È fantastico per la tua salute
Certo, l'esercizio fisico è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare il sonno. Ma così ti diverti un po 'a tu per tu con te e il tuo corpo.
La masturbazione è un modo sicuro e naturale per sentirsi bene, scoprire cosa ti fa caldo e rilasciare tensioni sessuali accumulate. In effetti, il gioco da solista ha benefici per la salute infiniti e assolutamente senza aspetti negativi - oltre che divertente!
Continua a leggere per saperne di più sulla masturbazione con la vagina, come puoi iniziare e cosa puoi fare per alzare davvero il calore.
Quali sono i diversi tipi di masturbazione?
Ecco una lista dei tipi più comuni di masturbazione e il modo in cui si sentono tipicamente. Ricorda però: questo varierà da persona a persona.
| Tipo di orgasmo | Tipo di masturbazione |
| clitoride | La maggior parte delle persone usa le dita per giocare con il clitoride, ma i vibratori e altri giocattoli possono anche portare piacere durante il gioco da solista. Quando raggiungerai l'orgasmo, sentirai una sensazione di bruciore lungo la pelle e nel cervello. |
| vaginale | Puoi usare le dita o un sex toy per penetrare nella tua vagina durante il gioco da solista. Sentirai il? Big O? più profondo nel tuo corpo, e le tue pareti vaginali pulseranno. |
| anale | Puoi usare le dita o un giocattolo sessuale per il gioco anale (anche se un giocattolo è meglio per una penetrazione più profonda). Subito prima dell'orgasmo, potresti sentire un intenso bisogno di fare pipì: solo le contrazioni si verificano intorno allo sfintere anale. |
| combo | Questo riguarda le preferenze personali. Puoi usare entrambe le mani per giocare con la tua vagina e il tuo clitoride, o una combinazione di giocattoli sessuali e dita. Quando stimoli il tuo clitoride e la vagina - specialmente il punto G - allo stesso tempo, sentirai un orgasmo esplosivo che potrebbe lasciarti in convulsione o persino portare all'eiaculazione. |
| zone erogene | Puoi strofinare, pizzicare, tirare, stringere o tirare i capezzoli, le cosce, le orecchie, il collo e altre parti del corpo durante il gioco da solista. Queste aree, conosciute come zone erogene, possono causare sensazioni piacevoli su tutto il corpo quando vengono giocate. |
Come iniziare
La masturbazione non deve portare all'orgasmo. Ma se sei dell'umore giusto e vuoi quella scarica di endorfine, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo corpo a raggiungere il Big O:
Creare l'atmosfera. A volte l'impostazione può fare una grande differenza nel fatto che tu abbia o meno una buona sessione da solista. Pensa a abbassare le luci, accendere alcune candele e ascoltare musica rilassante per ottenere l'atmosfera giusta.
Aggiungere un po 'di lubrificante Quando sei eccitato, il tuo corpo si auto-lubrifica, rendendo la masturbazione un'esperienza molto più dolce e piacevole. Ma a volte, potrebbe non essere abbastanza (o potrebbe non succedere affatto!). Quindi tieni un tubetto di lubrificante a portata di mano per aumentare il tuo piacere.
Lascia vagare la mente. Può essere ovvio, ma puoi accenderti semplicemente pensando a quella bomba che hai incontrato la scorsa settimana. Lascia che la tua mente fantastichi su persone o situazioni che ti mandano formicoli sulla colonna vertebrale.
Prenditi il tuo tempo. Non devi correre la masturbazione. Gioca con le tecniche e prenditi tutto il tempo per goderti tutte le sensazioni che senti in tutto il corpo.
Esplora zone erogene. Giocare con le zone erogene - pensa ai tuoi capezzoli, orecchie o cosce - può sparare scintille di piacere in tutto il corpo.
Dai una pausa ai tuoi soliti giocattoli sessuali. Vibratori e dildo sono molto divertenti da giocare, ma non sono gli unici giocattoli sessuali in città. Alcune persone, per esempio, amano stimolare se stesse usando un soffione sul clitoride o sfregando la vulva contro un cuscino.
Prendi in considerazione l'erotismo o la pornografia. È divertente lasciare vagare la mente, ma non devi sempre usare la tua immaginazione. Se vuoi aumentare il calore, leggi un libro sporco o guarda un video sexy.
Se vuoi esplorare il tuo clitoride
Il clitoride è un organo a forma di perla, spesso coperto da un cappuccio, che si trova nella parte superiore della vulva dove le due labbra interne si incontrano.
