Panoramica
Le insuline dei pasti sono insuline ad azione rapida. Sono presi immediatamente prima o dopo i pasti per aiutare a controllare i picchi di zucchero nel sangue che si verificano quando si mangia. Molto probabilmente il medico prescriverà un'insulina da pasto per assumere un'insulina ad azione prolungata.
Il compito principale dell'insulina è quello di mantenere il livello di glucosio nel sangue entro un intervallo normale. La quantità e il tipo di insulina varia da persona a persona. Questo dipende dalla dieta, dallo stile di vita e dal tuo particolare caso di diabete.
Continuate a leggere per saperne di più su insulina pasto, compreso il modo in cui si differenzia da altri tipi di insulina e il modo migliore per prenderlo.
Insulina del pasto contro altri tipi di insulina
L'insulina dei pasti funziona in modo diverso rispetto ad altri tipi di insulina. La principale differenza tra i diversi tipi di insulina è quanto velocemente iniziano a agire nel sangue e quanto a lungo sono efficaci. Ecco una ripartizione:
- Insulina ad azione rapida (pasto), a volte chiamato insulina di bolo, è progettato per agire rapidamente sullo zucchero nel sangue durante un pasto. Gli effetti di questo tipo di insulina possono iniziare in soli cinque minuti e raggiungere il picco dopo circa un'ora. Funziona per circa tre ore.
- Insulina regolare (a breve durata d'azione) inizia a lavorare 30 minuti dopo l'iniezione, raggiunge i picchi circa due ore dopo l'iniezione e funziona tra le cinque e le otto ore.
- Insulina a lunga durata d'azione, chiamato anche basale o insulina di fondo, lavora nel tuo corpo per tutto il giorno per controllare il livello di zucchero nel sangue, anche quando non stai mangiando. Gli effetti di solito iniziano circa due o quattro ore dopo l'iniezione e durano tra le 18 e le 42 ore, a seconda della marca esatta di insulina basale.
- Insulina ad azione intermedia è simile a un'insulina a lunga durata d'azione, eccetto che non funziona abbastanza a lungo. Raggiunge il flusso sanguigno circa due ore dopo l'iniezione ed è efficace per circa 12-16 ore. Dovrai assumere più dosi di un'insulina ad azione intermedia per tutto il giorno.
- Combinazione o insulina mista, conosciuto anche come basale-boli terapia, include sia un'insulina ad azione prolungata che un'insulina ad azione rapida nella stessa fiala. Un'iniezione imita più da vicino come l'insulina del corpo funzionerebbe naturalmente durante una giornata tipo.
Benefici dell'insulina durante i pasti
Il più grande beneficio derivante dall'assunzione di un'insulina durante i pasti, oltre a un regime a lunga durata d'azione o intermedio, è che consente di abbinare strettamente il modo in cui il proprio corpo rilascerebbe naturalmente l'insulina se fosse in grado di farlo.
Un altro vantaggio è che consente ai pasti di essere flessibili. Finché ti ricordi di prendere l'insulina per i pasti da 15 a 20 minuti prima del pasto o dello spuntino, puoi mangiare i pasti ogni volta che vuoi.
Come sapere se l'insulina dei pasti è giusta per te
La maggior parte dei medici inizieranno con l'insulina ad azione prolungata all'inizio. Ma a volte l'insulina a lunga durata d'azione non è sufficiente per mantenere il livello di zuccheri nel sangue al livello desiderato per tutto il giorno.
Quando mangi un pasto, i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare rapidamente. Questo? Picco? in zucchero nel sangue può essere troppo alto per controllare l'insulina ad azione prolungata. Questo è il momento in cui il medico può decidere di aggiungere un'insulina da pasto alla terapia a lunga durata d'azione o prescrivere una combinazione di insulina.
Il tuo medico lavorerà con te per capire se hai bisogno di un'insulina da pasto. Ti faranno prendere nota di quanto il tuo zucchero nel sangue fluttua durante il giorno. Chiederanno anche del tuo stile di vita e delle tue abitudini alimentari.
Il medico probabilmente raccomanderà di aggiungere un'insulina da pasto all'insulina ad azione prolungata se i livelli di glucosio sono ancora troppo alti dopo aver mangiato un pasto.
Continuerai a prendere l'insulina ad azione prolungata come prescritto dal medico. Ma prendi anche l'insulina del pasto giusto prima di mangiare (come prima di colazione, pranzo, cena e prima di un grande spuntino).
