Sperimenterai i sintomi della menopausa tradizionale?
Invecchiando, il tuo corpo rallenta gradualmente la produzione di estrogeni. Anche i tuoi periodi diventeranno irregolari. Quando ciò accade, è noto come perimenopausa.
Dopo un anno intero senza periodo mestruale, hai raggiunto la menopausa. I sintomi come vampate di calore e disturbi del sonno sono comuni durante questo periodo.
Ma se stai assumendo pillole anticoncezionali, potresti non associare questi sintomi alla menopausa. Il controllo delle nascite ormonali - come la pillola - spesso causa sintomi come questi.
Continua a leggere per capire perché questo è, i sintomi che dovresti osservare e altro ancora.
Come il controllo delle nascite maschera i sintomi della menopausa
Le pillole anticoncezionali sono una forma di contraccezione ormonale. Le pillole combinate contengono forme sintetiche di estrogeno e progesterone, due ormoni naturali. I minipillini contengono solo progestinico, che è la versione sintetica del progesterone.
Oltre a prevenire la gravidanza, le pillole anticoncezionali aiutano a regolare i livelli ormonali del corpo. Mentre ti avvicini alla menopausa, i livelli di estrogeni naturali del tuo corpo inizieranno a diminuire, ma gli ormoni sintetici della pillola impediscono al tuo organismo di riconoscere questo declino.
Continuerai inoltre a sperimentare un'emorragia mensile, anche se questo dipenderà dal tipo di pillola che stai assumendo. Ad esempio, le donne che assumono la pillola anticoncezionale combinata continueranno ad avere una settimana di sanguinamento di tipo periodico ogni mese. Le donne che assumono il minipill possono avere sanguinamento più irregolare.
Le pillole anticoncezionali hanno anche effetti collaterali simili ai sintomi della menopausa. Questi includono:
- individuare tra i periodi
- vampate di calore
- sbalzi d'umore
- cambiamenti di appetito
Come determinare se hai raggiunto la menopausa
La donna americana media raggiungerà la menopausa intorno ai 51 anni, ma la perimenopausa può iniziare nei primi anni '40 o anche prima. Potresti sospettare che il tuo corpo stia cambiando a causa della diminuzione della pienezza del seno o di un metabolismo rallentato, ma il tuo dottore non sarà in grado di dirti con certezza.
Non ci sono test per determinare se sei in menopausa, quindi è fondamentale osservare i cambiamenti nel tuo corpo.
Ci sono alcuni benefici nell'assunzione di pillole anticoncezionali durante la perimenopausa, quindi parla con il tuo medico di quando e come smettere di prendere le pillole. Potrebbe essere necessario passare a una diversa forma di contraccezione ormonale o usare metodi di barriera, come i preservativi, per continuare a prevenire la gravidanza.
Se decidi di interrompere l'assunzione della pillola, possono passare da quattro settimane a diversi mesi affinché gli ormoni naturali del tuo corpo subentrino.
Durante questo periodo, dovrai comunicare con il tuo medico su cosa aspettarti in termini di effetti collaterali. Se si scopre che hai già raggiunto la menopausa, il tuo periodo potrebbe non tornare affatto.
Cosa aspettarsi se hai raggiunto la menopausa
Quando ti avvicini alla menopausa, i tuoi periodi diventeranno sporadici. Il tuo periodo potrebbe saltare un mese o due prima di tornare, e potresti avere delle spaccature nel mezzo. Una volta che sei passato un anno intero senza avere il ciclo, hai raggiunto la menopausa.
Oltre alle irregolarità del periodo, è possibile che si verifichino:
- fatica
- sudorazioni notturne
- vampate di calore
- insonnia
- sbalzi d'umore
- cambiamento nella libido
- secchezza vaginale
Avere meno estrogeni aumenta anche il rischio di determinate condizioni di salute, come l'obesità, le malattie cardiache e l'osteoporosi. Dovresti parlare con il tuo medico di queste condizioni e di qualsiasi storia familiare di pressione alta o cancro.
Stare al passo con i controlli periodici sulla salute può aiutare a ridurre il rischio di ulteriori complicazioni e ad aiutare nella gestione dei sintomi.
Se i sintomi correlati alla menopausa sono gravi, il medico potrebbe suggerire trattamenti mirati per migliorare la qualità della vita.
Quali opzioni di trattamento sono disponibili
Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per alleviare i sintomi della menopausa.
Ad esempio, potresti provare i rimedi casalinghi - come ridurre la caffeina, abbassare la temperatura della tua casa o dormire su un gel fresco - per aiutare con le vampate di calore.
Cercare di mangiare in modo sano, assumere supplementi nutrizionali ed esercitare regolarmente può anche avere un impatto su come ti senti.
Se i sintomi sono gravi, il medico può prescriverti gel o pillole per la terapia ormonale sostitutiva o un antidepressivo a basso dosaggio per aiutare a bilanciare i livelli ormonali.
Quale è la prospettiva
La donna media manifesta i sintomi della perimenopausa per circa quattro anni prima che le mestruazioni si fermino completamente. Tieni presente che questo intervallo di tempo può variare, quindi questo periodo potrebbe essere più breve o più lungo per te.
Se pensi di avvicinarti alla menopausa, parla con il tuo medico. Possono aiutare a determinare se è necessario continuare a prendere la pillola, passare a una diversa terapia ormonale o interrompere l'uso della contraccezione tutti insieme.
Le opzioni di trattamento sono disponibili, quindi non esitare a dire al tuo medico come ti senti.
Ricorda che questa fase è solo temporanea e che i tuoi sintomi si placheranno completamente quando il tuo corpo si adeguerà ai tuoi nuovi livelli ormonali.
