è stato aperto sulla sua lotta lunga anni con la depressione. Brady ha detto che avrebbe sperimentato settimane in un periodo di prolungata tristezza. Provò sentimenti estremi di insicurezza e paura che portarono a quello che chiamò un "crollo"? al suo 42esimo compleanno. Ha detto a Entertainment Tonight: "Inizia questo ciclo in cui ti dici queste bugie? e quelle bugie diventano vere per te. Quindi ti attieni alla tua verità che hai impostato: "Se io sono così cattivo, allora perché questo dovrebbe essere importante?"?
Brady attribuisce il sostegno dei suoi amici e della sua famiglia per averlo aiutato a superare questi tempi bui e spinge gli altri a condividere i loro sentimenti e le loro paure con i propri cari.
Kristen Bell
L'attrice Kristen Bell ha sottolineato l'importanza del supporto per coloro che soffrono di malattie mentali, affermando che ottenere cure per le malattie mentali è importante quanto cercare cure per una malattia fisica. In un saggio per la rivista Time, scrisse Bell, mi sentivo inutile, come se non avessi nulla da offrire, come se fossi un fallimento.Ora, dopo aver cercato aiuto, posso vedere che quei pensieri, naturalmente, non avrebbero potuto essere più sbagliati. Dice che è importante ricordare che nessuno è perfetto e persino una persona con una vita apparentemente perfetta può lottare con la depressione.
Gwyneth Paltrow
Vincitrice dell'Oscar, attrice e proprietaria del sito di lifestyle Goop.com, Gwyneth Paltrow ha avuto molti traguardi da celebrare nella sua vita. Eppure ha lottato con la depressione postpartum dopo la nascita di suo figlio Moses (il suo secondo figlio) nel 2006. Ha scritto sul suo sito web, "Mi sono confrontato con uno dei capitoli più oscuri e dolorosamente debilitanti della mia vita."
L'esperienza di Paltrow con la depressione postpartum dimostra che le donne possono sperimentare la depressione postpartum dopo aver dato alla luce il loro primo figlio o il quinto.
Kendrick Lamar
Il rapper vincitore del Grammy Kendrick Lamar ha una carriera musicale di successo, e ha usato la sua musica per parlare delle sue lotte personali con la depressione e pensieri suicidi. In un'intervista con Rolling Stone ha detto: "Da bambino di Compton, puoi ottenere tutto il successo del mondo e mettere in dubbio il tuo valore." Nella sua canzone u parla del suo insicurezza: ci sono alcuni momenti molto bui lì dentro. Tutte le mie insicurezze, egoismi e delusioni? Ma aiuta.?
Kerry Washington
L'attrice Kerry Washington potrebbe recitare in uno dei drammi più popolari e acclamati della televisione? Scandal ,? ma ha detto alla rivista Essence che ha lottato con la depressione. Ha sentimenti dettagliati di paura e stress e ansia dovuti alla battaglia della madre contro il cancro al seno. Ha anche lottato con un disturbo alimentare, cercando di controllare la sua vita attraverso i cibi che lei mangia. Tuttavia, Washington si è rivolta alla terapia, alla meditazione e al vedere regolarmente un nutrizionista per il supporto. Ha detto alla rivista Essence, "Non importa quanto siano brutte le cose? So che l'altra parte sarà migliore. Forse anche miracolosamente meglio. Mi tengo stretto a questo.