Come assumere l'insulina per i pasti
Come suggerisce il nome, l'ora del pasto viene assunta durante i pasti, di solito poco prima di un pasto.
Prima di iniettare un'insulina da pasto, dovrai determinare quale dose ti serve. La dose che prendi dipende da quanti carboidrati pensi di mangiare nel tuo pasto.
Più alta è la quantità di carboidrati, più cibo aumenterà la glicemia. Ciò significa che avrai bisogno di più insulina. Avrai anche bisogno di guardare ciò che mangi ed evitare cibi ricchi di zuccheri e carboidrati trasformati.
Se non sei sicuro di come calcolare la dose in base al pasto, chiedi al tuo medico. Ci sono anche diverse app per smartphone disponibili per aiutarti a capire la tua dose.
Oltre alla dieta, l'esercizio fisico ha anche un effetto sulla quantità di insulina che è necessario iniettare durante i pasti. L'esercizio può aumentare la sensibilità all'insulina fino a 48 ore e può richiedere una riduzione delle dosi di insulina.
I colpi di insulina funzionano più velocemente se somministrati nell'addome. Ogni iniezione di insulina durante i pasti deve essere somministrata nella stessa parte generale del corpo (ma non nello stesso identico punto) per ottenere i migliori risultati.
I periodi migliori per prendere l'insulina per i pasti
Quando inizi a prendere l'insulina, il medico potrebbe controllarti spesso. Potrebbero farti modificare l'importo che prendi o il tempo in cui lo prendi in base ai risultati dei test di zucchero nel sangue. Avrai bisogno di mettere a punto la tua dose e programmare fino a trovare quello che funziona meglio.
La ricerca mostra che il momento migliore per prendere un'insulina pasto è di 15 a 20 minuti prima di mangiare. Puoi anche prenderlo dopo il pasto, ma questo potrebbe metterti a maggior rischio di un episodio ipoglicemico.
Non fatevi prendere dal panico se dimentica di prendere l'insulina prima del pasto. Invece, prendilo alla fine del pasto e tieni d'occhio la glicemia.
Se dimentica di prendere l'insulina ed è già tempo per un altro pasto, il livello di glucosio nel sangue sarà probabilmente più alto di quello che è normalmente prima di un pasto.Se ciò accade, misurare la glicemia e quindi dosare per il pasto, oltre a una dose di correzione per coprire il livello di glucosio più alto.
Se dimentica di prendere spesso l'insulina per i pasti, parla con il medico e può prescriverti un diverso tipo di insulina.
Svantaggi dell'insulina durante i pasti
Uno svantaggio dell'insulina durante i pasti è la necessità di iniettarsi più volte al giorno con l'insulina. Avrai bisogno di sentirti a tuo agio con l'iniezione al lavoro e quando sei fuori con gli amici.
L'insulina dei pasti richiede anche di contare i carboidrati e regolare di conseguenza il dosaggio. Questo può richiedere una buona dose di pazienza e pratica. Il tuo medico e il team di assistenza per il diabete possono darti indicazioni su quanta insulina assumere.
Il test della glicemia sarà utile per aiutarti a capire quanta insulina hai bisogno di assumere.
Un effetto collaterale dell'insulina durante i pasti è l'aumento di peso. L'aumento di peso durante l'insulina può essere difficile da gestire, ma ci sono modi per tenerlo sotto controllo.
L'insulina dei pasti viene anche con altri rischi. Se prendi l'insulina per i pasti, ma non riesci a mangiare, potresti diventare ipoglicemizzante. L'ipoglicemia si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue diventano troppo bassi. Questo può essere molto pericoloso.
Per fermare gli effetti dell'ipoglicemia, dovrai avere a portata di mano pastiglie di glucosio o un'altra fonte di carboidrati. Ecco alcuni esempi:
- 1/2 tazza di succo di frutta
- 5 piccole caramelle, come LifeSavers
- 2 cucchiai di uvetta
Il takeaway
Se usato insieme a un'insulina ad azione prolungata o intermedia, l'insulina per pasti è un ottimo modo per simulare il programma di insulina naturale del corpo. Potrebbe essere necessario un po 'di pratica per capire quanta insulina di pasti è necessario iniettare prima di mangiare un pasto o uno spuntino, ma alla fine imparerai cosa è meglio per il tuo corpo.
Se non sei sicuro di quanto spesso iniettare un'insulina da pasto, quanto iniettare o come misurare la glicemia, chiedi al tuo medico o educatore del diabete.