Il tuo clitoride è pieno di migliaia di terminazioni nervose, rendendolo la parte più sensibile dei tuoi genitali. Ecco perché la maggior parte delle persone con una vagina sperimenta l'orgasmo stimolando il loro clitoride.
Orgasmo clitorideo
- Massaggia la zona carnosa sulla parte superiore del tuo osso pubico, quindi fai scorrere le dita lungo le labbra esterne e interne della tua vulva.
- Inizia a sfregare o accarezzare il tuo clitoride attraverso il cappuccio. Puoi anche formare un? V? con il puntatore e il medio, e farli scorrere verso l'alto e verso il basso lungo i lati del clitoride. Trova un ritmo che ti faccia sentire bene.
- Muovi le dita più velocemente e più forte una volta che il clitoride si bagna o dopo aver applicato il lubrificante. Intensificare la sensazione applicando una forte pressione fino all'orgasmo.
- L'uso di un vibratore è un ottimo modo per stimolare il tuo clitoride senza dover sovraccaricare le dita. Esegui il tuo sex toy su e giù per l'area fino a quando non scendi.
Se vuoi provare un O vaginale
Nonostante i miti comuni, la maggior parte delle persone con una vagina ha difficoltà a raggiungere il culmine della stimolazione vaginale. Ciò non significa che non possa essere divertente, però!
Penetrare la tua vagina con le dita o un giocattolo sessuale può portarti un piacere immenso, anche se non fai l'orgasmo.
Ma se vuoi vedere le stelle, prova a stimolare il tuo punto G - un punto di piacere sulla parete vaginale - con una pressione consistente e pesante (farlo potrebbe anche portare all'eiaculazione!).
Orgasmo vaginale
- Prima massaggia la tua apertura vaginale, quindi inserisci lentamente le dita (o il giocattolo del sesso) nella tua vagina. Assicurati che la tua vagina sia bagnata o che tu abbia applicato abbastanza lubrificante per evitare l'attrito.
- Inizia a muovere le dita o il giocattolo in un movimento circolare, in entrata e in uscita, o una combinazione di movimenti. È meglio usare un? Vieni qui? movimento per stimolare il tuo punto G.
- Aumentare la velocità e la pressione man mano che le buone vibrazioni iniziano a crescere.Potresti sentire un orgasmo esplosivo, ma non preoccuparti se non lo fai. Non tutti possono scendere con la penetrazione vaginale.
Se vuoi sperimentare con l'anale
Chi dice che gli orgasmi anali sono solo per le persone con il pene? È ancora possibile scendere attraverso il gioco anale stimolando indirettamente il punto G attraverso il muro condiviso tra il retto e la vagina.
Ma ricorda: devi, devi, dovere usare il lubrificante, poiché l'ano non si auto-lubrifica naturalmente.
Orgasmo anale
- Inizia a massaggiare l'esterno e l'interno dell'apertura anale, quindi inserisci lentamente e delicatamente il dito o il giocattolo del sesso nell'ano.
- Passa da un movimento circolare a uno in-e-out mentre penetri nell'ano. Vai più veloce mentre il piacere inizia a costruire fino a quando non sei pronto per finire.
- Sperimenta con i giocattoli! Vibratori, tappi, perline anali e massaggiatori possono intensificare il tuo orgasmo di dieci volte.
Se stai andando per il combo e le zone erogene
Molte persone riferiscono orgasmi sconvolgenti quando stimolano la vagina e il clitoride allo stesso tempo.
Il gioco solista combinato intensifica i sentimenti di piacere stimolando tutte le parti sensibili dei tuoi genitali. Tocca e sfrega le zone erogene mentre ci sei per un'esperienza di corpo piena di vapore.
Orgasmo combinato
- Puoi usare entrambe le mani o una combinazione di dita e giocattoli sessuali per la stimolazione clitoridea e vaginale durante una sessione da solista.
- Impazzire! Usa ritmi paralleli o opposti quando giochi con il tuo clitoride e la vagina allo stesso tempo. Anche prendere in considerazione l'aumento delle velocità tra i due (si pensi alle dita veloci, alla penetrazione lenta).
- Si tratta di sperimentazione! Quando si tratta di stimolare le zone erogene, giocare con vari tocchi (pensare a sfregare, tirare o pizzicare) e giocattoli sessuali (pensa a penne o vibratori a dita) per sapere cosa ti fa sentire bene.
5 posizioni per riscaldare le cose
La masturbazione non deve essere noiosa! Puoi usare diverse posizioni per calciare la tua sessione da solista di una tacca sulla scala del piacere. Qui ci sono solo alcuni da provare:
Per il clitoride, prova a sdraiarti sulla schiena
Certo, sdraiato sulla schiena può sembrare vecchio stile, ma quando si tratta di stimolare il clitoride, nessuna posizione è migliore.
