Questo è motivo di preoccupazione?
Svegliarsi per trovare il sangue sul cuscino o sul viso può essere un'esperienza spaventosa. Ma mentre i sanguinamenti notturni del naso possono sembrare spaventosi, raramente sono seri.
Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, il tuo naso sanguina quando è tagliato o irritato. Il rivestimento del naso è particolarmente probabile che sanguini perché è rivestito da molti vasi sanguigni fragili che si trovano molto vicino alla superficie. Ecco perché anche ferite lievi possono causare un sacco di sanguinamento.
I sanguinamenti del naso che accadono di tanto in tanto non sono solitamente nulla di cui preoccuparsi. Ma se hai spesso sangue al naso, potresti avere un problema che il tuo medico deve controllare.
Le cause delle emorragie nasali notturne sono le stesse delle epistassi diurne. Ecco una carrellata di fattori che potrebbero far sanguinare il naso durante la notte e come prevenirli.
1. Secchezza
Un certo numero di cose può asciugare il rivestimento dei passaggi nasali, comprese le carenze nutrizionali.
Proprio come la pelle si spezza e sanguina quando è asciutta, i passaggi nasali diventano irritati e sanguinano quando si asciugano.
Cosa puoi fare:
- Accendi un umidificatore nella tua camera da letto durante la notte, specialmente durante i mesi invernali. Ciò aggiungerà umidità all'aria.
- Utilizzare uno spray nasale salino (acqua salata) prima di coricarsi per mantenere umidi i passaggi nasali.
- Applicare un sottile strato di vaselina come la vaselina o un unguento antibiotico come la neosporina all'interno del naso con un batuffolo di cotone.
2. Picking
La raccolta del naso è una delle cause più comuni di sangue dal naso. Se tu o tuo figlio lo fate come una forza dell'abitudine o inconsciamente mentre dormite, potete danneggiare il vostro naso ogni volta che inserite il dito. Il bordo dell'unghia può strappare i delicati vasi sanguigni che si trovano appena sotto la superficie del naso.
Cosa puoi fare:
- Per evitare di raccogliere, tieni i fazzoletti vicino al letto in modo che tu possa soffiare il naso.
- Se scegli mentre dormi, porta i guanti a letto in modo da non metterti il dito nel naso.
- Lavati le mani ogni volta che tocchi il naso. Doversi alzare dal letto ogni volta ti costringerà a prestare attenzione all'abitudine. Quindi se lo fai, le dita saranno pulite e meno probabilità di introdurre batteri in ogni ferita.
- Dovresti tagliarti le unghie in modo tale che, se lo fai, avrai meno probabilità di farti male.
3. Clima
È più probabile che tu abbia il sangue dal naso durante i freddi mesi invernali. Il riscaldamento della tua casa aspira l'umidità dall'aria. L'aria secca disidrata i passaggi nasali, lasciandoli incrinati e sanguinanti. Vivere in un clima secco tutto l'anno ha lo stesso effetto sul tuo naso.
Cosa puoi fare:
- Accendi un umidificatore nella tua camera da letto di notte per aggiungere umidità all'aria.
- Utilizzare uno spray nasale salino (acqua salata) prima di coricarsi per mantenere umidi i passaggi nasali.
- Applicare uno strato sottile di vaselina o un unguento antibiotico all'interno del naso con un batuffolo di cotone.
4. Allergie
Le stesse allergie che causano sniffling, starnuti e lacrimazione possono anche far sanguinare il naso.
Le allergie causano il sanguinamento del naso in diversi modi:
- Quando il naso prude, lo graffi, che può danneggiare i vasi sanguigni.
- Soffiando il naso ripetutamente si possono rompere i vasi sanguigni all'interno.
- Gli spray nasali steroidei e altri farmaci usati per trattare i sintomi allergici seccano l'interno del naso.
Cosa puoi fare:
- Cerca di non soffiare il naso troppo forte. Sii gentile.
- Usa i tessuti che contengono idratante per ammorbidire il colpo.
- Chiedi al tuo allergologo un'alternativa allo spray nasale steroideo. Gli spray salini possono anche aiutare a chiarire la congestione senza seccare il naso.
- Parlate con il vostro medico di colpi di allergia o di altri farmaci preventivi.
- Cerca di evitare i fattori scatenanti di allergia, come polline, muffa o peli di animali domestici.
5. Infezione
Infezioni sinusali, raffreddori e altre infezioni respiratorie possono danneggiare il rivestimento sensibile del naso. Alla fine, il tuo naso può diventare irritato abbastanza da rompersi e sanguinare. Soffiare il naso troppo spesso quando si ha un'infezione può anche causare epistassi.
Altri segni che hai un'infezione includono:
- naso farcito, che cola
- starnuti
- tosse
- gola infiammata
- febbre
- dolori
- brividi
Cosa puoi fare:
- Utilizzare uno spray nasale salino o inspirare il vapore da una doccia calda per eliminare la congestione.
- Bevi molti liquidi per sciogliere il muco nel naso e nel petto.
- Riposati per farti sentire meglio più velocemente.
- Se il medico afferma di avere un'infezione batterica, potrebbe essere necessario assumere antibiotici per eliminarlo.
Altri suggerimenti per la gestione degli epistassi
Per fermare il sanguinamento
- Sedersi o alzarsi in piedi, inclinando leggermente la testa in avanti. Non inclinare la testa all'indietro perché causerà il flusso del sangue giù per la gola.
- Usando un fazzoletto o un panno, premere delicatamente le narici chiuse.
- Tenere la pressione per 5 a 15 minuti.
- È inoltre possibile posizionare un impacco di ghiaccio sul ponte del naso per costringere i vasi sanguigni e fermare più rapidamente l'emorragia.
- Dopo 15 minuti, controlla se il naso sta ancora sanguinando. Se continua a sanguinare, ripeti questi passaggi.
Se il tuo naso continua a sanguinare dopo 30 minuti - o se non sei in grado di fermare l'emorragia - vai al pronto soccorso o al centro di assistenza urgente.
Se hai interrotto l'emorragia, è importante mantenere la testa sopra il livello del cuore per le prossime due ore.
Puoi anche applicare una pomata di petrolio o un unguento antibiotico all'interno del naso con un batuffolo di cotone per inumidire l'area e aiutarla a guarire.
Quando vedere il tuo dottore
Non hai bisogno di vedere il tuo medico per l'emorragia al naso occasionale. Consulta il tuo dottore se tieni il sangue dal naso più di una volta alla settimana o se è difficile da fermare.
Chiama anche se:
- Sanguini molto, o hai problemi a fermare l'emorragia entro 30 minuti.
- Si ottiene pallore, vertigini o stanchi durante il sanguinamento del sangue.
- Il sangue dal naso è iniziato dopo una ferita o un intervento chirurgico.
- Hai altri sintomi, come il dolore al petto.
- È difficile per te respirare durante un'emorragia nasale.
Molto raramente, le emorragie nasali notturne sono causate da una condizione più grave chiamata telangiectasia emorragica (HHT). Questa malattia ereditaria ti fa sanguinare più facilmente. I frequenti nasi sanguinanti sono comuni con l'HHT.
Le persone con HHT ottengono molto sangue dal naso e il sanguinamento può essere pesante. Un altro segno di HHT è macchie rosso ciliegia sul viso o sulle mani. Questi sono chiamati telangiectasia. Se hai questi sintomi, consulta il tuo medico per una diagnosi.
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