Non è stato tanto tempo fa che Internet non era nemmeno una cosa. La maggior parte di noi può ricordare di avere i nostri primi computer (e l'eccitazione di quelle prime chat room), e molti possono persino ricordare i giorni in cui MySpace era il posto dove stare.
Ora, Facebook è il re in carica dei social media, ma ciò non significa che non ci siano fedeli seguaci che si riuniscono allegramente su Instagram, Twitter, Snapchat, Pinterest e molti altri luoghi di incontro online. Queste opzioni di social media offrono alle persone un modo per connettersi, sia con gli amici che con la famiglia e con estranei virtuali con cui possono avere molto in comune.
Mi è stata diagnosticata per la prima volta endometriosi allo stadio IV nel 2009. All'età di 26 anni mi è stato detto che ero sterile e avrei dovuto seguire la FIV se avessi mai sperato di avere una famiglia. A quel tempo, non conoscevo nessuno nella mia vita reale che potesse essere in qualche modo collegato a quello che stavo passando. Internet è risultato essere un salvatore per me, mettendomi in contatto con donne che potevano riguardare e fornire supporto che i miei amici e la mia famiglia non sapevano dare.
Quindi sono il primo a riconoscere il valore della condivisione online, in particolare quando si tratta di lotte per la salute che potrebbero essere un po 'tabù per discutere con coloro che non sono stati nei tuoi panni.
Detto questo, ci sono alcuni argomenti che dovremmo essere tutti in grado di concordare meglio mantenuti offline. Ecco la mia lista di informazioni che confina con T.M.I. (troppe informazioni), probabilmente è meglio non condividere con il mondo.
1. G nominale per grafica
Dopo cinque interventi chirurgici addominali importanti, ho alcune immagini davvero grafiche dei miei interni. Li trovo affascinanti, ma la maggior parte dei miei amici e familiari probabilmente non sarebbero d'accordo. Se c'è sangue e budella, non condividerlo. Lo stesso vale per le foto di nascita troppo grafiche. Potresti trovarli belli, ma tuo zio Harry potrebbe essere un po 'più schizzinoso.
2. Parliamo (non) di cacca
Come mamma di un bambino di 3 anni, so fin troppo bene quanto possa essere onnipresente l'argomento della cacca nei primi anni di formazione del vasino. So anche che alla maggior parte della gente non interessa sapere quanto è grande la cacca di mia figlia stamattina, o dove l'ha nascosta quando stavamo ancora passando i pannolini. Potresti trovare le storie di cacca esilaranti (penso che sia una cosa da mamma), ma non tutti i tuoi amici e la famiglia sarebbero d'accordo. Per quello stesso scopo, nessuno ha bisogno di sapere se sei stato colpito con il grande? D? te stesso dopo che l'insetto di stomaco ha travolto la tua casa! Alcune cose sono meglio tenute private.
3. Perché non l'hai detto?
Non molto tempo fa, Timehop mi ha ricordato un post che ho condiviso dopo l'atterraggio in ospedale per una cisti ovarica scoppiata sei anni fa. Era una foto di una flebo nel braccio (infrangere la regola n. 1) insieme alle parole: "Non è un grosso problema, passare la notte in ospedale. Ancora.? C'erano un sacco di,? Oh no, cosa c'è che non va?! ?? e i commenti che seguirono, nessuno dei quali sentivo il bisogno di rispondere fino al giorno successivo.
Questo è comunemente noto come "Vaguebooking"? e molte persone lo trovano fastidioso. Pubblicare qualcosa con un valore shock può allarmare le persone (a volte inutilmente) e persino venire fuori come un grido di attenzione. Sì, sto chiamando la versione 27enne di me stesso. In sostanza, non serve a nulla oltre a invitare anche i più semplici conoscenti sui tuoi? Amici? elencare nel tuo dramma medico.
4. Dettagli del periodo
Questo è un altro di cui probabilmente sono stato colpevole in passato, soprattutto perché scrivevo un blog su come trattare l'endometriosi (una condizione che causa periodi atroci). Ma in generale, molte persone non vogliono (o hanno bisogno) di sapere che è il momento del mese per te. Se hai bisogno di lamentarti, invia un messaggio ad un amico invece di postarlo online.
