Dopo la morte del rapper Mac Miller, 26 anni, morto a causa di overdose di droga il 7 settembre, un'ondata di molestie e biasimo è stata diretta contro l'ex fidanzata di Miller, Ariana Grande. La cantante di 25 anni ha rotto con Mac Miller all'inizio di quest'anno, affermando che la relazione era diventata "tossica".
La decisione di Grande di porre fine alla relazione ha subito un contraccolpo, ma l'odio diretto verso di lei è salito alle stelle dopo la morte di Miller. I fan in lutto si rivolgono a Grande con la loro rabbia, dimenticando che la tragedia è tanto multidimensionale quanto devastante.
Che la morte di Miller sia stata o meno un'overdose o un suicidio accidentale è ancora in discussione, perché Miller ha detto di aver avuto pensieri suicidi in passato. Ma l'intenzione dietro la perdita conta meno del fatto che una persona che è stata amata da molti, dalla famiglia e dai fan, sia morta prematuramente, lasciando dietro di sé le persone ferite che cercano un modo per spiegare una tale perdita.
Come qualcuno che ha sperimentato sia lotte personali di salute mentale che la fine intenzionale di una relazione tossica, capisco la complessità di entrambi coloro che soffrono per Miller e l'immenso dolore che immagino Grande sta vivendo attualmente.
Uno dei miti più letali del suicidio è che la morte sia il difetto dell'amato - che - se solo? X era stato fatto, la persona sarebbe ancora qui oggi.
Mentre è vero che piccoli fattori possono aumentare la sicurezza di una persona cara - come conoscere i segni, utilizzare i cinque passaggi di azione o fornire accesso a risorse come la National Suicide Prevention Lifeline - alla fine la morte per suicidio non è colpa di nessuno. La colpa a volte si basa sulle barriere sistemiche e sullo stigma della salute mentale e delle cure e dei servizi di dipendenza.
La malattia mentale e la dipendenza sono reti complicate che colpiscono persone di tutti i generi, razze e classi economiche. Secondo i dati raccolti dall'Organizzazione mondiale della sanità, quasi 800.000 persone in tutto il mondo muoiono per suicidio ogni anno. Globalmente, le Nazioni Unite stimano che 190.900 decessi prematuri sono causati da droghe.
La morte per suicidio o overdose non è mai colpa dell'individuo, né è egoista. Piuttosto, è un risultato profondamente straziante di un problema sociale che merita il nostro tempo, attenzione e compassione.
In un articolo che parla del senso di colpa dei sopravvissuti al suicidio, Gregory Dillon, MD, assistente professore di medicina e psichiatria al Weill Cornell Medical College, dice al The New York Times, "Piuttosto che pensare:" Vorrei poterlo aggiustare ", se possiamo utilizzare questi momenti come sveglia per pensare: "Voglio essere più presente e consapevole e connesso ed empatico in generale", sarebbe molto più produttivo.
È comprensibile che in un periodo di grandi perdite sia più facile cercare qualcosa o qualcuno che incolpi concretamente la morte di qualcuno. Ma la colpa circolante non fa altro che diffondersi e focalizzare l'attenzione sulla sensibilizzazione alla dipendenza e al suicidio.
In situazioni come la morte di Miller, è fondamentale fornire supporto a coloro che hanno perso una persona cara. La relazione passata di Grande la collega a Miller non per colpa, ma attraverso una rete di dolore. Anche lei, immagino, piange profondamente per la prematura scomparsa di Miller.
Il meglio che possiamo fare per Grande, così come per chiunque sia collegato alla morte di Miller o ad altre perdite premature, è offrire la nostra compassione, presenza e qualsiasi risorsa utile per i sopravvissuti alle perdite.
Cerca di accettare i sentimenti dei tuoi cari, indipendentemente da quello che sono, e credi che comunque stanno affrontando, stanno facendo del loro meglio. Usa spesso il nome della persona amata perduta, mostrando che ricordi e apprezzi la persona.
Dai un'occhiata alle risorse disponibili nella directory After a Suicide Resource, nella pagina dei suicidi di Forefront in caso di suicidio e nel modulo informativo di Dougy Center sul sostegno di bambini e adolescenti dopo un suicidio.
Nessuno deve essere solo in questo. E nessuno, non importa quale, è in colpa per una morte per mano di dipendenza o malattia mentale.
9-15 settembre Settimana nazionale di prevenzione del suicidio. Se tu o qualcuno che conosci è in difficoltà, contatta il Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi, chiama 800-273-8255 o unisciti a uno dei tanti movimenti lavorare per ridurre lo stigma e prevenire la perdita.
Caroline Catlin è un'artista, attivista e operatore della salute mentale. Le piacciono i gatti, le caramelle aspre e l'empatia. Puoi trovarla su di lei sito web.
