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13 libri che illuminano l'ansia

L'ansia arriva in molte forme e può influenzare le persone in modi diversi. Se hai a che fare con l'ansia, non sei assolutamente solo. È il problema di salute mentale...

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I 12 migliori libri sull'alimentazione salutari dell'anno

Non possiamo controllare la nostra genetica, ma possiamo controllare il modo in cui nutriamo i nostri corpi. Mangiare una dieta sana - insieme all'esercizio fisico - è una delle cose...

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12 libri che illuminano la depressione

Più che sentirsi giù o avere una brutta giornata, la depressione è un disturbo dell'umore che influenza il modo in cui pensi, agisci e senti. Può assumere forme diverse e...

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10 libri che illuminano la menopausa

La menopausa è un processo biologico che ogni donna attraversa. Segna la fine dei tuoi anni riproduttivi ed è considerato ufficiale dopo 12 mesi dalla fine del tuo ultimo ciclo...

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Le 6 parti più incomprese della legge sulla cura accessibile

L'Affordable Care Act (ACA) mira a garantire che tutti gli americani abbiano una copertura assicurativa sanitaria. Il mercato dell'assicurazione sanitaria del governo federale, chiamato anche "scambio"? è l'unico posto dove...

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I nostri reperti sani preferiti I migliori marchi di Paleo-Friendly

Robb Wolf è un ex biochimico di ricerca, esperto in salute e autore del best seller del New York Times: The Paleo Solution? e il nuovo rilasciato? Wired to Eat.?...

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Si scopre che è davvero possibile ottenere quella tristezza Summertime

Nessuna stagione ha una stampa migliore dell'estate. Il livin 'è facile, la scuola è pronta, e Demi Lovato è carina per questo. Persino Shakespeare è diventato poetico mentre sudava nel...

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11 ricette di zucca fuori dagli schemi

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I nostri risultati sani preferiti sono la salute dell'intestino

Il tuo corpo contiene circa 39 trilioni di batteri, la maggior parte dei quali vive nell'intestino. Potresti aver sentito parlare di questi indicati come il tuo microbiota intestinale. Il tuo...