OK, sei ancora con me dopo quei giochi eccessivi? Meno male che non ho intenzione di scambiare sceneggiature per commedie stand-up in qualsiasi momento!
Su una nota più seria, parliamo di asma. Ci ho vissuto per quasi 10 anni, ma anche prima che venissi diagnosticato, avevo problemi con le fragranze. Ha iniziato a scuola, probabilmente tra i peggiori momenti della vita per affrontare problemi derivanti da prodotti profumati. Ovunque mi girassi, qualcuno stava spruzzando spray per il corpo di Ax nel corridoio (lordo) o "bisogno" di mettere la crema per le mani al profumo di pompelmo nel mezzo della classe.
Allora, le forti fragranze mi hanno causato mal di testa e una terribile sensazione di bruciore al viso. Circa un anno dopo, ho aggiunto l'asma a quelle reazioni. Il fatto era che non ne parlavo se non un po 'intorno ai miei amici più stretti. Lo abbiamo tranquillamente aggiunto alla mia forma medica di 11 o 12 grado nel caso in cui dovessi lasciare la lezione, ma difendere me stesso non era qualcosa che avevo fatto allora.
Sono fuori dal liceo da oltre sette anni e molte di queste situazioni sono diminuite. Le persone - alcune di loro - stanno diventando più consapevoli dell'impatto che le fragranze hanno sulla salute delle altre persone, che si tratti di respirare (come per quelli di noi con asma) o di emicranie, perché non sono solo nella mia essenza-profumo. Uno studio del 2016 in Australia ha dimostrato che il 98% delle quasi 1.100 persone intervistate è stato esposto ad un ambiente profumato almeno una volta alla settimana. Di questi individui, il 33% ha riferito sintomi relativi a un ambiente profumato, come ad esempio:
- difficoltà respiratorie e asma
- problemi di pelle
- congestione nasale
- emicrania
A volte, però, mi imbatto in sfide che mi costringono a difendermi da solo. Questi includono conferenze in cui mi viene assegnato un compagno di stanza in un albergo, un caffè con un amico che tira fuori una piccola bottiglia di lozioni per le mani per abitudine o colleghi di lavoro.
Ammetto che a volte in passato ho scelto di non spiegare agli altri ciò che i loro prodotti scelti stavano facendo ai miei polmoni. Ma se sono individui che vedi regolarmente, l'auto-difesa è assolutamente vitale. Sono pienamente convinto che le persone semplicemente non capiscano, non lo fanno volereEssere ignorante
L'unico modo per vedere i risultati è cercare di avere la conversazione. Non cancellarlo o soffrire per questo. Trova un modo per avere la discussione rispettosamente. Potrebbe richiedere un po 'di creatività, ma ecco alcuni suggerimenti che mi hanno aiutato in passato.
1. Trova un modo per seguire la conversazione
Guida delicatamente alla discussione se non sei all'altezza di essere audace: "Oh, quelle candele sono adorabili, ma non sarei in grado di usarle a casa a causa della mia asma". In alcune situazioni, potresti aver bisogno di essere un po 'più audace.
A volte, fingere un po 'di confusione aiuta. Ad esempio, anche se sai che la persona sta effettivamente indossando profumi o cologne, potresti dire: "Sì, non sono bravo con Febreze o con nessuna di quelle cose rinfrescanti per l'aria a causa della mia asma - ti dispiace se apriamo una finestra? ??
2. Parla con la persona con discrezione
Se ti senti a tuo agio, tira la persona che indossa la fragranza a lato e fai una breve discussione su cosa sta succedendo. ? Ehi, ho notato che stai indossando il profumo oggi. Mi dispiace essere un dolore e vorrei non doverlo fare, ma ho l'asma e questo ha un impatto notevole sulla mia respirazione ".
3. Educali
Spiega brevemente che anche se non è un'allergia, con l'asma, l'inalazione di sostanze diverse (peli di cani, polvere, lacca per capelli o aria fredda) può causare l'irritazione dei polmoni e scatenare i sintomi dell'asma. Probabilmente saranno più ricettivi alla tua richiesta se ritengono di non essere accusati: "Sono i miei polmoni, non tu? (anche se è tipo loro). Senza viverlo, non hanno idea di cosa succede nel tuo corpo. L'apertura è la chiave.
4. Esplora opzioni
Una volta ho avuto un'insegnante che mi ha detto: "Se non sono a pochi centimetri da te, non voglio sentirti l'odore". Anche se preferirei che le persone non sentissero l'odore, ADORO questa linea guida. le persone indossano un piccolo (proprio) "prodotto" dei loro prodotti desiderati, pur mantenendo i loro profumi per se stessi Personalmente, mi piacerebbe semplicemente entrare nella casa di qualcuno e invece di odorare come un PlugIn Glade, puzza, tu lo so, Starbucks. Anche questa è un'opzione (solo meno probabile).
5. Ricorda, non lo è lorovita
Se hai problemi con le persone che necessitano ripetutamente di promemoria, forse è proprio così: hanno bisogno di promemoria.Tienilo informale, ma chiedi se vorrebbe che ricordassi loro prima della tua prossima visita o riunione: "Ehi, sarebbe molto meglio per l'asma se evitassi di essere esposto a profumi e cose del genere. So che è un inconveniente, ma mi aiuterebbe a essere più produttivo in questi incontri per non preoccuparmi della mia salute. Vuoi che ti scriva un promemoria prima del nostro prossimo incontro ??
Per alcune persone, insaponarsi su una lozione per il corpo o estrarre l'aerosol è di routine come lavarsi i denti. Può essere difficile saltare questo passaggio senza un promemoria amichevole.
6. Trova un avvocato
Mia madre solleva spesso queste preoccupazioni per le persone a mio nome, ad esempio se chiedono che tipo di regalo mi piacerebbe. Quando qualcuno comprende i tuoi problemi, è del tutto normale chiedere il loro aiuto e, a volte, ascoltare le informazioni di una persona diversa aiuta.
7. Fidati del processo
Sì, è difficile, e fa schifo, e capisco. Potrebbe essere necessario prendere le distanze da alcune persone per un periodo di tempo, o sentirsi come un disco rotto, o talvolta dover subire le conseguenze asmatiche. Alla fine, la gente capirà. "Sono stato a questo per 10 anni, e penso che tutta la mia famiglia lo capisca adesso. Ci vuole tempo, ma in un modo o nell'altro, ci arriverete.
Può essere una conversazione difficile spiegare alle persone che un prodotto di cui godono e pensano che gli odori possono causare problemi a quelli di noi con asma o altri problemi medici. Sii persistente e spero che questi suggerimenti ti aiutino ad aiutare gli altri a capire con cosa hai a che fare.