5. Mi puoi diagnosticare?
Essendo stato il destinatario del supporto e le risposte che possono essere trovate online quando si tratta di una questione medica, so in prima persona quanto possono essere preziose le esperienze degli altri. Ma ho anche visto che le richieste di diagnosi vanno molto, molto male. Capisco il motivo: quando i medici sono sprezzanti per i sintomi, o quando non puoi permetterteli davvero di vederne uno, è forte la tentazione di rivolgersi a Internet per chiedere aiuto.
Sfortunatamente, elencare i sintomi e chiedere a estranei di diagnosticare online non solo ti mette a rischio di oversharing, ma ti mette anche a rischio di ricevere e prendere consigli potenzialmente pericolosi. Se il medico non ti sta ascoltando, trova quello che lo farà. E se non puoi permetterti cure mediche, cerca una clinica o un medico che sia disposto a lavorare con te.
Conclusione: non affidarsi ai principianti online per fare la diagnosi.Non sono sensitivi, e senza una laurea in medicina e la capacità di esaminarti davvero, non possono fornire altro che supposizioni.
6. Aggiornamenti del lavoro
Le persone tendono ad avere opinioni molto diverse sulla condivisione delle informazioni sulla gravidanza e sul lavoro, da quelle che non pubblicheranno nulla fino a settimane dopo che il loro bambino è al sicuro tra le loro braccia, a coloro che vivono la loro consegna a tutti.
Questo è difficile. È perfettamente normale voler condividere la tua gioia. Detto questo, i dettagli intimi su quanto siete dilatati potrebbero non essere adatti a tutti, e poiché a volte possono insorgere delle complicazioni, potrebbe essere meglio seguire un "less is more"? approccio. Se vuoi condividere che il bambino sta arrivando e tutto sembra in ordine, fallo! Ma tieni i play-by-play riservati a chi è abbastanza vicino da essere già in ospedale con te.
7. Le informazioni mediche di qualcun altro
Non c'è mai (mai e poi mai) una scusa per postare online i dettagli medici di qualcun altro. Personalmente ho visto i nonni entusiasti infrangere la regola numero 3 quando si tratta delle loro figlie che partoriscono, ignorando il fatto che quelle stesse figlie erano state intenzionalmente silenziose nel condividere online i dettagli della gravidanza.
Ho anche assistito a persone che condividevano informazioni dettagliate sulla crisi medica di un amico o di un familiare in post che chiedevano preghiere. È giusto condividere piccoli aggiornamenti (come la stessa eccitata nonna che fa semplicemente sapere ai suoi amici e alla sua famiglia che il suo primo nipote è sulla strada). Tuttavia, i dettagli non sono solo superflui, potrebbero anche essere considerati imbarazzanti o intrusivi per la persona che stai postando. Se non è esplicitamente su di te, calpesti molto attentamente ciò che condividi.
8. Da asporto
E allora può postate online quando si tratta di informazioni mediche e sanitarie? Innanzitutto, dipende da dove stai postando. Se vuoi solo fornire un rapido aggiornamento perché sai che ai tuoi amici e alla tua lista familiare interesserà, provaci. Ma chiediti sempre se ciò che stai condividendo è qualcosa di ogni singola persona sui tuoi? Amici? elenco veramente ha bisogno di sapere.
In caso contrario, ecco alcune idee alternative.
Blog personali: I blog possono essere un modo efficace per connettersi con gli altri che si occupano dei tuoi stessi problemi medici, senza sovraccaricare tutti gli amici, i conoscenti e i colleghi che si connettono con te su Facebook. Se ti ritrovi a voler condividere spesso le informazioni mediche, un blog potrebbe essere la strada da percorrere.
Email o gruppo di aggiornamenti di testo: Se vuoi informare un gruppo di familiari e amici di un aggiornamento medico o sanitario, considera l'invio via e-mail o l'invio di messaggi al gruppo di cerchia ristretta anziché pubblicare un aggiornamento di Facebook.