Mentre sei sulla schiena, con un cuscino appoggiato sotto la testa, allarga le gambe e piegale sulle ginocchia. Inizia a strofinare il tuo clitoride. Puoi andare lento o veloce, duro o morbido, qualunque cosa ti piaccia.
Per vaginale, prova ad accovacciare
Se stai cercando un orgasmo esplosivo, la posizione accovacciata è quella da provare. L'accovacciata ti rende più facile localizzare il punto G, che si trova a circa 2-3 pollici all'interno del tuo canale vaginale.
Abbassati con i talloni vicino o toccando la parte posteriore delle cosce. Quindi, inizia a far scorrere le dita o il giocattolo nella tua vagina, muovendoti più a fondo mentre vai.
Mescola con una serie di movimenti, da accarezza e circolare, a dentro e fuori.
Per l'anale, prova a pecorina a faccia in giù
Quando si tratta di giochi anali, la pecorina a faccia in giù ti apre così tanto. La posizione ti dà la stanza che ti serve per inserire le dita o un giocattolo nel sedere con una mano mentre ti sfreghi con l'altra.
Mettiti a quattro zampe, poi appoggia la faccia sul letto o sul pavimento in modo che il tuo sedere sia più in alto nell'aria. Avvolgi un braccio intorno alla schiena per raggiungere l'ano mentre metti l'altro braccio sotto il tuo corpo, così da poter toccare il tuo clitoride.
Per le combo e le zone erogene, prova il finto amante
Pensa al finto amante come a una cowgirl.
Metti il tuo dildo o vibratore preferito sul tuo letto e abbassati fino a trovare la sensazione che ti piace: penetrazione, clitoride o entrambi.
Potrebbe essere necessario usare le mani per stabilizzare il tuo giocattolo. Guida il tuo giocattolo veloce o lento come vuoi. Allo stesso tempo, strofina il tuo clitoride o gioca con i tuoi capezzoli alla fine di questa sessione da solista.
Vuoi scatenarti? Prova il riflesso
Il riflesso è un ottimo modo per scoprire davvero il tuo corpo e cosa ti eccita.
Sedetevi davanti a uno specchio a figura intera con un grande tubetto di lubrificante. Versare il lubrificante su tutto il corpo - il seno, la pancia, le cosce interne e la vulva - e iniziare a far scorrere le mani su queste zone erogene.
Pizzica, stringi, tira, tira, sfrega: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e fai attenzione a ciò che ti fa veramente caldo e infastidito.
Se vuoi coinvolgere gli altri sensi
Una sessione da solista sexy non deve escludere i preliminari. Invece di saltare direttamente nel toccare te stesso, perché non partire lentamente e ottenere il formicolio degli altri sensi?
Se sei nella parola scritta
Non solo le storie erotiche sono divertenti da leggere, ma ti permettono anche di scoprire il tuo lato sensuale e sessuale.
La letteratura kinky ti incoraggia a fantasticare e scoprire i piaceri sessuali in un modo sicuro e divertente. Dai un'occhiata a literotica.com per iniziare con alcune storie femminili.
Se sei più visivo
Non dovrebbe sorprendere che alcune persone adorino guardare il porno - e perché non dovrebbero? Guardare il porno può aumentare la libido, alleviare lo stress e consentire di esplorare i propri nodi sessuali in modo sicuro.
Dai un'occhiata a XConfessions.com per film erotici super sensuali basati su storie utente anonime (è richiesto l'abbonamento).
Se preferisci ascoltare
Ascoltare suoni sexy può essere proprio come - se non di più - eccitante come leggere erotiche o guardare porno. L'audio lascia correre la tua immaginazione mentre ti perdi nei dettagli della storia.
Dai un'occhiata a Audiobooks.com per un tesoro di libri audio fumanti.
La linea di fondo
La masturbazione è un modo divertente, sexy e sicuro per esplorare i tuoi desideri e imparare cosa ti eccita. Inoltre, ci sono così tanti benefici per la salute di auto-piacere (stress ridotto! Dormire meglio! Rilascio sessuale!) Che non c'è motivo per non intrufolarsi in qualche piacere ogni giorno.
Se sei nuovo nel gioco da solista, va bene anche questo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per masturbarsi, quindi prenditi il tempo per scoprire il tuo corpo.
Conclusione: fai tutto ciò che ti fa sentire bene e goditi ogni minuto!
