Che sia passato un mese o un decennio da quando hai ricevuto la diagnosi IBS, parlarne con il tuo medico (HCP) può essere ancora difficile. Descrivere i tuoi sintomi ad alta voce e discutere le tue preoccupazioni per il trattamento può sembrare imbarazzante o imbarazzante.
Anche se non hai nulla di imbarazzante, prepararti per l'appuntamento può aiutarti a ridurre il disagio e ottenere un risultato migliore. Abbiamo consigli e strategie su come puoi farlo qui.
Presentare i sintomi per la prima volta
Forse vedrai per la prima volta un gastroenterologo, uno specialista in salute dell'apparato digerente. O forse stai cercando di iniziare una conversazione sui tuoi sintomi con il tuo medico. Per aiutarti a ottenere il massimo dal tuo appuntamento, prenditi un po 'di tempo per raccogliere le seguenti informazioni:
Fai una lista di tutte le condizioni mediche che potresti avere e che stai curando. Pensa a qualsiasi problema in ogni parte del tuo corpo, come polmoni, cuore, reni, pelle, sangue e sistema endocrino.
Fai una lista di tutti i farmaci che assumi attualmente, le loro dosi e quanto spesso le prendi. Includere anche eventuali farmaci e alimenti che potrebbero essere allergici. Questo può essere un'informazione molto utile se il medico decide di prescrivere un farmaco per trattare l'IBS.
Rifletti sui tuoi sintomi IBS:
- Quando hanno iniziato?
- Quali sono i sintomi principali?
- Qualche cosa peggiora o peggiora i sintomi?
- Quando i sintomi sono più evidenti, quanto durano?
- In che modo avere questi sintomi ha influenzato la tua vita finora?
Considera anche l'avvio di un diario dei sintomi per mostrare il tuo HCP: registra gli alimenti che mangi, i dettagli sul dolore e sulle feci e commenti sui livelli generali di stress e ansia.
Annota tutte le domande che vorresti rispondere all'appuntamento. Esempi inclusi:
- È possibile che abbia un'altra condizione che non è IBS?
- Quali raccomandazioni fai per aiutarmi a trovare sollievo?
Avere tutte queste informazioni a portata di mano può aiutarti a sentirti più concentrato e preparato per il tuo appuntamento, il che a sua volta potrebbe aumentare la tua fiducia.
Suggerimenti per iniziare la conversazione
Se il pensiero di discutere i tuoi sintomi IBS ti infastidisce, la creazione di uno script per l'appuntamento può aiutarti. Puoi anche praticare questo script con una persona amata per sentirti più a tuo agio quando arriva il momento di vedere il tuo medico.
Prendi in considerazione la possibilità di iniziare la conversazione condividendo con il tuo medico che sei nervoso per l'appuntamento e che alcuni dei tuoi sintomi sono difficili da parlare. Stare davanti al tuo medico può aiutarli a capire che ci vuole un po 'di coraggio e sicurezza per te per fissare l'appuntamento.
Ecco alcuni altri approcci per iniziare la conversazione:
- ? Sono venuto a vederti oggi perché ho un forte disagio allo stomaco. Per circa tre mesi ho avuto dolore, gas e diarrea che non sembrano essere collegati a un virus o ad altre malattie. Sono preoccupato che potrebbe essere IBS.?
- ? Ho fatto questo appuntamento per parlarti della mia IBS. Ho ricevuto cure per alcuni mesi, ma i miei sintomi stanno ancora danneggiando gravemente la mia vita di tutti i giorni.
- ? Ho avuto sintomi significativi legati al mio stomaco, e penso che potrebbe essere IBS. Vorrei una valutazione della salute dello stomaco per aiutarmi a trovare sollievo per questo problema.
Tuttavia, scegli di iniziare l'appuntamento, di esprimere le tue preoccupazioni iniziali, una breve panoramica dei sintomi e di come ti influenzano nella vita quotidiana.
Mentre potresti avere diversi sintomi, inizia con quali sintomi ti piacerebbe di più aiutarli. Fin dall'inizio, ciò consente al medico di sapere quanto sia importante per te e il tuo impegno a sentirti meglio.
Dopo l'appuntamento, se hai altre domande relative al processo della malattia, ai trattamenti o qualsiasi altra cosa discussa con il tuo HCP, puoi chiamare il loro ufficio. Il tuo dottore o un membro del loro staff dovrebbe tornare da te per chiarire queste domande.
Strategie per superare difficoltà
A volte iniziare questo tipo di conversazione con il tuo HCP rivela che la relazione medico-paziente potrebbe non essere quella più adatta a te. Anche i medici sono persone, ed è possibile che la personalità e la filosofia di cura non siano in sintonia con il modo in cui vorresti ricevere un trattamento.
Tuttavia, se hai una relazione di lunga data con il medico e vorresti continuare, ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere:
- Quando si chiama per fissare l'appuntamento, richiedere che l'appuntamento venga bloccato per un tempo leggermente più lungo del normale. Se hai molto da discutere, sapere che hai più tempo per parlare con il tuo medico potrebbe aumentare il tuo livello di comfort.
- Porta qualcuno con te al tuo appuntamento. Avere un'altra persona che ha familiarità con ciò che stai attraversando può aiutarti a chiarire i termini che non capisci e ad agire come un altro difensore della tua salute generale.
- Se sei troppo a disagio per pronunciare ad alta voce alcuni dei tuoi sintomi, scrivili e portali all'appuntamento. Il medico può leggere le informazioni e porre domande senza dover discutere alcuni aspetti in troppi dettagli.
Il tuo medico è il tuo avvocato e dovrebbe essere impegnato per la tua salute. Se ritieni che questa non sia una priorità per il tuo medico, potrebbe essere il momento di trovarne una nuova o ottenere un referral per un secondo parere o specialista.
