Crescendo, la maggior parte degli adolescenti sperimenta il dramma fondamentale che accompagna la pubertà e che vuole adattarsi ai "bei ragazzi".
Io - ho avuto a che fare con un pazzo caso di psoriasi, che mi ha lasciato incredibilmente isolato per gran parte della mia infanzia. L'amore per se stessi non era qualcosa che nemmeno sapevo in questo momento della mia vita.
Se hai a che fare con la psoriasi o un'altra condizione di salute cronica, è probabile che tu possa anche relazionarti con quella sensazione di isolamento.
Sentirsi solo era la mia normalità. Quando ho avuto la possibilità di entrare in contatto con amici e familiari, tendevo a condividere i dettagli delle mie lotte personali, compresa la mia frustrazione con la mia pelle, la mia tristezza per non essere come tutti gli altri e la mia rabbia per la vita. Ciò che ho imparato, però, è che non tutti sono sempre completamente attrezzati per sapere come elaborare tutto ciò che sta accadendo nella mia vita.
L'hai mai notato prima? Che tu possa finalmente avere il coraggio di mostrare la tua anima a qualcuno, e per qualche ragione, la loro reazione ad essa è priva della profonda connessione e dell'empatia che desideravi? Se è così, non sei così solo!
Spesso, anche se avevo appena detto a qualcuno qualcosa di veramente intimo, mi sentivo ancora più solo ed esposto di prima. E mi ha lasciato incerto su come continuare a cercare di coltivare amicizie per un po '. Quello che ho imparato nel corso del tempo è stato che questa reazione non riguardava me. È probabile che quella persona stesse rispondendo nel modo migliore in cui sapevano, non avendo idea di quale impatto avrebbe avuto su di me in quel momento!
Uno dei modi migliori in cui possiamo prenderci cura di noi stessi in questi momenti vulnerabili e teneri con gli altri è essere abbastanza coraggiosi da chiedere ciò di cui abbiamo bisogno. Non saprai sempre quali sono i tuoi bisogni in ogni momento, ma se puoi, prova a prefigurare una condivisione dicendo alla persona che potresti davvero usare un po 'di amore in più. O che hai solo bisogno di qualcuno che ti senta adesso. Potresti essere sorpreso di quanto in modo diverso siano in grado di presentarsi!
Molte volte le persone si presentano in un certo modo perché pensano di aver bisogno di salvarle o ripararle. Quando fai sapere loro che non è il caso, permette loro di essere veramente lì per te. Chiedere ciò di cui hai bisogno è anche un modo incredibilmente potente per praticare l'amor proprio.
Quindi la prossima volta che brami quel profondo sostegno e per essere veramente ascoltato nella tua vita, scegli saggiamente il tuo pubblico. Ho imparato (finalmente) che sebbene molte persone non sapessero come presentarsi per me, è stato il mio lavoro cercare coloro che potevano. E credimi, sono là fuori! In attesa di presentarti per te e ascoltare con amore.
Non permettere a te stesso di essere isolato o trasformare i tuoi problemi verso l'interno. Questo non ti aiuterà. Spingiti fino a trovare la tribù che può essere con te, tutti voi. Ne vale davvero la pena e creerà un enorme sollievo nella tua vita. Potrai anche vedere come cresce la tua capacità di amare te stesso. Più ti senti supportato dagli altri, più tempo impieghi per investire nell'amare te stesso. Promettere!
Nitika Chopra è un'esperta di bellezza e stile di vita impegnata a diffondere il potere della cura di sé e il messaggio dell'amor proprio. Vivere con la psoriasi, lei è anche l'ospite del? Naturalmente bella? talk show Connettiti con lei su di lei sito web, cinguettio, o Instagram.
