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Se vivi con disturbo bipolare, o ami qualcuno che lo fa, non sei solo. Questa malattia mentale colpisce circa il 4,4% degli adulti statunitensi ad un certo punto della loro vita. Oltre l'80% di questi casi sono considerati gravi.
Imparare di più su questa condizione e capire come influenza gli altri può essere sia illuminante che stimolante. E se vivi con la malattia, trovare una comunità per condividere informazioni, suggerimenti e risorse può essere inestimabile. Quindi abbiamo raccolto un elenco di blog utili che possono iniziare.
Bipolar Beat di Psych Central
Bipolar Beat è scritto in collaborazione da Candida Fink, una psichiatra specializzata in bambini e adolescenti, e l'autore freelance Joe Kraynak la cui moglie vive con disturbo bipolare. Entrambi i contributori offrono una prospettiva unica. Da Fink, i lettori possono aspettarsi consigli su problemi come il sonno e la genitorialità. Inoltre facilita le discussioni sul ruolo dei farmaci e delle opzioni di trattamento. I post di Kraynak si concentrano sulle esperienze della moglie in varie situazioni e interviste occasionali con esperti bipolari. Visita il blog.
bpHope
Questo blog pluripremiato è una potente raccolta di post scritti da blogger di tutto il mondo. Ognuno condivide le proprie esperienze e prospettive di convivere con il disturbo bipolare. Gli argomenti includono relazioni, genitorialità, sintomi, trattamenti e altro ancora. È un ottimo posto per trovare informazioni, guida e ispirazione. Visita il blog.
All'improvviso bipolare
Immagina di vivere con il disturbo bipolare per circa 25 anni, ma non lo sai. Quella fu l'esperienza di Deborah. Condivide questa storia, e molte altre, sul suo blog. Scrive di soggiorni in ospedale, di viaggi e di ritratti di malattie mentali nei media e nell'intrattenimento. Lei fa tutto in un modo affabile, divertente e coinvolgente. Visita il blog.
La rete bipolare di Blogger
Bipolar Blogger Network è una comunità di persone che vivono con disturbo bipolare, in cui ognuno è in grado di condividere le proprie esperienze personali. Il blog esiste per connettere le persone che cercano di leggere e scrivere sul disturbo bipolare. Un utile elenco di titoli e link porta i visitatori a una selezione curata di blog che hanno soddisfatto rigorosi standard di inclusione. Questo è un ottimo posto per trovare molte prospettive diverse sul disturbo bipolare. Visita il blog.
Bipolar Mom Life
Vivere con il disturbo bipolare può essere difficile per chiunque, ma queste sfide possono aumentare quando si diventa genitori. Jennifer Marshall, speaker del benessere mentale, scrive delle sue esperienze con entrambi, condividendo la sua prospettiva su abitudini salutari e momenti genitoriali. Jennifer ha anche fondato un ente no profit chiamato This Is My Brave come piattaforma per incoraggiare le persone a condividere le loro storie sulla convivenza con una malattia mentale. Visita il blog.
Pax Nortona
Alla ricerca di un onesto, spiritoso assumere vita con disturbo bipolare? Visita questo blog, nato dall'antropologa Joel Gazis-Sax. I post includono tutto, dai problemi di salute mentale agli affari globali. Ci sono anche storie personali su come vivere, lavorare e viaggiare con il disturbo bipolare. Il blog contiene anche post di altri autori. C'è persino la poesia che compare occasionalmente. Visita il blog.
Blog della International Bipolar Foundation
L'International Bipolar Foundation ha creato una risorsa preziosa per le persone che vivono con disturbo bipolare. I visitatori non solo troveranno una varietà di post ordinatamente classificati per argomento, ma c'è anche un forum in cui le persone possono condividere le loro storie. Visita il blog.
#DaveWiseMatters
Dave Wise scrive onestamente e francamente sulla sua vita di marito, padre e uomo con disturbo bipolare. Condivide la sua prospettiva sulla malattia mentale, le perdite e le battute d'arresto personali, i tentativi di suicidio e il ruolo che la sua fede ha svolto in tutto questo. Sono inoltre presenti post per gli ospiti di avvocati della salute mentale. Nel complesso, il blog di Dave funge da ispirazione per chiunque viva con disturbo bipolare. Visita il blog.
Purplepersuasion
Charlotte Walker ha vissuto con disturbo bipolare per più di 25 anni. Ha lanciato il suo blog nel 2011 dopo una ricaduta. Mentre i post più recenti sono pochi e lontani tra loro, questo blog rimane un luogo prezioso per i visitatori di leggere delle esperienze personali di Charlotte. Troverai una prospettiva sullo stigma e sulla disinformazione a volte associata al bipolare. Visita il blog.
Life Unlimited di DBSA
La Depressione e Bipolar Support Alliance (DBSA) è un'organizzazione di pari livello per coloro che vivono con disturbi dell'umore. I lettori troveranno una varietà di informazioni e risorse sul disturbo bipolare e la depressione. C'è anche una sezione di ispirazione con storie personali. Visita il blog.
Jigsaw Parenting
Emma White, mamma di sei anni, ha lanciato il suo blog nel tentativo di combattere le sfide della convivenza con il disturbo bipolare. È diventato un luogo per l'onestà, il consiglio, l'orientamento e il supporto per gli altri genitori che vivono con malattie mentali. I lettori troveranno un'ampia varietà di argomenti relativi alla genitorialità e alla salute mentale, inclusi quelli presentati dagli scrittori ospiti in evidenza. Visita il blog.
Bandito bipolare
Michelle Clark ha iniziato a condividere le sue storie nel 2011. Il suo blog racconta la sua esperienza di convivenza con la depressione dall'età di 13 anni fino a quando le è stato diagnosticato un disturbo bipolare quattro anni dopo. Scrive su cosa è stato come rinunciare alla sua carriera di insegnante e presenta post per gli ospiti di altri che vivono con diverse malattie mentali. Visita il blog.
Istituto Black Dog
L'Australian Black Dog Institute è un'organizzazione di ricerca che lavora per ridurre l'incidenza delle malattie mentali e lo stigma che lo circonda. Il suo blog presenta post utili come ricerche e studi attuali relativi a malattie mentali, strategie e tecniche per la gestione dei sintomi, del patrocinio e della raccolta fondi, e molto altro ancora. Visita il blog.
Nuova prospettiva di vita
New Life Outlook è il posto dove trovare informazioni specifiche sul disturbo bipolare e una comunità solidale. I post includono resoconti in prima persona sulla convivenza con malattie mentali, consigli per la gestione dei sintomi, discussioni sulle opzioni di trattamento, ricerche in corso e altro ancora. La sezione community del sito è anche un ottimo posto per connettersi con gli altri. Visita il blog.
Blog di conquista della vita
Questo blog sulla salute mentale ha due importanti missioni: incoraggiare le persone che vivono con disturbo bipolare e smantellare i comuni stimmi associati ad esso. Mantenuto e scritto da Amy Romine, che vive con disturbo bipolare I, Life Conquering copre una vasta gamma di argomenti. Troverai anche un mix di video, link e risorse. Visita il blog.
