Di che cosa è fatto l'olio di emu?
L'olio di emu è fatto dal grasso di un emù. L'emù è un uccello incapace di volare, originario dell'Australia, che sembra simile allo struzzo. Secondo il New York Times, un uccello produce circa 250 once di olio. La maggior parte degli agricoltori alleva solo emù per il loro grasso, ma alcuni cercano di usare il più possibile l'uccello, dalla sua carne alla sua pelle, che viene trasformata in pelle. Che il tuo olio di emu provenga da una fonte etica dipende dal produttore.
L'olio di emu ha attirato l'attenzione di persone olistiche. Mentre alcune persone riportano benefici dell'olio sulla pelle e sulla salute generale, altri ritengono che non sia troppo diverso dagli altri oli. Continua a leggere per scoprire i vantaggi e gli usi dell'olio di emu.
Cosa c'è nell'olio di emu?
Il più grande beneficio dell'olio di emu è come si assorbe nella pelle. A causa delle sue particelle più piccole, l'olio di emu ha aumentato le capacità di potenziamento e portamento: penetra più a fondo nella pelle e porta con sé altri ingredienti.
L'olio di emu è ricco di:
- acido oleico (42 percento)
- acido palmitico (21 percento)
- acidi linoleici (21 percento)
- antiossidanti
Questi composti possono aiutare a combattere l'infiammazione, la pelle secca, il colesterolo alto e altro ancora.
Per cosa puoi usare l'olio di emu?
È possibile utilizzare l'olio di emu come trattamento topico o come olio vettore. Mescolandolo con lozioni e creme può aiutare la pelle ad assorbire meglio gli ingredienti. Puoi anche prendere l'olio di emu come integratore orale sotto forma di capsule per l'infiammazione e il colesterolo. L'olio di emu, tuttavia, non è un toccasana ed è importante sapere che la ricerca sui suoi benefici è in corso.
1. Idratare il viso, il corpo e la pelle
Come un idratante occlusivo, l'olio di emu fa un lavoro fantastico per migliorare l'idratazione e prevenire la perdita d'acqua. Infatti, una lozione con olio di emu come base può penetrare e aiutare la pelle meglio del puro olio di emu. Gli studi suggeriscono anche che l'olio di emu può avere meno effetti collaterali per le persone con dermatite ed eczema.
2. Perdere peso e abbassare il colesterolo
Insieme alla restrizione calorica e all'esercizio fisico, l'olio di emu può aiutare a ridurre l'obesità. Puoi scambiare capsule di olio di pesce per capsule di olio di emu, specialmente se sei sensibile ai frutti di mare. Mentre c'è poca ricerca sull'olio di emu per la perdita di peso e il colesterolo, ci sono molte prove sull'efficacia degli acidi grassi.
3. Prevenire l'invecchiamento della pelle
Oltre alle sue capacità idratanti, l'olio di emu ha effetti positivi sulla produzione di collagene. Il collagene è uno dei composti che mantiene la pelle elastica, carnosa e senza rughe. Le proprietà antiossidanti dell'olio di Emu possono anche indirizzare qualsiasi segno di invecchiamento causato dallo stress ossidativo.
L'invecchiamento di un posto inizia intorno agli occhi. Cercare un trattamento per gli occhi con olio di emu, caffeina e vitamina K. Uno studio del 2015 ha esaminato gli effetti di questi ingredienti su 11 donne, alle quali è stato chiesto di applicare un tampone rivestito in esse ad un occhio. Dopo quattro settimane, l'occhio che veniva trattato mostrava sbiadimento delle occhiaie, elasticità migliorata e meno linee.
4. Ridurre l'infiammazione
Assunto per via orale, l'olio di emu è un'altra fonte di acidi grassi che può contribuire a migliorare la salute dell'apparato digerente. Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di emu possono anche favorire le malattie gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale.
