Sebbene non ci siano dati recenti e formali sulla popolarità dei peli sul viso, non ci vuole uno studio per notare che le barbe sembrano essere ovunque. Crescere loro sembra avere ben poco a che fare con mantenere i visi caldi, e molto da fare con l'aspetto e lo stile.
Ma che dire di quelli di noi che hanno problemi a far crescere i peli sul viso? Mentre ci sono alcuni trucchi per incoraggiare la crescita complessiva dei capelli, alla fine della giornata tutto si riduce alla genetica.
È testosterone?
È una risposta istintiva a pensare che il testosterone, l'ormone sessuale maschile, sia responsabile della crescita della barba. Ma la maggior parte degli uomini ha in realtà livelli simili di testosterone.
Il basso livello di testosterone è caratterizzato da una serie di altri sintomi, come ad esempio:
- disfunzione erettile
- infertilità
- diminuzione della massa muscolare
- sviluppo del tessuto mammario
Se non si verificano questi sintomi, la terapia con testosterone dal proprio medico o un integratore non è in grado di aiutare.
È una condizione della pelle?
In rari casi, la mancanza di crescita dei capelli è dovuta a una condizione della pelle. Alcune condizioni della pelle come l'alopecia causano calvizie o perdita di capelli. Se si hanno i sintomi di una condizione della pelle, che probabilmente colpisce la testa e anche i capelli, visitare un dermatologo potrebbe aiutare.
In alcuni casi, i capelli sottili o a crescita lenta sono il risultato dell'ipotiroidismo, una tiroide iperattiva. Tuttavia, questa condizione è più comune tra le donne sopra i 50 anni. I capelli sottili o la perdita dei capelli possono anche essere un sintomo di una carenza di ferro o anemia.
In generale, è genetica
Per la maggior parte degli uomini che lottano per far crescere i peli sul viso, la colpa è della genetica. Se tuo padre o tuo nonno hanno avuto difficoltà con la crescita dei peli sul viso, è possibile che lo farai anche tu. E per quegli uomini, non ci sono davvero troppe soluzioni.
Mentre le protesi per la barba hanno recentemente colpito il mercato, sono un'opzione estrema per un problema relativamente minore.
Gli integratori per aumentare la barba funzionano?
Con la crescente popolarità di barba e peli sul viso, alcuni produttori di integratori stanno capitalizzando su uomini che hanno difficoltà a crescere stoppie. Queste aziende offrono integratori e creme che promettono barbe più spesse e piene. Tuttavia, la maggior parte di loro manca di credibilità scientifica.
Ci sono alcune prove che la vitamina D può attivare follicoli piliferi che sono diventati dormienti. Le vitamine del gruppo B come il B-12, la biotina e la niacina possono rafforzare e aiutare i capelli. Maggiori informazioni su vitamine e capelli.
Uno di questi integratori - Beardalizer - promette di aumentare la crescita della barba fornendo sostanze nutritive come la vitamina C, la biotina e la vitamina A. Come gli integratori per capelli commercializzati verso le donne, queste vitamine e minerali producono capelli più spessi e sani.
Ma se il tuo corpo non era destinato a crescere la barba - a causa della genetica - il supplemento potrebbe non funzionare. Una tipica vitamina quotidiana contiene ingredienti simili ed è probabilmente più economica.
Piccoli consigli che potrebbero ripagare
Se hai difficoltà a farti crescere la barba, c'è una piccola possibilità che sia perché semplicemente non ti stai prendendo cura di te stesso. Come una buona chioma, i peli del viso richiedono una dieta sana e un sonno regolare. I tuoi primi passi verso il raggiungimento del tuo obiettivo per i peli del viso dovrebbero includere quanto segue:
- Riduce lo stress. Secondo la Mayo Clinic, mentre non c'è una semplice risposta sì o no, alcune perdite di capelli potrebbero essere collegate allo stress.
- Mangia una dieta sana. Una dieta equilibrata darà al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
- Fare il pieno di energie. Il miglior sonno che ottieni, migliore è la tua salute.
- Non fumare Il fumo può anche portare alla caduta dei capelli, come sottolinea uno studio precedente.
- Prenditi cura della tua pelle. Capire il tipo di pelle e attenersi a una routine di cura della pelle.
Non puoi crescere la barba se la genetica per essa semplicemente non è lì. Ma, se si fornisce l'ambiente più sano per la crescita dei capelli, dovrebbe aiutare a uniformare le macchie irregolari o ispessire i capelli esistenti.
Se nulla sembra funzionare, allora conforta il fatto che le mode cambiano ogni pochi anni. Ben presto, una faccia liscia tornerà di moda e le barbe passeranno?
