Cosa puoi fare
I pori sono piccole aperture nella pelle che rilasciano oli e sudore. Sono anche collegati ai tuoi follicoli piliferi.
Se i tuoi pori appaiono più grandi, potrebbe essere causa di:
- acne
- aumento della produzione di sebo, che provoca la pelle grassa
- danni del sole
- trucco non comedogenico
Sebbene non sia possibile modificare le dimensioni dei pori, le tecniche domestiche possono aiutare a minimizzare il loro aspetto. Ecco come.
1. Valuta i tuoi prodotti per la cura della pelle
Potrebbe essere giunto il momento di cambiare regolarmente i prodotti per la cura della pelle che usi.
Se stai usando prodotti progettati per eliminare l'eccesso di sebo e l'acne, potresti lavorare contro te stesso. L'uso a breve termine va bene, ma possono effettivamente irritare la pelle con un uso a lungo termine.
Questi prodotti si basano su principi attivi come l'acido salicilico per rimuovere gli strati superiori della pelle. Questo produce un effetto di asciugatura, portando i pori a sembrare più piccoli. Ma se la tua pelle diventa troppo secca, le tue ghiandole sebacee aumentano la produzione di sebo per reintegrare l'umidità persa. Questo ti riporta alla pelle grassa.
Per evitare ciò, utilizza i seguenti prodotti solo per un paio di settimane alla volta:
- astringenti
- scrub per il viso a pulizia profonda
- maschere a base di olio
Inoltre, assicurati che tutti i tuoi prodotti siano non comedogeni. Ciò significa che sono a base d'acqua. I prodotti comedogeni o a base di olio sono particolarmente off-limits se si ha la pelle grassa. Troppo olio può portare a pori dilatati. Stai cercando altri suggerimenti? Ecco una guida per principianti per creare una routine di cura della pelle.
2. Pulisci il tuo viso
I migliori tipi di detergenti eliminano lo sporco e l'olio in eccesso senza rimuovere completamente la pelle dall'umidità. Per i pori dilatati legati alla pelle grassa, cercare un detergente a base di gel. La pelle da normale a secca può beneficiare di detergenti cremosi.
Indipendentemente dal tipo di pelle che hai, evitare detergenti che contengano sapone o agenti di lavaggio. Questi possono far sembrare più grandi i pori.
Alcuni dei seguenti detergenti valgono la pena di provare:
- Cetaphil
- Dermalogica Special Cleansing Gel
- Dr. Brandt Pori No More Cleanser
Nota: Ci sono molte affermazioni fatte su internet circa l'alcalinità di Cetaphil, ma non esiste uno studio scientifico che convalidi che ciò causi problemi. Il pH di Cetaphil (6.5) si trova all'estremità molto bassa dell'alcalinità e quasi vicino a quello della gamma normale della pelle (4,5 - 6,2). La maggior parte degli altri saponi sono molto più alcalini di questo.
Ma anche i migliori detergenti non ti faranno del bene se non vengono usati correttamente. Essere sicuri di:
- Bagnati il viso con caldo acqua (non calda, non fredda).
- Massaggiare il detergente in circolo attorno al viso e al collo per almeno dai 30 ai 60 secondi.
- Risciacquare abbondantemente e tamponare la pelle asciutta. (Nessun sfregamento!)
Ripeti questo processo ogni mattina e sera per bilanciare la pelle e mantenere i tuoi pori in buona salute.
3. Esfoliare con AHA o BHA
L'American Academy of Dermatology consiglia di esfoliare solo una o due volte a settimana. L'esfoliazione aiuta a sbarazzarsi dei fiocchi in eccesso che possono ostruire i pori senza danneggiare la pelle. Se stai attualmente avendo un acne, salta la sessione di esfoliazione per evitare di irritare i brufoli.
Se è possibile, optare per esfolianti con alfa-idrossiacidi (AHA) o beta-idrossi acidi (BHA). I BHA sono anche noti come acidi salicilici e non dovrebbero essere usati se siete allergici all'aspirina. Sebbene entrambi gli ingredienti possano massimizzare i benefici esfolianti, i BHA possono anche penetrare in profondità nei pori per curare l'acne.
