Panoramica
Se provi una sensazione nello stomaco che è più delle farfalle ma non del tutto dolorosa, potresti avere quello che viene definito uno stomaco stretto. Questa non è una malattia o una malattia. Piuttosto, è un sintomo di una condizione di base. Le condizioni possono variare da quelle minori, fastidiose a quelle potenzialmente serie.
I sintomi di uno stomaco stretto
Uno stomaco stretto è spesso descritto come una sensazione in cui i muscoli dello stomaco si sentono stretti per un periodo di tempo. Può sembrare simile al gonfiore addominale ed è spesso accompagnato da altri sintomi come i crampi. La sensazione può essere descritta in modo diverso da persone diverse.
Cause di stomaco stretto
Alcune cause comuni di stomaco stretto includono quanto segue:
Indigestione
L'indigestione può essere causata da una varietà di trigger. Molti di questi sono legati allo stile di vita e includono:
- mangiare troppo o mangiare troppo in fretta
- consumando troppa caffeina o alcol
- fumo
- ansia
- alcuni farmaci
Altri sintomi che possono accompagnare indigestione includono:
- pienezza a disagio durante o dopo un pasto
- una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome
- nausea
- eruttazione
Mentre l'indigestione può essere causata da altre malattie digestive - come la pancreatite o la celiachia - la maggior parte dei casi può essere trattata con cambiamenti dello stile di vita e farmaci.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
L'IBS è un gruppo di sintomi intestinali che possono includere un irrigidimento dello stomaco. Altri sintomi di IBS possono includere:
- crampi
- dolore addominale
- gas
- stipsi
- diarrea
L'IBS può spesso essere gestito con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. In alcuni casi, i farmaci potrebbero essere necessari.
Stipsi
La stitichezza si verifica quando le feci rimangono troppo lunghe nel colon e diventa difficile e difficile da superare. Una dieta povera è in genere la causa della stitichezza. Altri sintomi di costipazione possono includere:
- meno di tre movimenti intestinali a settimana
- passando sgabelli duri e asciutti
- sforzo o dolore durante i movimenti intestinali
- una sensazione di pienezza, anche dopo un movimento intestinale
- vivendo un blocco rettale
La stitichezza può essere tipicamente trattata apportando cambiamenti dietetici, come il consumo di adeguate quantità di acqua e fibre. Supplementi, probiotici e lassativi possono anche aiutare a trattare la stitichezza. Nei casi più gravi, i farmaci sono prescritti.
Avvelenamento del cibo
L'intossicazione alimentare si verifica quando si mangia cibo contaminato, tossico o avariato. Oltre la contrazione dello stomaco, è in genere accompagnato dai seguenti sintomi:
- crampi addominali
- diarrea
- vomito
- perdita di appetito
- leggera febbre
- debolezza
- nausea
- mal di testa
La maggior parte dei casi di intossicazione alimentare può essere trattata a casa con il riposo, un'adeguata idratazione e farmaci da banco. Nei casi più gravi, può essere necessario il ricovero in ospedale e l'idratazione con liquidi per via endovenosa.
Ansia
In alcuni casi, la contrazione dello stomaco può essere causata dall'ansia e da ciò che è noto come stomaco nervoso. Altri segni di ansia possono includere quanto segue:
- nervosismo, irrequietezza o tensione
- sentimenti di pericolo, panico o terrore
- battito cardiaco accelerato
- respiro accelerato o iperventilazione
- sudorazione aumentata o pesante
- tremori o contrazioni muscolari
- debolezza e letargia
A seconda del tipo di ansia, il trattamento può variare da cambiamenti dietetici e di stile di vita a trattamenti medici alternativi, cure mentali o farmaci.
Sindrome premestruale (PMS)
Una donna può avvertire una tensione addominale come parte della sindrome premestruale. La sindrome premestruale si verifica generalmente fino alle mestruazioni. Altri sintomi possono includere:
- dolore addominale
- seno dolorante
- acne
- voglie di cibo
- stipsi
- diarrea
- mal di testa
- sensibilità alla luce o al suono
- fatica
- irritabilità
Mentre la PMS non può essere curata, i sintomi possono essere attenuati dai cambiamenti dietetici e di stile di vita e dai farmaci antidolorifici da banco. Nei casi più gravi, il medico può prescrivere farmaci.
Gravidanza
Se sei incinta, la contrazione dello stomaco potrebbe essere normale. All'inizio della gravidanza, quello che senti potrebbe essere il tuo allungamento dei legamenti. Più tardi nella gravidanza, la contrazione dello stomaco potrebbe essere correlata alle contrazioni: Braxton-Hicks o quelle che segnalano un travaglio imminente.
Il tuo stomaco può anche sentirsi stretto a causa del bambino che si muove all'interno dell'utero. Il gas può anche essere un colpevole. Consultare il proprio medico per eventuali contrazioni allo stomaco che si possono avere.
Come prevenire uno stomaco stretto
Se uno stomaco stretto è un problema persistente, è importante cercare di individuare la causa in modo da poter ricevere qualsiasi trattamento appropriato.
Poiché molte delle cause di uno stomaco stretto sono legate allo stile di vita e alle scelte dietetiche, è importante mantenere una dieta sana, fare abbastanza esercizio e gestire lo stress.
Sintomi gravi che accompagnano uno stomaco stretto
A volte la tensione allo stomaco può essere un sintomo di una condizione di base più grave. Se dovessi manifestare uno dei seguenti sintomi insieme alla tensione allo stomaco, consulta immediatamente un medico:
- dolore intenso
- gonfiore dello stomaco
- perdita di peso
- febbre
- sgabelli sanguinolenti
- nausea e vomito in corso
- tinta gialla per la pelle
- cambiamenti inspiegabili nelle abitudini intestinali
- sentirsi pieno dopo aver mangiato pochissimo
Porta via
Se il tuo stomaco si sente stretto di tanto in tanto, probabilmente non è una causa di allarme. Tieni traccia dei tuoi sintomi e consulta un medico se la sensazione persiste. Determinare e trattare la causa sottostante il più rapidamente possibile è la chiave per prevenire uno stomaco stretto.
