Panoramica
Il taglio è quando una persona si ferisce deliberatamente grattando o tagliando il proprio corpo con un oggetto appuntito. I motivi per cui qualcuno potrebbe farlo sono complicati.
Le persone che si tagliano potrebbero provare a far fronte a frustrazione, rabbia o tumulto emotivo. Potrebbe essere un tentativo di alleviare la pressione. Ma un tale sollievo è di breve durata e può essere seguito da sentimenti di vergogna o senso di colpa.
Ci sono persone che tagliano una o due volte e non lo fanno mai più. Per gli altri, diventa un meccanismo di coping abituale e malsano.
Il taglio è una forma di autolesionismo non tipicamente associata al suicidio. Ma può portare a lesioni gravi, persino mortali.
Continua a leggere per saperne di più sui segnali che qualcuno potrebbe tagliare e che cosa puoi fare per aiutarti.
Cosa provoca una persona a tagliare?
Non ci sono risposte facili sul motivo per cui una persona si rivolge al taglio, anche se ci sono alcune cause generali. Una persona che si autolesia può:
- avere difficoltà a comprendere o esprimere emozioni
- Non so come affrontare il trauma, la pressione o il dolore psicologico in modo sano
- avere sentimenti irrisolti di rifiuto, solitudine, odio verso se stessi, rabbia o confusione
- voglio? sentirsi vivo?
Le persone che si auto-feriscono possono essere disperate per rompere la tensione o liberarsi di sentimenti negativi. Potrebbe essere un tentativo di sentire il controllo o di distrarre da qualcosa di spiacevole. Può anche essere un mezzo di autopunizione per carenze percepite.
Non è certamente sempre il caso, ma il comportamento autolesionista può essere associato ad altre condizioni come:
- disordine bipolare
- depressione
- abuso di droghe o alcol
- alcuni disturbi della personalità
- disturbi ossessivo-compulsivi
Col tempo, l'atto del taglio può diventare simile a una dipendenza.
Quali fattori rendono più probabile che qualcuno ferisca se stesso?
Alcuni fattori di rischio per il taglio sono:
- Età. Le persone di tutte le età si auto-feriscono, ma tendono a verificarsi più negli adolescenti e nei giovani adulti. L'adolescenza è un momento della vita in cui le emozioni e i conflitti e il modo di affrontarli possono essere fonte di confusione.
- Sesso. Sia i maschi che le femmine si sono tagliati, ma si ritiene che le ragazze lo facciano più spesso dei ragazzi.
- Trauma. Le persone che si autolesionismo potrebbero essere state abusate, trascurate o cresciute in un ambiente instabile.
- Identità. Gli adolescenti che tagliano possono mettere in discussione chi sono o sono confusi sulla loro sessualità.
- Circolo sociale. Le persone che hanno amici che si auto-feriscono potrebbero essere inclini a fare lo stesso. La pressione dei pari può avere un ruolo, specialmente durante gli anni dell'adolescenza. D'altra parte, l'isolamento sociale e la solitudine possono anche essere un fattore.
- Disturbi mentali L'autolesionismo a volte accompagna altri problemi di salute mentale come la depressione, i disturbi d'ansia, i disturbi alimentari e il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
- Uso improprio di droghe o alcol. Coloro che tendono a tagliarsi sono più propensi a farlo se sono sotto l'influenza di alcol o droghe.
Come puoi sapere se qualcuno sta tagliando?
Ci sono delle eccezioni, ma le persone che tagliano generalmente passano un sacco di problemi per nascondere questo fatto. Le persone che si autolesionismo possono:
- spesso criticano se stessi
- avere relazioni problematiche
- domanda la loro identità personale o sessualità
- vivere con instabilità emotiva
- avere una natura impulsiva
- avere sensi di colpa, disperazione o inutilità
Eventi sconvolgenti possono scatenare l'impulso di tagliare. Se qualcuno sta tagliando, potrebbero:
- frequentemente hanno tagli freschi, in particolare su braccia e gambe
- avere cicatrici da tagli precedenti
- mantieni oggetti affilati come lame di rasoio e coltelli a portata di mano
- coprire la pelle anche quando fa caldo
- fai scuse su tagli e cicatrici che semplicemente non suonano vere
Una persona che taglia può anche impegnarsi in altri comportamenti di autolesionismo come:
- grattando o raccogliendo ferite
- bruciarsi con sigarette, candele, fiammiferi o accendini
- tirando fuori i capelli
Cosa dovresti fare se scopri che la persona amata sta tagliando?
Se scopri che una persona cara sta tagliando, raggiungili.
Bambini e ragazzi: amico a amico
Se scopri che il tuo amico sta tagliando, ricorda che non sei responsabile per il loro comportamento o per averlo risolto. Ma potresti essere in grado di aiutarti. Ciò di cui il tuo amico ha bisogno in questo momento è capire, quindi fagli sapere che sei lì per loro.
È importante parlare con loro senza alcun giudizio. Suggerisci di parlare ai loro genitori del taglio. Se non si sentono a loro agio, suggerisci di parlare con un consulente scolastico o un altro adulto di cui si fidi.
