Agopuntura e mal di schiena
Il mal di schiena (in particolare il dolore lombare) è un problema comune di dolore cronico. L'agopuntura è un'antica terapia fisica cinese che è diventata un metodo popolare e ben studiato per la gestione di questo dolore.
Come l'agopuntura aiuta il mal di schiena
L'agopuntura è una terapia tradizionale basata sull'idea di energetica nel corpo.
Il trattamento consiste nell'inserimento degli aghi in vari punti di pressione sul corpo e attraverso la pelle. Non sono destinati a causare dolore, danno o disagio.
Un agopuntore professionista punterà i punti energia (o? Qi? Nella medicina cinese) per il trattamento. Questi sono anche chiamati meridiani, alcuni dei quali sono di particolare beneficio per i nervi e i muscoli doloranti nella parte posteriore.
Ci sono alcuni meridiani qi che un agopunturista può concentrarsi sul mal di schiena.
Alcuni punti di agopuntura per la lombalgia sono:
- punti dietro la ginocchia
- punti del piede
- punti lombari
- punti di mano
- punti alla moda
- punti dello stomaco
I punti per la parte lombare (chiamata anche dolore alla schiena toracico) sono solitamente diversi. Questi si trovano sulla testa, sul collo, sulle spalle e sulla parte superiore della schiena.
Stimolando questi punti, vengono anche stimolate parti del sistema nervoso per alleviare il dolore. L'agopuntura può anche fornire sollievo dal dolore per altri problemi neuromuscolari simili per i quali non ci possono essere troppe opzioni efficaci per il trattamento del dolore.
Questi includono:
- mal di testa
- fibromialgia
- dolore muscolo-scheletrico
- recupero postoperatorio
- sciatica
- TMJ (disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare)
Come ottenere l'agopuntura per il mal di schiena
Se si desidera provare sollievo dall'agopuntura per il mal di schiena, contattare un agopuntore nelle vicinanze. Potrebbe anche essere saggio parlare con il medico in anticipo.
Assicurati di discutere se l'agopuntura sarebbe la migliore per te e la tua situazione. C'è anche la questione dei costi. Molti piani di assicurazione sanitaria non coprono il costo dell'agopuntura. Una singola sessione può variare da circa $ 60 a $ 130.
Prima di fissare un appuntamento, assicurarsi anche di contattare un professionista qualificato. Un agopuntore dovrebbe avere una formazione adeguata, licenze e certificazione per somministrare trattamenti sani e sicuri.
Ci sono modi semplici per usare internet per trovare un agopuntore qualificato e certificato nella tua zona. Un modo è controllare la directory di certificazione nazionale per l'agopuntura e la medicina orientale (NCCAOM).
Tieni presente: un trattamento di agopuntura non fornisce una cura permanente per il mal di schiena. Mentre il sollievo sembra avere molto successo, è probabile che sarà necessario un trattamento a lungo termine.
Anche se la tua prima sessione ha avuto successo, aspettati di fissare un appuntamento futuro. Prevedete anche che il dolore possa e di solito ritorni. Se (e quando) lo fa, dovrai programmare un'altra sessione.
La maggior parte delle persone può investire in una sessione settimanale fino a quando non sperimentano miglioramenti evidenti. Successivamente, iniziano a programmare sessioni sempre più distanti, ad esempio ogni due settimane, poi mensilmente.
L'agopuntura è sostenuta dalla scienza?
Non è completamente compreso come l'agopuntura funzioni scientificamente. Ci sono alcuni modi in cui si pensa che l'agopuntura funzioni per il mal di schiena:
- Stimola il sistema nervoso. I punti trigger stimolati dall'agopuntura potrebbero rilasciare sostanze chimiche dal midollo spinale, dai muscoli e dal cervello. Alcuni di questi potrebbero essere naturalmente antidolorifici.
