Panoramica
Catnip è un'erba dall'odore intenso. È originario dell'Europa centrale, anche se ora può essere trovato nella maggior parte del Canada e degli Stati Uniti nordorientali. Appartiene alla famiglia della menta e ha foglie dentellate ovali, verde scuro e cime fiorite bianche.
Si è pensato a lungo che Catnip avesse proprietà medicinali. Le sue foglie secche e fiori bianchi sono tradizionalmente utilizzati per questo scopo. Entrambi possono essere utilizzati per preparare il tè, che a volte viene usato per trattare condizioni come l'insonnia, l'ansia e il mal di testa. In alcuni casi, è possibile utilizzare le radici del catnip. Tuttavia, questi agiscono come uno stimolante invece di un agente rilassante.
Come fare il tè alle narici
Per preparare il tè catnip, mescolare 2 cucchiaini di foglie essiccate di catnip o fiori con 1 tazza di acqua bollente. Aggiungere il succo di limone e il miele, mescolare e lasciar raffreddare per diversi minuti. Molte persone preferiscono un tempo di macerazione di circa 10 a 15 minuti.
Il tè Catnip ha un sapore legnoso, quasi erbaceo. Più a lungo si siede con il limone, più assaggerete il naturale sapore di menta e agrumi. Alcune persone preferiscono questo a bere il tè subito dopo il raffreddamento.
usi
Il tè Catnip è più comunemente usato per trattare il nervosismo e l'ansia, insieme ad altri sintomi che queste condizioni possono causare, come indigestione e insonnia.
Può essere usato per trattare condizioni o sintomi correlati a disturbi gastrointestinali, inclusi indigestione, crampi e gas.
Può agire come diuretico, aumentando la minzione e quindi riducendo la ritenzione idrica. Questo potrebbe aiutare nel trattamento di una serie di condizioni diverse.
Il tè di Catnip è stato storicamente usato per trattare problemi come l'artrite, la tosse, l'orticaria, la febbre e i virus.
Potenziali benefici per la salute
Il più grande beneficio per la salute del tè di Catnip è l'effetto calmante che può avere sul corpo. Catnip contiene nepetalactone, che è simile ai valepotriates trovati in un sedativo a base di erbe comunemente usato, valeriana. Questo può migliorare il rilassamento, che può aumentare l'umore e ridurre l'ansia, irrequietezza e nervosismo.
Il tè di Catnip può stimolare le contrazioni uterine, che possono aiutare le donne o le ragazze con ritardo delle mestruazioni a ottenere i loro periodi. Può anche aiutare a promuovere le evacuazioni della placenta dopo il parto.
Effetti collaterali e rischi
Un comune effetto collaterale del tè catnip è la sonnolenza, che è spesso mite. Mentre questo è un vantaggio se stai cercando di rilassarti o curare l'insonnia, non è l'ideale all'inizio di una giornata di lavoro. Bevi il tè alla catnip durante la notte in modo da poter imparare come ti influenza.
Tuttavia, poiché è un diuretico e causa sia la minzione frequente che la sudorazione intensa, non deve essere bevuto immediatamente prima di coricarsi. Ciò potrebbe comportare frequenti viaggi in bagno e interruzione del sonno.
Il tè di Catnip può causare mal di testa e disturbi digestivi in alcuni individui. Se questo non accade dopo alcuni usi, smetti di bere il tè.
Il tè alla catnip deve essere consumato solo da adulti, salvo diversa indicazione del medico. Mentre a volte è usato per trattare coliche nei neonati, non è stato testato nei bambini. Può causare sonnolenza eccessiva e lentezza nei bambini e nei neonati, quindi potrebbe essere più sicuro scegliere un altro rimedio.
Non dovresti bere il tè alle nocciole se sei incinta, perché può causare contrazioni uterine che possono causare un travaglio prematuro.
Queste contrazioni uterine possono anche causare l'inizio del periodo di una donna prima, quindi il tè catnip non è consigliato per le donne con malattia infiammatoria pelvica (PID) o con mestruazioni pesanti, in quanto può aggravare entrambi i sintomi.
Smetti di bere il tè alle nocciole per diverse settimane prima dell'intervento, in modo che non interferisca con né intensifichi l'anestesia e il sistema nervoso centrale.
Porta via
Al momento non esistono molte prove scientifiche che il tè catnip sia un trattamento efficace per molte delle condizioni a cui talvolta viene usato come rimedio, ma ci sono alcune prove aneddotiche forti. È sicuro bere due o tre volte al giorno per la massima efficacia per la maggior parte delle persone.
Se il tè catnip non è efficace nel trattamento dei sintomi, puoi consultare il medico. Saranno in grado di offrire ulteriori rimedi che potrebbero essere utili, compresi altri rimedi alternativi e cambiamenti nello stile di vita.