Se sei molto preoccupato e non sai cosa fare, dillo ai tuoi genitori o ad un adulto di fiducia.
Genitore a figlio
Se il tuo bambino sta tagliando, hanno bisogno di compassione e guida. E hanno bisogno di sapere che li ami, non importa cosa. Punirli o intenzionalmente metterli in imbarazzo sarà controproducente.
Prendi un appuntamento per consultare subito il pediatra o il medico di famiglia. Fai esaminare il bambino per assicurarti che non ci siano ferite o infezioni gravi. Chiedi un rinvio ad un professionista della salute mentale qualificato.
Puoi anche fare delle ricerche per saperne di più sull'autolesionismo, sulle strategie per superarlo e su come evitare la ricaduta.
Una volta che un terapista imposta un piano di trattamento, sostieni il bambino nel seguirlo. Prendi in considerazione di entrare in un gruppo di supporto per genitori di persone che si auto-feriscono.
Adulti: amico ad amico
Se hai un amico che si auto-ferisce, invitali a consultare il medico o lo specialista della salute mentale.
Hanno abbastanza nel loro piatto, quindi cerca di non accumulare disapprovazione o ultimatum. Non sottintendere che feriscano le persone che li amano perché la colpa non funziona e spesso può peggiorare le cose.
Non cambieranno finché non saranno pronti a farlo. Fino ad allora, continua a passare del tempo con loro e chiedi come stanno andando. Fai sapere loro che sei pronto ad ascoltare se vogliono parlare e li sosterrai nel loro recupero quando cercheranno aiuto.
Quando cercare un aiuto di emergenza
Taglio di solito non è un tentativo di suicidio, ma una lesione accidentale può rapidamente diventare pericolosa per la vita. Se qualcuno che conosci sanguina pesantemente o sembra essere in pericolo immediato, chiama il 911.
Prevenzione del suicidio
- Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o ferisca un'altra persona:
- ? Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
- ? Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- ? Rimuovere eventuali pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- ? Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci sta prendendo in considerazione il suicidio, chiedi aiuto a una hotline di crisi o di prevenzione del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-8255.
Quali complicazioni possono svilupparsi a causa dell'autolesionismo?
Il taglio può esacerbare le emozioni negative. Può anche portare a peggiorare problemi mentali e fisici come:
- aumentato senso di colpa e vergogna
- diventando dipendente dal taglio
- infezione delle ferite
- cicatrici permanenti
- grave lesione che richiede un trattamento medico
- infortunio mortale accidentale
- aumento del rischio di suicidio
Quali trattamenti sono disponibili per le persone che si autolesionismo?
L'autolesionismo può trasformarsi in un circolo vizioso apparentemente senza fine - ma non deve essere così. L'aiuto è disponibile I comportamenti autolesionisti possono essere trattati con successo.
Il primo passo è parlare con un medico. Una valutazione della salute mentale determinerà se ci sono condizioni che contribuiscono come depressione, ansia o disturbi della personalità.
Non esiste un trattamento farmacologico specifico per comportamenti autolesionisti. Ma se c'è un disturbo di salute mentale coesistente, i farmaci possono essere appropriati. Il piano di trattamento terrà conto di tutto ciò.
Il trattamento principale è la terapia del linguaggio (psicoterapia). Gli obiettivi sono i seguenti:
- Identifica i trigger.
- Impara i metodi per gestire le emozioni e tollerare lo stress.
- Scopri come sostituire comportamenti non salutari con quelli positivi.
- Lavorare sulle abilità relazionali.
- Sviluppa capacità di problem-solving.
- Aumenta l'immagine di sé.
- Gestisci eventi traumatici nel tuo passato.
Insieme alla terapia individuale, il medico può raccomandare una terapia di gruppo o familiare. Per coloro che si sono gravemente feriti o hanno avuto pensieri suicidi, l'ospedalizzazione a breve termine può essere utile.
Ecco alcuni modi in cui le persone possono sostenere il proprio trattamento:
- Attenersi al piano di trattamento.
- Chiedi aiuto quando ne hai bisogno.
- Evitare l'alcol.
- Non prendere farmaci che non sono stati prescritti dal medico.
- Esercitati ogni giorno per aumentare il tuo umore.
- Mangia bene e non lesinare sul sonno.
- Resta in contatto con amici e familiari.
- Prendi tempo per attività sociali e hobby.
Coping e supporto per le persone che si auto-feriscono
Se qualcuno che conosci sta tagliando, c'è un aiuto disponibile. Chiedi al tuo medico di famiglia, al terapista o all'ospedale locale per informazioni sui gruppi di supporto nella tua zona. Altre risorse includono:
- Alleanza nazionale sulla malattia mentale (NAMI). Questa organizzazione nazionale ha una linea telefonica gratuita disponibile dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 18:00. ET: 800-950-NAMI. Puoi anche raggiungere NAMI via email all'indirizzo [email protected] o testo? NAMI? a 741741.
- SICURO. Alternative (l'auto-abuso finisce definitivamente): qui troverai risorse educative e un servizio di riferimento per terapeuti per stato.
- Outreach e supporto per l'autolesionismo: leggi storie personali e impara come affrontare gli stimoli all'autolesionismo.
