Non importa come lo si fuma, il tabacco è pericoloso per la salute. Non ci sono sostanze sicure in nessun prodotto del tabacco, dall'acetone e dal catrame alla nicotina e al monossido di carbonio. Le sostanze che inalate non riguardano solo i polmoni. Possono influenzare tutto il tuo corpo.
Il fumo può portare a una serie di complicazioni in corso nel corpo, nonché a effetti a lungo termine sui sistemi del corpo. Mentre il fumo può aumentare il rischio di una varietà di problemi per diversi anni, alcuni degli effetti fisici sono immediati. Ulteriori informazioni sui sintomi e gli effetti complessivi del fumo sul corpo sottostante.
Il fumo di tabacco è incredibilmente dannoso per la salute. Non esiste un modo sicuro per fumare. Sostituire la sigaretta con un sigaro, una pipa o un narghilè non ti aiuterà a evitare i rischi per la salute.
Le sigarette contengono circa 600 ingredienti, molti dei quali si possono trovare anche in sigari e narghilè. Quando questi ingredienti bruciano, generano più di 7000 sostanze chimiche, secondo l'American Lung Association. Molte di queste sostanze chimiche sono velenose e almeno 69 di esse sono collegate al cancro.
Negli Stati Uniti, il tasso di mortalità per i fumatori è tre volte superiore a quello delle persone che non hanno mai fumato. In effetti, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) affermano che il fumo è la "causa di morte prevenibile" più comune negli Stati Uniti. Mentre gli effetti del fumo potrebbero non essere immediati, le complicazioni e il danno possono durare per anni. La buona notizia è che smettere di fumare può invertire molti effetti.
Sistema nervoso centrale
Uno degli ingredienti del tabacco è un farmaco che altera l'umore chiamato nicotina. La nicotina raggiunge il tuo cervello in pochi secondi e ti fa sentire più energico per un po '. Ma quando l'effetto svanisce, ti senti stanco e brama di più. La nicotina è estremamente assuefazione, motivo per cui le persone trovano che fumare sia così difficile da smettere.
L'astinenza fisica dalla nicotina può compromettere il funzionamento cognitivo e farti sentire ansioso, irritato e depresso. Il ritiro può anche causare mal di testa e problemi di sonno.
Sistema respiratorio
Quando inalate il fumo, state assorbendo sostanze che possono danneggiare i vostri polmoni. Nel tempo, questo danno porta a una serie di problemi. Insieme con l'aumento delle infezioni, le persone che fumano sono a più alto rischio per condizioni polmonari croniche non reversibili come:
- enfisema, la distruzione delle sacche d'aria nei polmoni
- bronchite cronica, infiammazione permanente che colpisce il rivestimento dei tubi respiratori dei polmoni
- malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), un gruppo di malattie polmonari
- cancro ai polmoni
Il ritiro dai prodotti del tabacco può causare congestione temporanea e disturbi respiratori mentre i polmoni e le vie respiratorie iniziano a guarire. L'aumento della produzione di muco subito dopo aver smesso di fumare è un segnale positivo che il sistema respiratorio si sta riprendendo.
I bambini i cui genitori fumano sono più inclini a tossire, respiro sibilante e attacchi di asma rispetto ai bambini i cui genitori non lo fanno. Inoltre tendono ad avere tassi più elevati di polmonite e bronchite.
Sistema cardiovascolare
Il fumo danneggia l'intero sistema cardiovascolare. La nicotina causa un irrigidimento dei vasi sanguigni che limita il flusso di sangue. Nel corso del tempo, il continuo restringimento, insieme al danno ai vasi sanguigni, può causare una malattia delle arterie periferiche.
Anche il fumo aumenta la pressione sanguigna, indebolisce le pareti dei vasi sanguigni e aumenta i coaguli di sangue. Insieme, questo aumenta il rischio di ictus.
Sei anche a rischio aumentato di peggioramento delle malattie cardiache se hai già avuto un intervento chirurgico di bypass cardiaco, un infarto o uno stent posto in un vaso sanguigno.
Fumare non solo ha un impatto sulla salute cardiovascolare, ma anche sulla salute di coloro che vi circondano e che non fumano. L'esposizione al fumo passivo comporta lo stesso rischio per un non fumatore come qualcuno che fuma. I rischi comprendono ictus, infarto e malattie cardiache.
Sistema tegumentario (pelle, capelli e unghie)
I segni più evidenti di fumo comportano cambiamenti della pelle. Le sostanze presenti nel fumo di tabacco cambiano effettivamente la struttura della pelle. Uno studio recente ha dimostrato che il fumo aumenta drammaticamente il rischio di carcinoma a cellule squamose (cancro della pelle).
Le tue unghie e le unghie dei piedi non sono immuni dagli effetti del fumo. Il fumo aumenta la probabilità di infezioni fungine delle unghie.
I capelli sono anche influenzati dalla nicotina. Uno studio più vecchio ha rilevato che aumenta la perdita di capelli, la calvizie e l'ingrigimento.
Apparato digerente
Il fumo aumenta il rischio di cancro alla bocca, alla gola, alla laringe e all'esofago. I fumatori hanno anche tassi più elevati di cancro al pancreas. Anche le persone che fumano ma non inalano? affrontare un aumentato rischio di cancro alla bocca.
Anche il fumo ha un effetto sull'insulina, rendendo più probabile che svilupperai insulino-resistenza. Ciò ti espone ad un aumentato rischio di diabete di tipo 2 e delle sue complicanze, che tendono a svilupparsi a un ritmo più veloce rispetto alle persone che non fumano.
Sessualità e sistema riproduttivo
La nicotina influenza il flusso sanguigno nelle aree genitali di uomini e donne. Per gli uomini, questo può ridurre le prestazioni sessuali. Per le donne, questo può causare insoddisfazione sessuale diminuendo la lubrificazione e la capacità di raggiungere l'orgasmo. Il fumo può anche abbassare i livelli di ormoni sessuali in uomini e donne. Questo può portare a un calo del desiderio sessuale.
Porta via
Smettere di fumare è difficile, ma il medico può aiutarti a fare un piano. Chiedi loro un consiglio. Ci sono una varietà di farmaci senza ricetta medica e di prescrizione che possono aiutarti a smettere. Puoi anche rivolgerti al nostro centro risorse per smettere di fumare, che ha consigli, storie da altri e altro ancora. Ci sono benefici sia a breve che a lungo termine per smettere di fumare. Poiché il fumo influisce su ogni sistema corporeo, trovare il modo di smettere è il passo più importante che puoi compiere per vivere una vita più lunga e felice.
