È una distorsione o una pausa?
Se hai mai fatto a pezzi il dito del piede, il dolore immediato e severo può farti pensare se il tuo dito è rotto. In molti casi, la ferita si trasforma in una distorsione. Questo è doloroso, ma significa che l'osso stesso è ancora intatto.
Se l'osso del dito si rompe in uno o più pezzi, allora hai una punta rotta.
Imparare a riconoscere i sintomi e il trattamento di un dito rotto è importante. Se un dito rotto viene lasciato non trattato, può portare a problemi che possono influenzare la tua capacità di camminare e correre. Una punta rotta male trattata può anche farti soffrire molto.
Sintomi
Il dolore pulsante al dito del piede è il primo segno che potrebbe essere rotto. Potresti anche sentire la rottura dell'osso al momento della ferita. Un osso rotto, chiamato anche frattura, può anche causare gonfiore alla rottura.
Se hai rotto l'alluce, la pelle vicino alla ferita può sembrare contusa o cambiare temporaneamente colore. Avrai anche difficoltà a mettere qualsiasi peso sul dito del piede. Camminare, o anche solo in piedi, può essere doloroso. Una brutta rottura può anche dislocare la punta, che può farla riposare ad un angolo innaturale.
Una punta slogata non dovrebbe apparire dislocata. Si gonfierà ancora, ma probabilmente avrà meno lividi. Una distorsione del piede può essere dolorosa per diversi giorni, ma dovrebbe quindi iniziare a migliorare.
Un'altra differenza fondamentale tra una pausa e una distorsione è la posizione del dolore. Di solito una rottura fa male dove l'osso si è fratturato. Con una distorsione, il dolore può essere sentito in una zona più generale intorno alla punta.
L'unico modo per dire con certezza se l'infortunio è una rottura o una distorsione è vedere il medico. Possono esaminare il dito del piede e determinare il tipo di lesione.
Le cause
Le due cause più comuni di un dito del piede rotto sono lo stubbing in qualcosa di duro o con qualcosa di pesante terra su di esso. Andare a piedi nudi è un importante fattore di rischio, soprattutto se stai camminando al buio o in un ambiente non familiare.
Se porti oggetti pesanti senza un'adeguata protezione del piede, come stivali spessi, sei anche a più alto rischio di un dito rotto.
Cosa aspettarsi quando vedi il tuo dottore
Un dito rotto può solitamente essere diagnosticato con l'uso di una radiografia. Se il dolore e la decolorazione non si attenuano dopo alcuni giorni, dovresti assolutamente vedere il tuo dottore.
Un dito rotto che non guarisce correttamente potrebbe portare all'osteoartrosi, una condizione dolorosa che causa dolore cronico in una o più articolazioni.
Il medico esaminerà il dito del piede e chiederà la tua storia medica. Dì al tuo medico quanti più dettagli possibili sulla ferita e sui sintomi. Assicurati di dirlo al medico se noti una perdita di sensibilità o un formicolio al dito del piede. Questo potrebbe essere un segno di danno ai nervi.
Se c'è una possibilità che la punta sia rotta, il medico probabilmente vorrà ottenere una o più radiografie della punta ferita. Ottenere immagini da diverse angolazioni è importante per comprendere l'entità della rottura.
Le informazioni della radiografia aiuteranno anche il medico a decidere se è necessario un intervento chirurgico.
Trattamento
Con la maggior parte dei casi di un dito rotto, c'è ben poco che il medico possa fare. Spetta principalmente a te riposare l'alluce e tenerlo stabile.
Anche prima di sapere se il dito del piede è rotto, dovresti ghiacciare il dito ferito e mantenerlo elevato. È inoltre possibile assumere antidolorifici da banco, come il paracetamolo (Tylenol), l'ibuprofene (Advil, Motrin) o il naprossene (Aleve).
Se hai un intervento chirurgico per riparare il dito del piede, il medico può prescrivere farmaci contro il dolore più forti.
Staccare il dito del piede
Il trattamento tipico per un dito rotto è chiamato? Buddy taping? Questo implica prendere il dito del piede rotto e fissarlo con attenzione alla punta accanto con nastro adesivo medico. Di solito, una garza è posizionata tra le dita dei piedi per prevenire l'irritazione della pelle.
La punta non rotta viene utilizzata fondamentalmente come una stecca per aiutare a mantenere il piede rotto a muoversi troppo. Registrando il dito del piede rotto al suo vicino, dai al dito ferito il supporto di cui ha bisogno per iniziare la guarigione.
Chirurgia e opzioni di trattamento aggiuntive
Interruzioni più gravi possono richiedere un trattamento aggiuntivo. Se hai dei frammenti di ossa nella punta che devono guarire, il nastro potrebbe non essere sufficiente.
Si può consigliare di indossare un calpestio. Ciò aiuta a mantenere stabile il dito ferito e allo stesso tempo fornisce al piede supporto sufficiente per ridurre parte del dolore che si può avere mentre si cammina.
In casi molto gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per ripristinare l'osso o le ossa rotte. A volte un chirurgo può inserire un perno o una vite nell'osso per aiutarlo a guarire correttamente. Questi pezzi di hardware rimarranno nella punta in modo permanente.
Recupero
È probabile che il tuo dito sia tenero e gonfio, anche dopo poche settimane.Probabilmente dovrai evitare di correre, fare sport o camminare per lunghe distanze per uno o due mesi dopo l'infortunio.
Il tempo di recupero può essere più lungo se l'interruzione si trova in uno dei metatarsi. I metatarsi sono le ossa più lunghe del piede che si collegano alle falangi, che sono le ossa più piccole delle dita dei piedi.
Il medico può darti una buona stima dei tempi di recupero in base alla gravità e alla posizione della lesione. Una frattura delicata, per esempio, dovrebbe guarire più velocemente di una rottura più grave.
Con un cast a piedi, dovresti essere in grado di camminare e riprendere la maggior parte delle attività non faticose entro una settimana o due dopo aver ferito il dito del piede. Il dolore dovrebbe diminuire gradualmente se l'osso guarisce correttamente.
Se avverti dolore al dito rotto, interrompi l'attività che causa il dolore e informi il medico.
prospettiva
La chiave per un buon risultato sta seguendo il consiglio del medico. Impara come legare correttamente il tuo dito in modo da poterlo regolare regolarmente.
Cerca attentamente di esercitare più pressione sul tuo dito del piede rotto ogni giorno per vedere come si sta riprendendo. Prendi qualche leggero miglioramento nel dolore e nel disagio come segni che la tua ferita sta guarendo.
Suggerimenti per il recupero
Ecco alcune cose che puoi fare per migliorare il tuo recupero.
Calzature
Potresti aver bisogno temporaneamente di una scarpa più grande o più grande per sistemare il tuo piede gonfio. Prendi in considerazione una scarpa con una suola rigida e un top leggero che metterà meno pressione sulla punta del piede ferito, ma fornirà comunque molto supporto.
Le chiusure in velcro che puoi facilmente regolare possono fornire un ulteriore comfort.
Ghiaccio e quota
Continua a ghiacciare e alza il piede se il medico lo consiglia. Avvolgere il ghiaccio in un panno in modo che non entri in contatto diretto con la pelle.
Prendila con calma
Ritrova le tue attività, ma ascolta il tuo corpo. Se senti che stai mettendo troppo peso o stress sulla punta, fai marcia indietro. È meglio avere un recupero più lungo ed evitare dolorose battute d'arresto piuttosto che affrettarsi a tornare nelle tue attività troppo velocemente.
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