Il controllo dell'asma grave richiede cure e attenzioni costanti. Questo può essere abbastanza difficile quando sei a casa. Quindi gestire l'asma può essere ancora più difficile se stai pensando di viaggiare.
Tuttavia, avere un grave asma non significa certamente che non puoi viaggiare. Preparandoti in anticipo, puoi vedere il mondo e adempiere a qualsiasi impegno di viaggio senza metterti a rischio.
Considera i seguenti otto passaggi che devi compiere prima dei tuoi viaggi. Assicurati di discutere i tuoi piani anche con il tuo medico.
1. Fai delle ricerche sul clima e sull'ambiente basandoti sulle tue abilità innescate
Quando hai l'asma, è ovvio che vorresti evitare qualsiasi cosa tu sappia, ma che si tratti di fragranze, fumo di sigaretta, peli di animali domestici o qualcos'altro.
Tuttavia, altri trigger potrebbero essere inevitabili. A seconda della regione in cui ti trovi e del periodo dell'anno, potresti incontrare pollini, muffe e inquinamento da ozono. Vedi se riesci a scoprire queste informazioni prima di andare. Potresti trarre beneficio dall'uso di un inalatore albuterolo prima dell'esposizione a questi tipi di trigger. Inoltre, ci sono altri farmaci che possono essere utili a seconda del tipo di asma che hai.
L'aria fredda e secca può anche irritare le vie aeree aumentando l'infiammazione e la costrizione. Questo è qualcosa da tenere a mente se stai prenotando un viaggio in un clima più freddo o ad altitudini più elevate.
2. Tieni i farmaci sempre con te
In caso di un attacco d'asma, assicurati di avere a portata di mano l'inalatore di soccorso. Si potrebbe anche voler avere un nebulizzatore portatile con te nel caso in cui non si dispone di energia elettrica. Tieni i farmaci a lungo termine con te invece di lasciarli a casa. Potresti anche prendere in considerazione l'idea di portare con te la tua medicina in un bagaglio a mano se voli, nel caso in cui il bagaglio da stiva si perda.
3. Porta medicinali extra
È una buona idea portare medicinali extra nel caso in cui finisca per stare lontano da casa più a lungo del previsto. Questo include pillole extra se prendi i modificatori del leucotriene. Potresti persino voler portare un inalatore in più. Il tuo medico può lavorare con te per assicurarti di ottenere il giusto numero di dosi durante il tuo soggiorno.
4. Ottenere un elenco di strutture mediche vicine
Quando si tratta di viaggiare, l'ultima cosa a cui si vuole pensare è avere un attacco d'asma. Tuttavia, dovresti avere a portata di mano importanti informazioni mediche in caso di grave attacco d'asma.
Se viaggi negli Stati Uniti, puoi chiamare il 911 e avere un'ambulanza che ti aiuti. È anche una buona idea sapere dove si trova il pronto soccorso più vicino a dove ti trovi.
Se stai viaggiando al di fuori degli Stati Uniti, ti consigliamo di cercare il protocollo per ottenere assistenza medica di emergenza dove ti trovi. La disponibilità di assistenza medica può variare in base al paese.
5. Considera di preparare il tuo letto
Mentre gli hotel e gli altri ospiti fanno del loro meglio per soddisfare una serie di problemi di salute, è meglio portare il proprio letto per evitare i fattori scatenanti dell'asma, se gli acari della polvere, i peli di animali o il polline è uno dei fattori scatenanti. Assicurati di mettere in valigia cuscini e coprimaterassi resistenti agli allergeni, oltre a tutte le coperte che vuoi avere a portata di mano.
6. Crea una lista
In caso di emergenza, potrebbe non essere possibile trasmettere informazioni riguardanti il piano di trattamento ai medici e altri membri dello staff medico. È utile fare una lista del nome e delle informazioni di contatto del vostro medico, delle informazioni sull'assicurazione, del piano di trattamento e dei farmaci che prendete regolarmente. Se viaggi con qualcuno, assicurati che abbia anche una copia della tua lista.
7. Proteggiti dalle malattie mentre sei lontano
In primo luogo, assicurati di essere aggiornato su eventuali colpi di allergia che fai, così come le vaccinazioni, come il vaccino antinfluenzale. Mentre sei in viaggio, fai attenzione ai lavaggi e alle misure igieniche. Mantenersi sani e senza malattie è una misura preventiva importante per gravi attacchi di asma. Le infezioni delle alte vie respiratorie, ad esempio, possono evolvere rapidamente in complicanze correlate all'asma.
8. Parli con il medico prima di partire
Rivolgiti al medico per un rapido controllo prima di lasciare la città, soprattutto se stai facendo un lungo viaggio. Potrebbero voler fare un fisico e controllare la respirazione prima di andare. Come regola generale, prenota il tuo appuntamento con il tuo medico nello stesso momento in cui prenoti il tuo viaggio - in questo modo, non dimenticherai.
