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Abbiamo selezionato queste app in base alla loro qualità, alle recensioni degli utenti e all'affidabilità complessiva come fonte di supporto per le persone che vivono con OA. Se si desidera nominare un'app per questo elenco, inviare un'e-mail a [email protected].
Circa 54,4 milioni di adulti negli Stati Uniti sono diagnosticati con un certo tipo di artrite ogni anno. L'osteoartrite (OA) è il tipo più comune, che costituisce la maggior parte delle diagnosi di artrite.
Queste app facilitano l'apprendimento di OA e dei suoi trattamenti. Mettono a portata di mano le ultime ricerche, opzioni di trattamento, esercizi e informazioni.
Artrosi e cartilagine
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Prezzo: gratuito
Osteoartrite e cartilagine è la rivista per l'OsteoArthritis Research Society International, una pubblicazione che fornisce le ultime ricerche sull'OA ai molti professionisti medici coinvolti nel trattamento. Questa applicazione mette la ricerca e le informazioni cliniche nel palmo della tua mano. È possibile interagire con i grafici, eseguire lo streaming multimediale, prendere appunti, salvare una lista di lettura e condividere il contenuto tramite e-mail e social media. L'app è gratuita, ma per ottenere l'accesso completo ai contenuti è necessario un abbonamento per accedere al giornale.
Track + React
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Prezzo: gratuito
Una grande parte di prevenire il dolore da artrite sta imparando a modificare le attività quotidiane e praticare abitudini sane. Track + React rende più facile per te prestare attenzione alle tue abitudini e vedere come stanno influenzando il tuo dolore. L'app ti consente di registrare la nutrizione, l'esercizio fisico, il sonno, i farmaci e l'umore. Quindi tiene traccia delle informazioni nei grafici. Nel tempo, i grafici di impatto mostrano quali comportamenti stanno causando razzi di artrite. Track + React include anche consigli e suggerimenti dalla Fondazione Arthritis.
Yoga per ridurre il dolore al ginocchio
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Prezzo: gratuito
L'artrosi è comune nelle articolazioni del ginocchio. Contribuire a rafforzare i muscoli circostanti può ridurre l'articolazione e ridurre il dolore. Questa applicazione mostra come praticare lo yoga per aumentare la forza e la flessibilità delle ginocchia. Segui insieme a diversi video selezionati appositamente per le persone con artrite al ginocchio.
Knee Buddy
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Prezzo: gratuito
Gli stadi avanzati di OA possono diventare abbastanza dolorosi da richiedere un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio. Knee Buddy è stato progettato da professionisti del settore medico per aiutarti a conoscere l'artrite e ciò che è coinvolto nella sostituzione del ginocchio. L'app include informazioni sull'anatomia del ginocchio, esercizi di riabilitazione e altro ancora. La sezione relativa ai contenuti di cura inizia con l'assistenza preventiva e passa attraverso le cure post-operatorie. Usa l'app per esercitarti a casa e per saperne di più sull'artrite del ginocchio.
Osteoartrite congiuntamente
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Prezzo: gratuito
Congiuntamente aiuta a monitorare e curare l'artrite. L'app ti consente di registrare obiettivi di movimento e attività, farmaci, peso, umore, livelli di dolore e pressione sanguigna. È quindi possibile condividere le informazioni con il proprio medico per contribuire a sviluppare un piano di trattamento. Congiuntamente include anche suggerimenti per ridurre il dolore da artrite e video tutorial per esercizi di terapia fisica.
Artrite Physio
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Prezzo: gratuito
Esercizi che rafforzano i muscoli aiutano a mettere meno pressione sulle articolazioni. Ecco perché l'attività regolare può ridurre il dolore da artrite. Artrite Physio è una raccolta di esercizi progettati da un fisioterapista per migliorare la forza, la flessibilità, la postura, la stabilità del nucleo, l'equilibrio e la coordinazione. L'app include anche informazioni e risposte a domande come: Come faccio a sapere che ho l'osteoartrosi?
Sintomi di artrite + trattamento
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Prezzo: gratuito
Se sei nuovo all'artrite, ci sono buone probabilità che tu possa aver bisogno di aiuto per identificare i sintomi e imparare come gestire il dolore. Questa applicazione è progettata per tutti coloro che soffrono di dolori articolari e non ne conoscono la causa. Fornisce informazioni su una varietà di diversi tipi di artrite - tra cui l'osteoartrosi - e ti consente di conoscere le opzioni di trattamento per ciascuno, inclusi farmaci, dieta e piani di esercizio.
Scrittori Rena su vita sana e design. Lei detiene un B.S. in inglese e ha scritto come scrittore freelance per cinque anni. Nel suo tempo libero, coltiva un orto urbano organico e aiuta a pianificare attività per bambini in una comunità a basso reddito a Washington DC.
