Gli olii essenziali possono trattare le contusioni?
Gli oli essenziali sono i rimedi naturali popolari che sono facili da usare a casa.
Possono anche essere utili trattamenti per le contusioni. Erboristi e altri professionisti presentano argomenti basati sull'evidenza per l'utilizzo di oli essenziali sulle contusioni.
È interessante notare che alcune delle ricerche odierne supportano l'uso di alcuni oli anche per le contusioni.
Cosa succede quando ottieni un livido?
I lividi sono chiazze scure che si formano sulla pelle. Possono essere viola scuro, blu, verde, giallo o anche rosso o marrone.
Le contusioni, chiamate anche contusioni, potrebbero accadere per tutti i tipi di motivi. Potresti sviluppare un livido dopo aver sbattuto accidentalmente qualcosa, essere in collisione o sperimentare altri tipi di contatto.
La decolorazione avviene da vasi sanguigni rotti appena sotto la pelle. Ciò si verifica a causa di estrema pressione o trauma contusivo, in cui la pelle non è rotta.
Invece del tipico sanguinamento di una ferita, l'emorragia avviene semplicemente sotto la pelle. Lo scolorimento che vedi è coagulazione del sangue sottocutaneo.
I migliori oli essenziali per i lividi e come usarli
I seguenti sono i migliori olii essenziali per il trattamento di dolore o scolorimento legati a lividi.
In generale, gli olii essenziali sono troppo irritanti per essere applicati direttamente sulla pelle. Evitare il contatto con olii essenziali non diluiti. Invece, diluire in un olio vettore quindi aggiungere la miscela a un impacco caldo per l'applicazione.
Gli oli possono anche essere miscelati con lozioni topiche, crema o olio vettore. Mescola 5 gocce di olio con ogni oncia di prodotto che usi o stavi.
Gli oli multipli possono anche essere usati insieme direttamente o nei prodotti. Applicare oli diluiti direttamente sulla pelle secondo necessità. Si consiglia di farlo due volte al giorno.
Se l'irritazione allergica si verifica sulla pelle, interrompere immediatamente l'uso di oli essenziali. Non usare mai olii essenziali internamente.
Arnica (Arnica montana)
Il fiore all'arnica è uno dei rimedi erboristici più popolari per le contusioni.
Ha dimostrato di velocizzare la guarigione, ridurre rapidamente le dimensioni del livido e ripristinare il tono della pelle normale. L'arnica è anche antidolorifica.
In uno studio del 2016, i pazienti sottoposti a chirurgia hanno ricevuto arnica topica per ecchimosi, un tipo di lividi. L'erba ha aiutato a guarire questi lividi più velocemente di un placebo.
Per via topica, l'olio essenziale di arnica potrebbe aiutare a guarire i lividi più rapidamente. Due volte al giorno, applicare alcune gocce di olio essenziale diluito sulla pelle contusa ininterrotta. L'arnica è anche disponibile come rimedio omeopatico.
Incenso (Boswellia spp.)
Si consiglia inoltre di utilizzare l'incenso per ridurre l'aspetto e le dimensioni dell'emergenza più rapidamente. Le sue qualità anti-infiammatorie possono anche aiutare ad alleviare il dolore.
Una sperimentazione del 2013 ha messo alla prova l'olio essenziale di incenso per le contusioni, insieme alla curcuma. I risultati hanno riscontrato che era altrettanto efficace degli spray da banco per la guarigione delle lividi.
Applicare alcune gocce di olio essenziale diluito su aree contuse ininterrotte due volte al giorno.
Elicriso (Helichrysum italicum)
Chiamato anche fiore perenne, l'elicriso è spesso usato per lividi dagli aromaterapeuti.
Una revisione del 2013 ha rilevato che l'elicriso ha proprietà anti-ematologiche. Se applicato rapidamente, l'olio essenziale riduce le dimensioni e l'aspetto delle contusioni. Lenisce anche l'infiammazione.
Applicare olio diluito sulla pelle ininterrotta immediatamente dopo l'infortunio. Riapplicare se necessario per alleviare il dolore.