- Rilascia sostanze chimiche simili agli oppioidi prodotte nel corpo. Sulla stessa linea della teoria di cui sopra, l'agopuntura può rilasciare sostanze chimiche che alleviano il dolore. Questi si verificano naturalmente nel corpo e hanno proprietà simili agli antidolorifici oppioidi. (L'idrocodone o la morfina sono esempi).
- Rilascia i neurotrasmettitori. Questi sono ormoni che inviano messaggi che regolano i meccanismi di accensione / spegnimento di varie terminazioni nervose. L'agopuntura può stimolare alcuni che bloccano il dolore.
- Attiva gli impulsi elettromagnetici nel corpo. Questi impulsi possono aiutare ad accelerare i modi del corpo di gestire il dolore, incluso il rilascio di endorfine.
Indipendentemente da come funziona, le prove sull'agopuntura per il trattamento del mal di schiena mostrano grandi risultati.
In una recensione del 2012, sono state esaminate circa 20.000 persone con dolore cronico. Sono stati trattati con trattamenti di agopuntura autentici, un? Falso? trattamento, o nessuna agopuntura a tutti. Coloro che hanno ricevuto l'agopuntura reale hanno registrato un miglioramento del 50% nei loro problemi di dolore cronico.
Due recensioni simili sono arrivate più tardi nel 2013. In questi, i risultati hanno mostrato un forte favore per l'agopuntura come terapia di successo. Questi erano specificamente per il dolore lombare cronico.
Questo studio ha espresso la promessa che l'agopuntura potrebbe essere migliore della maggior parte dei farmaci per il dolore. Un altro studio ha rivelato che il successo dipende da alcune limitazioni relative alla somministrazione della terapia.
Cosa dovresti sapere sul mal di schiena e sull'agopuntura
L'agopuntura, nonostante l'uso di aghi, dovrebbe essere una procedura e una terapia completamente sicure. Questo dovrebbe essere specialmente il caso se vedi un agopuntore professionista qualificato.
Evitare di ricevere l'agopuntura da qualcuno che non è addestrato, qualificato o certificato. Aiuta a fare una piccola ricerca di base su un praticante. Gli aghi devono essere sterili e usa e getta.
Oppure, parla con qualcuno di cui ti fidi chi ha visto un agopunturista con successo per il mal di schiena. Chiedi loro quali sono i professionisti che consiglierebbero o faranno riferimento.
Le persone che hanno ricevuto l'agopuntura a volte segnalano dolore, lividi e emorragie minori nei siti di puntura. Questo dovrebbe chiarire e andare via in pochi giorni. Pone anche poco o nessun rischio per la salute generale.
Se sei incinta, alcuni tipi di agopuntura potrebbero stimolare il travaglio e il parto. Parla con il tuo agopunturista della tua gravidanza in anticipo.
Se si prendono anticoagulanti o si ha una malattia emorragica, l'agopuntura presenta alcuni rischi per la salute.Assicurati di discutere apertamente dei tuoi problemi e farmaci se vai avanti con la terapia. Il sanguinamento può accadere durante la terapia, anche se i rischi maggiori a causa di questo sono rari.
Assicurati di mantenere i siti di foratura puliti dopo ogni sessione per prevenire qualsiasi rischio di infezione. Il rischio di infezione è incredibilmente piccolo se si vede un professionista ben addestrato e degno di fiducia.
La linea di fondo
L'agopuntura può essere una terapia di successo per il mal di schiena cronico. Può essere applicato a dolori alla parte inferiore o superiore della schiena.
La ricerca dimostra che potrebbe essere molto utile per molte persone. Potrebbe essere ancora meglio per il mal di schiena di alcuni farmaci.
Sebbene gli esperti non siano sicuri di come funzioni, la sua efficacia è supportata dalla ricerca. Sotto le mani di un professionista qualificato e ben addestrato, dovrebbe essere un'opzione di trattamento sicura.
Tuttavia, l'agopuntura potrebbe non essere adatta a tutti. Parla apertamente con il tuo medico e terapeuta dell'agopuntura se l'agopuntura è giusta per te.
