Lisina e herpes labiale
Herpes labiale o vesciche di febbre, derivano da un'infezione virale. Queste bolle dolorose e piene di liquido compaiono comunemente sopra o vicino alle labbra a grappoli o chiazze. L'herpes labiale è causato dal virus herpes simplex di tipo 1 (HSV-1, noto anche come herpes orale). HSV-1 può essere diffuso attraverso il contatto ravvicinato, come i baci.
Non esiste una cura per un'infezione da febbre fredda, ma questa condizione può essere trattata con farmaci antivirali comuni, come valacyclovir (Valtrex) o acyclovir (Zovirax). Un farmaco che potresti assumere in aggiunta agli antivirali è la lisina, un aminoacido essenziale che si trova nelle proteine. Non è prodotto nel tuo corpo, quindi devi consumarlo attraverso un integratore o una dieta orale.
I cibi comuni ricchi di lisina includono:
- Manzo
- pollo
- tacchino
- Maiale
- merluzzo
- sardine
- uova
- Yogurt
- formaggio Parmigiano
- spirulina
- semi di soia
La lisina è essenziale per la salute umana, favorendo l'assorbimento del calcio e la formazione di collagene. Molte persone consumano abbastanza lisina nella loro dieta. Ma alcuni - atleti o vegani in particolare - potrebbero aver bisogno di consumare di più. Se non hai abbastanza lisina nel tuo corpo, potresti riscontrare sintomi irregolari, tra cui:
- fatica
- nausea
- perdita di appetito
- agitazione
- anemia
Come funziona
Per replicarsi nel corpo, l'herpes simplex ha bisogno di una fonte costante di arginina. Questo amminoacido si converte in ossido nitrico all'interno del corpo, una sostanza chimica necessaria per espandere i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno.
Si pensa che la lisina interferisca con l'arginina che viene assorbita nell'intestino, rendendo l'aminoacido non disponibile per il virus. Quindi, anche se non può curare un'infezione da herpes labiale, la lisina può aiutare a rallentare o prevenire il processo di replicazione dell'HSV-1.
Inoltre, ricerche più recenti suggeriscono che la lisina può ridurre il numero di occorrenze di questa infezione e ridurre i tempi di guarigione. Ad esempio, un piccolo studio del 2005 ha dimostrato che la lisina ha accelerato il processo di guarigione per l'87% dei partecipanti, riducendo il tempo medio da 21 giorni a 6 giorni per queste persone.
Dosaggio per il trattamento o la prevenzione di herpes labiale
La lisina è disponibile come integratore orale e crema.
Per il trattamento di una infezione da febbre fredda, applicare la crema alla lisina sulla zona interessata ogni due ore per 11 giorni.
Per gestire le infezioni da herpes labiale, la dose raccomandata per gli integratori orali è di 1 grammo tre volte al giorno. Per aiutare a prevenirli, il dosaggio è di 1 grammo al giorno.
Si consiglia inoltre di assumere un supplemento di zinco e vitamina C per fornire al sistema immunitario un'ulteriore spinta.
Se non vedi miglioramenti nelle tue condizioni, discuti di dosaggi e trattamenti alternativi con il tuo medico. Se inizi a verificarsi un peggioramento dei sintomi, interrompi immediatamente il trattamento.
Effetti collaterali della lisina
Se assunto alla dose raccomandata, la lisina è generalmente sicura. Tuttavia, può causare una serie di effetti collaterali, tra cui:
- diarrea
- spasmi
- dolore addominale
- calcoli biliari
- nausea
- problemi renali
Gravidanza e altre precauzioni
Non ci sono abbastanza informazioni sulla sicurezza o sugli effetti collaterali dell'assunzione di lisina durante la gravidanza. Se stai allattando o sei incinta, questo supplemento non è raccomandato. Quando si incorpora la lisina nella dieta, mangiare gli alimenti con moderazione per evitare l'aumento di peso o lo sviluppo di una condizione di salute.
Prima di prendere lisina o qualsiasi altro integratore, discutere i rischi con il medico. La lisina può interagire con altri farmaci che potresti assumere. Può anche aumentare l'assorbimento del calcio, che a sua volta può indebolire le ossa e influire sulla funzione degli organi.
Outlook per il trattamento di herpes labiale con lisina
Un'infezione da herpes labiale non può essere curata, ma il trattamento con la lisina può ridurne la ricorrenza. Anche se dimostrato di essere efficace, la lisina non è raccomandata per le donne in gravidanza poiché non ci sono abbastanza informazioni su quanto sia sicuro per queste donne.
Prima di proseguire il trattamento, discutere con la tua lisina e altre alternative con il tuo medico per determinare il miglior trattamento per il tuo herpes labiale.