Gli studi sulle cellule suggeriscono che l'assunzione di olio di emu può giovare:
- funzione di assorbimento
- svuotamento gastrico
- transito intestinale
- intestino, articolazione e infiammazione generale
5. Migliora ferite, cicatrici e danni del sole
Usa creme con olio di emu per tagli, ustioni o lividi. L'acido linoleico nell'olio di emu ha effetti positivi che possono anche:
- aumentare i follicoli piliferi nelle aree della ferita
- offrire benefici protettivi dalle cicatrici
- alleggerire i punti di età
- ridurre le cicatrici dell'acne
La maggior parte degli studi sulla guarigione delle ferite è stata condotta su topi e porcellini d'India, ma i risultati suggeriscono che l'applicazione di olio di emu dopo gli stadi dell'infiammazione può aiutare a guarire.
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6. Ridurre la sensibilità dei capezzoli
Le nuove mamme possono usare una crema a base di emu dopo il parto per migliorare l'idratazione intorno al capezzolo e all'areola. Questo può aiutare a ridurre il dolore al capezzolo o il trauma dovuto all'allattamento al seno. Uno studio ha esaminato questo trattamento e ha scoperto che l'olio di emu non ha influenzato il pH, la temperatura o l'elasticità dell'areola.
Se provi questo trattamento, assicurati di usare un panno caldo per rimuovere l'olio residuo prima di allattare. C'è una ricerca limitata sulla sicurezza dell'olio di emu per bambini e neonati.
7. Respingi i bug
L'olio di emu contiene terpeni, che sono sostanze naturali che respingono gli insetti. La ricerca mostra che i terpeni possono essere efficaci contro pidocchi adulti, scarafaggi e triatomine. Tuttavia, i terpeni possono attrarre le zanzare, quindi potresti usare altri repellenti quando sei all'aperto.
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8. Aiuta la crescita dei capelli e delle unghie
Applicare olio di emu con poche gocce di olio di menta piperita sul cuoio capelluto e massaggiare per favorire la crescita dei capelli. I primi studi sui topi suggeriscono che l'olio di emu può promuovere nuovi follicoli piliferi.
Ingerire capsule di olio di emu può anche aiutare con la salute dei capelli e delle unghie. Una dieta ricca di acidi grassi omega-3 e omega-6 può migliorare la densità dei capelli e ridurre la fragilità dei capelli e delle unghie, così come la perdita dei capelli. Potrebbero essere necessari da due a sei mesi per notare eventuali cambiamenti nei capelli e nelle unghie.
Dove comprare olio di emu e cosa cercare
Il costo dell'olio di emu varia attualmente da $ 9 a $ 20 in linea, a seconda della marca. L'olio di emu di qualità può durare da uno a due anni, a seconda di come lo si conserva. Mantenerlo in frigorifero può aiutare a prolungare la durata di conservazione.
Attualmente negli Stati Uniti, la maggior parte delle coltivazioni di emù è agricola per finire, il che significa che anche gli stessi agricoltori gestiscono le vendite. L'American Emu Association ha una lista di membri certificati che praticano l'agricoltura etica.Puoi anche contattare le fattorie per chiedere se usano l'intero uccello, dalla carne alla pelle.
Acquistare sempre olio di emu da una fonte attendibile per promuovere l'agricoltura etica ed evitare la contaminazione. I contaminanti possono causare effetti collaterali non intenzionali come irritazione della pelle, soprattutto per un uso a lungo termine.
Effetti collaterali di olio di emu
Non vi è alcun pericolo noto di utilizzare l'olio di emu per un lungo periodo di tempo. Si consiglia di evitare di mettere olio di emu sulle sostanze velenose sulla pelle, come olio di edera velenosa o quercia. Poiché l'olio di emu è un potenziatore che penetra nella pelle, questo potrebbe ritardare la guarigione.
La linea di fondo
Le persone che cercano di incorporare più ingredienti olistici e naturali nella loro routine potrebbero voler guardare all'olio di emu. L'olio di emu è un ingrediente attraente per l'applicazione topica, soprattutto per le condizioni della pelle come eczema, cicatrici e pelle secca. Tuttavia, vi sono dati limitati sul fatto che l'olio di emu sia più vantaggioso rispetto ad altre fonti di acidi grassi.
Parlate con un medico, un nutrizionista o un'altra professione medica se avete dubbi circa il dosaggio e l'uso. Non usare olio di emu come sostituto di alcun trattamento medico prescritto dal medico.
