Panoramica
Telogen effluvium (TE) è considerata la seconda forma più comune di perdita di capelli diagnosticata dai dermatologi. Si verifica quando c'è un cambiamento nel numero di follicoli piliferi che stanno crescendo capelli.
Se questo numero diminuisce significativamente durante la fase di riposo (telogen) della crescita dei capelli, si presenteranno più follicoli piliferi dormienti. Ciò si traduce in perdita di capelli TE, che in genere non è permanente. Continua a leggere per sapere che cosa causa questa condizione e cosa puoi fare per curarla.
Quali sono i sintomi del telogen effluvium?
TE appare per la prima volta come un diradamento dei capelli sul cuoio capelluto. Questo diradamento può essere limitato a un'area o apparire dappertutto. Se si assottiglia in più punti, è possibile che alcune aree siano interessate più di altre.
Colpisce la parte superiore del cuoio capelluto più spesso. Raramente TE causerà il decadimento dell'attaccatura dei capelli. È anche improbabile che ti perda tutti i capelli.
In alcuni casi gravi, TE può causare la caduta dei capelli in altre aree, come le sopracciglia e la regione pubica.
Cosa causa telogen effluvium?
La perdita di capelli può essere innescata in molti modi diversi. Questi includono:
Ambiente
Trauma fisico, come essere in un incidente d'auto, avere perdite di sangue, o avere un intervento chirurgico, potrebbe innescare TE. L'esposizione a tossine come i metalli pesanti può anche causare questa condizione. Questo perché lo "shock"? Il cambiamento ambientale causa il passaggio dei follicoli piliferi in uno stato di riposo. Quando i follicoli piliferi si trovano in uno stato di riposo, non crescono come normalmente farebbero.
Sebbene questo tipo di TE possa verificarsi rapidamente, probabilmente non si verificherà alcun diradamento notevole fino a uno o due mesi dopo. Se l'ambiente è stabile, i tuoi capelli possono tornare rapidamente alla normalità.
Questo tipo di TE di solito si risolve in meno di sei mesi. I tuoi capelli torneranno in genere allo stato normale entro un anno.
ormoni
Sperimentare un improvviso cambiamento nei livelli ormonali può innescare la perdita di capelli del TE. Simile a un cambiamento ambientale, la fluttuazione ormonale può causare uno stato di riposo prolungato dei follicoli piliferi. Se TE si verifica durante la gravidanza, la crescita dei capelli viene solitamente ripristinata entro sei mesi a un anno dopo il parto.
Farmaci o cure mediche
Alcuni antidepressivi e altri farmaci come antiipertensivi e contraccettivi orali, possono causare la caduta dei capelli. Se hai iniziato un nuovo farmaco prima di iniziare a sperimentare la caduta dei capelli, potrebbe valere la pena parlare con il tuo medico. Possono valutare i sintomi e raccomandare un altro farmaco.
Alcuni interventi chirurgici o vaccinazioni possono causare uno shock al sistema e mettere i follicoli piliferi in uno stato di riposo. La crescita dei capelli in genere torna alla normalità entro pochi mesi.
Dieta
Alcuni ricercatori ritengono che la perdita di capelli possa essere il risultato di una carenza di vitamine o nutrienti.
Si ritiene che le carenze di quanto segue possano avere un impatto sulla crescita dei capelli:
- ferro
- zinco
- vitamina B-6
- vitamina B-12
Se gli integratori vitaminici sono la fonte primaria di questi nutrienti, dovresti parlare con il tuo medico o dietologo. Possono lavorare con te per sviluppare una dieta sana. La dieta a rischio dovrebbe essere evitata, poiché è noto che causa TE.
Segno di un'altra condizione
La perdita dei capelli potrebbe essere un sintomo di un'altra condizione. Ad esempio, l'alopecia areata è una condizione autoimmune che si traduce in perdita totale di capelli. Le condizioni della tiroide e le fluttuazioni degli ormoni tiroidei possono anche causare la caduta dei capelli. La dermatite allergica da contatto alle tinture per capelli può anche provocare la caduta dei capelli.
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Trattamento con effluvio Telogen: cosa funziona?
I trattamenti per TE possono variare da modifiche dello stile di vita a provare prodotti OTC (over-the-counter).
Il modo migliore per trattare la condizione è capire che cosa lo stia innescando: il tuo ambiente, gli ormoni o le scelte di vita.
Concentrarsi su dieta e nutrizione
Potrebbe essere carente in alcune vitamine e sostanze nutritive essenziali che sono importanti per la salute dei capelli. Chiedi al tuo medico di controllare i tuoi livelli e vedere se hai abbastanza vitamina D, zinco e ferro. Mangiare una dieta equilibrata è fondamentale per assicurarti di ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno.
Prenditi cura dei capelli
Se hai TE, è importante che tu sia gentile nello styling dei tuoi capelli. Evita di asciugare, raddrizzare o arricciare i capelli fino a quando le tue condizioni non migliorano. Colorare o evidenziare frequentemente durante questo periodo può anche danneggiare e inibire la crescita dei capelli.
Chiedi aiuto dalla farmacia
I prodotti OTC possono anche aiutare la ricrescita. Assicurati di selezionare un prodotto che contenga il 5% di minoxidil. Questo è un prodotto d'attualità, una volta al giorno, applicato al cuoio capelluto.Funziona prolungando l'anagen, o la fase di crescita attiva del follicolo pilifero.
Rilassare
Se la perdita di capelli è correlata allo stress, anche ridurre i livelli di stress può essere d'aiuto. Potresti voler iniziare a fare il diario o una meditazione consapevole per aiutare a gestire lo stress. Lo yoga e altre forme di esercizio possono aiutarti a liberare la mente e offrire un modo sano per far fronte allo stress.
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C'è differenza tra telogen e anagen effluvium?
L'anagen effluvium (AE) è un'altra forma di perdita di capelli. L'AE può prendere piede più rapidamente e causare una perdita di capelli più drastica. Ciuffi di capelli potrebbero cadere.
Le persone che si sottopongono a trattamenti per il cancro o prendono farmaci citostatici, come agenti alchilanti o antimetaboliti, potrebbero sperimentare AE.
AE, come TE, è reversibile. Dopo aver interrotto la chemioterapia, possono essere necessari fino a sei mesi prima che i capelli riprendano il normale tasso di crescita.
prospettiva
La perdita di capelli TE non è permanente. Anche se i tuoi capelli torneranno al solito schema di crescita entro sei mesi, potrebbero passare da un anno a 18 mesi prima che i capelli tornino al loro aspetto precedente.
Se in qualsiasi momento i sintomi peggiorano, consultare il medico. Possono aiutare a determinare cosa c'è dietro la perdita dei capelli e aiutare a sviluppare un piano di trattamento appropriato per te.
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