stile di vita sociale

Da Pubes a Lubes 8 modi per mantenere felice la tua vagina

Tutti sembrano parlare di vagine in questi giorni, da celebrità e cronisti pettegolezzi a scrittori e amanti della grammatica e tutti in mezzo. Sta diventando sempre più difficile setacciare i...

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13 cose che solo qualcuno con MS potrebbe capire

Si parla tanto dei sintomi della vita reale della sclerosi multipla, ma io stesso come paziente cerco di trovare il lato più leggero della convivenza con questa malattia cronica. Ho...

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Una guida in palestra per le persone che odiano la palestra

Ci sono molte ragioni per evitare la palestra. Può essere costoso. È difficile ritagliarsi del tempo dal programma. I cubetti di ghiaccio nel tuo mojito continuano a rimbalzare dal tuo...

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Perché lo yoga è il modo più semplice per rimanere in forma in inverno

Trovare il tempo per allenarsi può essere difficile in qualsiasi periodo dell'anno, ma soprattutto in inverno. Con l'arrivo dei mesi freddi e freddi, l'idea di viaggiare da e verso la...

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Yoga per la circolazione del sangue

Una cattiva circolazione può essere causata da una serie di cose: sedersi tutto il giorno a una scrivania, colesterolo alto, problemi di pressione sanguigna e persino diabete. Può anche manifestarsi...

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Yoga per il cancro al seno

Circa 1 su 8 donne svilupperà il cancro al seno invasivo nel corso della loro vita, rendendolo il tumore più comune nelle donne negli Stati Uniti. Oltre al fatto che...

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Pagherei in pochi minuti Ti porta in palestra più spesso?

� Fonte immagine: foto di Scott Webb su Unsplash Diciamo la verità. Quanto hai donato? alla tua palestra nel corso degli anni? Siamo stati tutti lì (ok, molti di noi)....

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Dovresti lavorare con il tuo S.O.?

Il mio fidanzato? e lo dirò? in pochi mesi. Quindi #sweatingforthewedding è diventato un tema nella mia famiglia. E mentre noi partire in palestra sempre insieme, raramente ci alleniamo insieme....

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Working Mom Guilt Perché mi ha quasi fatto e come l'ho superato

Le guerre della mamma Pensavo di aver superato la cattività che spesso affligge giovani adolescenti ormonali alle superiori. Cioè, fino a quando sono diventato mamma. Non c'è niente di più...

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Inverno Chi? 5 esercizi al coperto per tenervi in forma per tutta la stagione

La temperatura è ufficialmente precipitata nel sottosuolo del territorio e il terreno è coperto di neve e ghiaccio. Metti la sveglia quasi tutte le mattine per andare in palestra. Ma...