Lavanda (Lavandula officinalis)
La lavanda è un olio essenziale facile da ottenere e ampiamente conosciuto. Come l'elicriso, si pensa che l'applicazione rapida post-lesione possa ridurre l'aspetto livido.
Uno studio del 2015 lo ha confermato tra le donne che hanno subito lividi estremi intorno alle stiches sul perineo dopo il parto. Ha anche alleviato il dolore.
Applicare 5 gocce immediatamente sulla pelle ininterrotta dove si verificano lividi. L'applicazione diretta dell'olio potrebbe essere scomoda per alcuni. Se è così, prova invece in un impacco caldo.
Rosmarino (Rosmarinus officinalis)
I composti antiossidanti del rosmarino possono stimolare la guarigione e ridurre il dolore in un unico trattamento. Viene menzionato come utile per le contusioni in uno studio nel 2013 e nel 2017.
Non usare mai il rosmarino direttamente sulla pelle. Può essere irritante. Combinare con un olio vettore.
Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum)
L'erba di San Giovanni è usata oggi nel massaggio per aiutare a lenire il dolore e accelerare i tempi di recupero.
Uno studio del 2017 ha dimostrato che potrebbe essere utile per le piaghe da decubito. Queste piaghe sono molto simili a un tipo di livido. Tuttavia, lo studio era limitato.
Un altro studio del 2018 ha dimostrato che l'erba di San Giovanni aiutava con dolore e lividi dopo il travaglio. Era usato con un'altra erba, achillea.
Applicare olio diluito direttamente sulla zona contusa per ottenere sollievo.
Curcuma (Curcuma longa)
In uno studio del 2013, la curcuma è stata osservata insieme all'incenso per promuovere il sollievo dal dolore e una migliore guarigione.
La curcuma era probabilmente più responsabile del sollievo dal dolore, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, mentre l'incenso contribuiva a migliorare l'aspetto dell'ammaccatura.
Applicare olio essenziale diluito direttamente sul sito di livido.
Assenzio (Artemisia absinthium)
Una rassegna del 2014 sull'assenzio ricorda la sua utilità per il dolore e la guarigione delle ferite in tutto il mondo. In molte culture, la pianta è abbastanza efficace per alleviare gli aspetti più dolorosi delle contusioni.
L'olio essenziale di Assenzio può essere molto irritante per la pelle. Guarda per una reazione o irritazione. Inizia con 1 o 2 gocce per oncia di olio vettore prima di aumentare a 5 gocce.
Yarrow (Achillea millefolium)
In uno studio del 2018 insieme all'erba di San Giovanni, la achillea aiutava il dolore e l'aspetto da livido. Potrebbe accelerare il recupero di lividi di tutti i tipi.
Applicare l'olio essenziale di achillea diluito direttamente sulle lividi con la pelle ininterrotta.
Quando dovrei vedere un medico per lividi?
La maggior parte dei lividi non è una preoccupazione e può essere facilmente curata a casa.Se ne vanno anche da soli senza cure.
Dovresti consultare immediatamente un medico (ed evitare l'uso di oli essenziali) se:
- hai estremo dolore, gonfiore o edema
- il tuo livido non ha una causa evidente e tu prendi farmaci che fluidificano il sangue
- hai lividi appaiono senza motivo
- il tuo livido non andrà via o si ingrandirà dopo tre o quattro settimane
- il tuo livido è su un occhio o sulla testa con segni di commozione cerebrale
Il takeaway
Le contusioni tendono a essere lesioni non gravi. Puoi facilmente trovare sollievo per loro a casa. I modi più comuni di trattare le contusioni includono:
- applicare pacchetti freschi nel primo giorno o due
- elevando la zona contusa
- riposarsi
- prendendo farmaci contro il dolore da banco
- immergendo la zona contusa
Oli essenziali possono aiutare il processo di guarigione e il recupero.
Gli oli essenziali sono ottime opzioni se usati correttamente. Alcuni funzionano bene per il dolore, mentre altri possono aiutare a ridurre l'aspetto di livido. Alcuni oli essenziali sono addirittura efficaci in entrambi.
Se soffri di lividi persistenti senza causa apparente, ne parli con il medico.