Alcune opzioni popolari includono:
- Crema esfoliante delicata Dermalogica
- Detergente esfoliante Murad AHA / BHA
- Scrub Nip + Fab Glycolic Fix
4. Idratare per l'idratazione equilibrata
Uno degli errori più comuni che le persone con la pelle grassa fanno è saltare fuori la crema idratante per paura che aggiunga più olio al viso. I prodotti idratanti in realtà aiutano il tuo sebo naturale a penetrare negli strati più profondi della tua pelle. Questo non solo riduce l'aspetto di untuosità, ma aiuta anche a condizionare la pelle in modo efficace. Senza di essa, la tua pelle potrebbe produrre ancora più petrolio.
Quando si tratta di pori dilatati, la chiave è scegliere una crema idratante leggera a base d'acqua. Considera le seguenti opzioni:
- Dermalogica Active Moist
- Idratante per l'equilibrio di Murad
- Moisturizer di tè verde Proactiv
- Idratante con finitura satinata Olay
5. Usa una maschera di argilla
Maschere di argilla possono aiutare a rimuovere l'olio, lo sporco e la pelle morta in profondità all'interno dei pori per farli sembrare più piccoli. È possibile utilizzare questi una o due volte a settimana, ma non negli stessi giorni in cui si esfolia. Esfoliante e l'utilizzo di una maschera di argilla nello stesso giorno può essere duro sulla pelle e aumentare il rischio di irritazione.
Guarda alcune delle seguenti maschere di argilla:
- Maschera per la sementa dermalogica
- Garnier SkinActive Clean e Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Maschera di melograno estrattore Murad Pore
6. Indossare protezione solare ogni giorno
La protezione solare è un must per tutti, quindi non lasciare che la pelle grassa ti trattieni. Il danno solare non solo aumenta il rischio a lungo termine di cancro e rughe, ma può anche seccare la pelle e rendere i pori più grandi.
Utilizzare un prodotto con un SPF di almeno 30. Dovresti applicarlo almeno 15 minuti prima di uscire. È inoltre possibile scegliere idratanti e basi che contengono SPF in loro. Prova il seguente:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Matte Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Non dormire con il trucco su
Addormentarti con il tuo trucco è dannoso per la tua pelle. Se lasciato durante la notte, i cosmetici possono combinarsi con lo sporco, l'olio e i batteri rimasti dal giorno e intasare i pori. Questo può farli sembrare più grandi il giorno dopo quando ti svegli.
Ecco perché è così importante lavarsi il trucco di notte, non importa quanto tu sia stanco o quanto torni a casa.Per un ulteriore vantaggio, è anche possibile utilizzare un prodotto per la rimozione del trucco prima della pulizia, come Dermalogica PreCleanse.
8. Rimanere idratato
Oltre a utilizzare i prodotti giusti, l'acqua buona e vecchio stile può anche aiutare i pori e la salute generale della pelle. Nello specifico, l'acqua aiuta:
- idratando la pelle internamente
- rimuovendo le tossine dai pori
- migliorando la tua carnagione
Una buona regola è quella di puntare almeno otto bicchieri d'acqua o altri liquidi ogni giorno. Se l'acqua semplice non è il tuo forte, prova ad aggiungere aroma con limone, cetriolo o bacche.
Vedi il tuo specialista della cura della pelle
Se le modifiche alla vostra routine e stile di vita non stanno avendo un impatto sui pori dilatati, trattamenti professionali possono essere utili. Lo specialista della cura della pelle può raccomandare alcune procedure per aiutare con i pori dilatati, come microneedling e trattamenti laser.
Se l'acne grave contribuisce ai pori dilatati, lo specialista della cura della pelle può prescrivere antibiotici o retinoidi per aiutare a ripulire la pelle. Assicurati di chiedere al tuo medico circa l'utilizzo di trattamenti contro l'acne da banco in combinazione con quelli professionali per evitare qualsiasi reazione.
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