Panoramica
L'agopuntura è un componente della medicina tradizionale cinese. Implica l'inserimento di aghi molto sottili in punti di pressione sul tuo corpo.
La ricerca e l'opinione della comunità medica sull'agopuntura sono miste. Alcuni studi sottolineano che? Sham? (chiamato anche simulato) agopuntura funziona altrettanto bene come l'agopuntura reale. Altri studi affermano che l'agopuntura può dare sollievo alle persone che soffrono di mal di testa cronico. L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha approvato l'agopuntura come trattamento promettente per il dolore dal 1979.
Benefici dell'agopuntura per il mal di testa
L'agopuntura cerca di ripristinare il flusso di energia positiva in tutto il corpo.
Inoltre sostiene di rimuovere l'energia negativa che ti causa dolore. Da un punto di vista medico moderno, l'agopuntura stimola vari sistemi del tuo corpo. Ciò potrebbe innescare una risposta di guarigione.
L'agopuntura divide il tuo corpo in una serie di zone e punti di pressione. Gli aghi per agopuntura vengono inseriti in diversi punti di pressione, a seconda dei sintomi. Questi punti dell'ago sono solitamente vicino ai nervi nel tuo corpo. L'ago stimola i nervi a rilasciare ormoni, come le endorfine, che scatenano una risposta dal tuo corpo. Questa stimolazione del sistema immunitario e di circolazione è ciò che i sostenitori della richiesta di agopuntura allevia emicranie e mal di testa tensione.
Rischi e problemi di agopuntura per mal di testa
L'agopuntura stessa comporta pochi rischi se effettuata da un professionista autorizzato. A volte lividi, stanchezza e dolore seguono un appuntamento di agopuntura, specialmente dopo la prima volta.
Secondo i Centri nazionali per la salute complementare e integrativa, l'agopuntura eseguita con attrezzature scadenti o sporche può rappresentare un rischio per la salute molto serio. Gli aghi per agopuntura sono regolati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti e si suppone che siano monouso.
Assicurati di fare i compiti sul tuo agopuntore prima di prenotare il tuo primo appuntamento e di lasciare l'appuntamento se non ti senti a tuo agio. Guarda il tuo praticante per assicurarti che gli aghi usati siano sterili e nuovi. Non aver paura di fare domande su cosa sta succedendo. Un buon agopuntore ti guiderà attraverso la procedura e ti assicurerà un'esperienza calma e sicura per te.
L'agopuntura di per sé potrebbe non essere sufficiente per trattare il dolore cronico di mal di testa. Emicrania, mal di testa tensione e mal di testa a grappolo che compromettono la vita quotidiana dovrebbero essere affrontati con farmaci antidolorifici.
Linee guida generali per l'agopuntura
Non c'è preparazione speciale prima di un appuntamento di trattamento di agopuntura. Se è la prima volta, potresti voler fare una lista di domande. Il tuo medico sarà in grado di consigliarti quanti trattamenti dovresti aspettarti e quanto spesso potresti dover andare a provare sollievo dai sintomi.
Uno studio clinico sull'agopuntura per cefalea a grappolo ha raccomandato il trattamento due volte a settimana per due settimane, seguito da un trattamento a settimana per otto settimane e trattamenti di mantenimento di una volta a settimana.
Alcune persone si sentono piccoli punti quando gli aghi vengono inseriti per il trattamento di agopuntura. Alcune persone non sentiranno nulla. Se parli con il praticante delle preoccupazioni che hai riguardo al disagio, potresti sentirti calmo mentre entri nella procedura.
Si dovrebbe essere consapevoli del fatto che molte compagnie di assicurazione non coprono le procedure di agopuntura. Scopri il costo che dovrai pagare in modo esagerato prima di provare l'agopuntura per alleviare il tuo mal di testa.
Altri trattamenti alternativi
Se sei interessato ad integrare o sostenere i tuoi trattamenti di mal di testa con la medicina olistica, ci sono opzioni oltre all'agopuntura.
Oli essenziali e l'esercizio fisico possono portare sollievo dal dolore. L'olio di lavanda è stato studiato e trovato per essere un trattamento efficace e sicuro per il dolore acuto di mal di testa.
Gli studi suggeriscono l'adozione di un regime di esercizio aerobico potrebbe essere un'altra opzione. L'esercizio fisico può migliorare la circolazione, alleviare lo stress e aumentare la capacità polmonare, tra le altre cose. Le persone con emicrania sono spesso incoraggiate ad adottare una routine di esercizi aerobici come modo per contrastare la causa dei loro sintomi.
Quando vedere il tuo dottore
L'agopuntura non può sostituire la medicina tradizionale. Alcuni mal di testa richiedono cure mediche immediate e non si dovrebbe cercare di trattarli con l'agopuntura. Parli con il medico se si verificano perdita della vista, vertigini o nausea.
Mal di testa dopo un colpo alla testa, mal di testa che continuano a peggiorare e mal di testa insolitamente severi possono indicare che è necessaria un'attenzione immediata all'emergenza. A volte il mal di testa può essere causato da fattori sottostanti, come un picco di pressione sanguigna o una reazione allergica, che devono essere diagnosticati. Ricordati sempre di dire al tuo medico di trattamenti medici alternativi che stai ricevendo per una diagnosi accertata.
