La salute e il benessere toccano la vita di tutti in modo diverso. Questa è la storia di una persona.
Ricordo di aver tenuto la mano di mia nonna mentre entravamo nel nostro negozio metafisico locale quando ero giovane. Mi ha detto di chiudere gli occhi, sfiorare le mie mani sui vari cristalli e vedere quale mi chiamava.
Quando sono cresciuto, anche la fiducia nei miei cristalli è cresciuta. Usavo la pietra lunare per il mio tratto GI mai irritabile, il celestato per calmare la mia ansia prima di andare a letto e il quarzo rosa per praticare l'amor proprio.
Non è stato fino a poco tempo fa che ho capito che la mia energia di guarigione era dentro me e non i miei cristalli. Stavano agendo quasi come un effetto placebo. I cristalli mi hanno aiutato a concentrarmi e rilassarmi.
La pratica della guarigione è simile a un'arte o un incantesimo
Per calmare la mente e il corpo, di solito mi rivolgo alla scrittura, allo yoga, alla meditazione o alla guarigione dei cristalli.
I miei cristalli sono alcuni dei miei beni più preziosi. Non solo mi ricordano la mia infanzia cresciuta come terapeuta di energia della terza generazione di terza generazione, ma ho anche imparato come identificarli, classificarli, amarli e prendersene cura. Personifico personalmente ciascuno come un disturbo, un'emozione o un desiderio. Imparo da esso e pratico la guarigione, l'orientamento, la sicurezza di me stesso e l'amore di me stesso.
Sono più che consapevole della moderna? Stregoneria? o le pratiche New Age non sono la tazza di tè di tutti - specialmente quando si tratta di medicina. Ma ti incoraggio a pensare alla capacità della mente di guarire. Basta guardare l'effetto placebo.
I ricercatori hanno studiato questo effetto interessante. Affermano che l'effetto placebo è una forma di guarigione interpersonale diversa dalla guarigione naturale spontanea e dalla guarigione dall'assistenza di farmaci o procedure mediche.
Questi ricercatori considerano il placebo come un trattamento omeopatico o farmaceutico. È qualcos'altro che può aiutare a trattare condizioni e disordini allo stesso modo. Harvard Women's Health Watch riferisce inoltre che anche quando una persona sa di stare prendendo un placebo, spesso si sente meglio.
Questi studi suggeriscono che l'effetto placebo è reale e potente. Come possiamo sfruttare questo potere del placebo per migliorare la guarigione?
Facciamo una passeggiata attraverso la mia routine di guarigione
Questa è la mia routine personale. Onoro il tempo in meditazione e incorporo cristalli come strumento. Sebbene non ci siano state ricerche scientifiche su questo processo, spero che vedrete l'importanza in un rituale tranquillo.
Mentre la mia routine cambia sempre a seconda di ciò di cui hanno bisogno il cuore e il corpo, ci sono alcuni passaggi importanti che cerco sempre di prendere:
1. Identifica cosa c'è che non va e scegli una pietra
Forse sono entrato in un'altra fase di lotta contro la mia IBS. Attraverso il tempo e l'esperienza, sono arrivato a identificare che lo stress sconvolge il mio stomaco più di ogni altro cibo possibile. O forse mi sento triste, perso e non riesco a trovare un'origine per l'infelicità. Forse sto scoppiando!
Concentrati davvero su ciò di cui hai bisogno. Qualsiasi negozio metafisico locale dovrebbe avere una serie di pietre e cristalli con descrizioni e scopi. Personalmente, faccio affidamento sul consiglio di mia nonna e di altri guaritori spirituali. Sono come un'enciclopedia personale per le pietre. È meraviglioso.
E io? Ecco le pietre e i cristalli che uso più spesso:
Pietra di luna: Per il mio stomaco Moonstone è conosciuta come una pietra per i nuovi inizi e come un trattamento fantastico per alleviare lo stress. Una volta, quando compravamo i cristalli, sono stato attratto da questa bella pietra di luna bianca nell'angolo, sospesa su una delicata catena d'argento.
La sua descrizione? ? Noto per aiutare ad aiutare il sistema di digestione.? È come se la pietra sapesse che il mio stomaco può essere particolarmente difficile a volte. E in quei momenti, tengo la pietra lunare attorno al mio collo per incoraggiare un inizio sano e positivo.
Celestite: Per dormire Il Celestite è noto per essere edificante per lo spirito e tuttavia calmante per la mente e il corpo. Ha senso tenere questa bella pietra blu sul comodino. Aiuta a mettermi nella mentalità perfetta per avere un sonno tranquillo e salutare.
Onice nero: Per la messa a terra. Mia nonna mi ha dato questa pietra quando me ne stavo andando per il mio primo lungo viaggio lontano da casa, e ne ho dato uno a mia sorella al momento del college. L'onice nero è noto per trasformare l'energia negativa e stabilizzare la felicità.
Disclaimer: Diverse fonti forniranno significati diversi per i tuoi cristalli. Questo può sembrare confuso, ma in un certo senso, è davvero liberatorio. Ricorda, hai il potere di scegliere un punto focale per la tua guarigione e guida la tua guarigione in una direzione specifica a seconda di ciò di cui hanno bisogno il tuo corpo e la tua mente.
2. Rispetta e pulisci le pietre
Nella mia pratica personale, credo che sia importante rimuovere ogni precedente energia negativa o stantia dai tuoi strumenti di guarigione per assicurarti che siano pronti ad aiutarti il più possibile. Questo può essere fatto semplicemente sciacquandoli con acqua fredda o salvia bruciata. Saggio è creduto nel mondo metafisico per produrre energia pulita e fresca.
Accendere la fine di un fascio di salvia è tutto ciò che serve per manifestare del buon fumo. Quindi lancia la pietra attraverso il fumo per ripulirla da ogni stoltezza.
3. Imposta un'intenzione
Ecco dove entra in gioco il famoso effetto placebo. Stiamo vivendo un fantastico periodo di scoperta nel mondo spirituale - anche i ricercatori stanno osservando come la spiritualità sia una soluzione creativa e produttiva ai problemi di salute. Quindi prendi questo:
Lo farai volontà te stesso per guarire.
Personalmente, mi piace tenere il cristallo nella parte di me che desidero guarire. Se sto usando la pietra lunare per il mio stomaco, mediterò con la pietra lunare che si trova letteralmente sul mio stomaco. Se sto usando una delle mie pietre emotive, le metterò sulla mia fronte.La parte più importante è che si imposta un'intenzione per ciò che si desidera guarire e incoraggiare la mente e il corpo che può essere fatto.
La tua mente è la migliore medicina
Che tu sia una strega di terza generazione, un guaritore di energia o un non credente totale, puoi lavorare sulla tua volontà, impostare le intenzioni per i cambiamenti positivi e entrare in stati meditativi tranquilli per migliorare la tua salute. È la pratica di una visione positiva.
Brittany è una scrittrice freelance, media maker e amante del suono con sede a San Francisco. Il suo lavoro si concentra su esperienze personali, in particolare per quanto riguarda gli eventi di arte e cultura locale. Più del suo lavoro può essere trovato a medium.com/@bladin.
