Se hai una persona cara a cui è stato diagnosticato un cancro al seno, è normale voler rimanere al loro fianco e offrire un aiuto incondizionato. Mentre questi gesti possono essere pensierosi, possono anche essere troppo per loro e per te.
Ecco alcune linee guida su come aiutare la persona amata pur mantenendo la propria salute e prendendosi cura delle proprie esigenze.
Capire il trattamento
Chiedi alla persona amata se puoi andare ad appuntamenti medici con loro. Assicurati di comprendere la loro diagnosi e gli obiettivi e le specifiche del trattamento. Conoscere quali effetti collaterali sono più probabili e come aiutarli a gestirli.
Per aiutare la persona amata, prendere appunti durante gli appuntamenti medici e porre domande per chiedere al team sanitario.
Amministrazione del farmaco
Fai un elenco di tutti i farmaci, i dosaggi e la frequenza di somministrazione. Porta la lista agli appuntamenti medici. Porta anche il nome, l'indirizzo e il numero di telefono della farmacia agli appuntamenti medici.
Dare le medicine esattamente come prescritto dal medico.
Effetti collaterali
Assicurati alla persona amata che li aiuterai con gli effetti collaterali del trattamento e chiedi loro di dirti quando si sentiranno male. Chiedere in anticipo all'infermiere dell'ospedale o dell'ospedale oncologo consigli su come gestire gli effetti collaterali dei trattamenti.
La chemioterapia può ridurre il numero di globuli bianchi, quindi assicurati che la persona amata prenda precauzioni per evitare infezioni. E conosci i segni dell'infezione in modo da sapere quando dovresti chiamare il medico o andare all'ospedale.
La diminuzione dell'appetito è uno degli effetti collaterali più comuni del trattamento del cancro. Se noti che la persona amata non sta mangiando, prova a scoprire se è dovuta a scarso appetito o ad altri motivi come dolori alla bocca, nausea o difficoltà a deglutire.
Se il loro appetito è scarso, chiedi al loro team sanitario di prescrivere farmaci per stimolare l'appetito. L'irritazione alla bocca e alla gola a causa della chemioterapia può rendere doloroso il mangiare e può essere gestito facendo mangiare al vostro amato trucioli di ghiaccio, barrette di succo ghiacciato o ghiaccioli.
Possono anche usare soluzioni orali per ridurre il dolore alla bocca ed evitare di mangiare cibi acidi e piccanti.
Per la nausea e il vomito causati da chemioterapia o altri farmaci, sono disponibili farmaci anti-nausea prescritti chiamati antiemetici.
Creme speciali applicate sulla zona interessata possono lenire l'irritazione della pelle dalla radioterapia. Chiedi all'oncologo radiologo o all'infermiere un consiglio e una prescrizione.
Poiché alcuni tipi di chemioterapia possono causare perdita di capelli, parrucche, sciarpe e cappelli possono essere indossati fino a quando i capelli ricrescono. Fai shopping nei negozi di parrucche o online con la persona amata per scoprire quali opzioni funzioneranno al meglio.
Se si verificano effetti collaterali nuovi o aumentati, contattare immediatamente l'oncologo.
Pasti e preparazione del cibo
Pianifica in anticipo lo shopping e chiedi alla persona amata quali cibi vogliono mangiare. Una dieta sana con verdure, frutta e proteine è importante per il recupero.
Capire che il loro appetito può essere diminuito dalla terapia. Chiedete al dietologo e nutrizionista dell'ospedale i menu e le ricette per gli alimenti che sono buoni per i malati di cancro al seno. Informarsi se le bevande proteiche facili da bere possono essere utilizzate come opzioni di sostituzione del pasto.
Se possibile, potresti voler raccogliere occasionalmente cibo in alcuni dei loro ristoranti preferiti.
Responsabilità quotidiane
I caregiver hanno una serie di responsabilità che possono includere:
- cura personale
- somministrazione di farmaci
- preparare i pasti
- pulizia
- mezzi di trasporto
- programmazione
- bancario
- assicurazione sanitaria
Riconoscere che le persone con cancro al seno possono avere meno energia, attenzione organizzativa e interesse nelle attività quotidiane. Con la persona amata, crea elenchi e calendari di appuntamenti, altri eventi e esigenze di acquisto.
Puoi offrirti volontario per assisterti in determinate responsabilità quotidiane. Ma incoraggia la persona amata a essere coinvolta. Chiedi a quali cose vogliono aiuto e cosa vogliono continuare a fare da soli. In questo modo, si sentiranno coinvolti e potranno essere orgogliosi di partecipare a compiti regolari.
Cerca di rendere la vita della persona amata il più normale possibile. Dai un feedback positivo alle responsabilità che la persona amata assume e realizza.
Attività ricreative
Le persone con tumore al seno possono essere meno energiche e mostrare meno interesse ed entusiasmo per le attività, anche quelle che hanno goduto in passato.
Pensa alle cose da fare e ai posti dove andare che piace alla tua amata. Metti cose divertenti da fare sul calendario, come andare in un film, in modo da avere eventi speciali da guardare avanti.
L'esercizio fisico leggero, come camminare, può aiutare la persona amata a sentirsi meglio e fornire risultati migliori. Esercizi range of motion, come descritti dal medico, dall'infermiere o dal fisioterapista, possono aiutare a mantenere il movimento articolare in pazienti con cancro al seno che devono rimanere a letto.
Esprimere feedback positivi per le attività fisiche che la persona amata prova. E mostra loro che ti è piaciuto condividere l'evento o l'attività.
Supporto emotivo
Avere un atteggiamento positivo è positivo per la persona amata e per te. Riconoscere che una diagnosi di cancro al seno può causare stress fisico e psicologico e una serie di emozioni tra cui paura, ansia, depressione e persino rabbia. Comprendi che alcune delle emozioni vissute dal tuo caro possono far sembrare che la loro personalità sia cambiata.
Permetti alla tua persona amata di esprimere le proprie emozioni in modo sano. E ascolta ed entra in empatia con loro. Fai loro sapere che i loro sentimenti sono normali e che tu sei lì per loro emotivamente, così come per aiutare con i loro bisogni fisici e pratici. La comunicazione aperta è importante.
Suggerisci cose che aiutano a rilassare la persona amata. Questi possono includere:
- meditazione
- lettura
- ascoltare la musica
- visitare un luogo panoramico
Dimostra rispetto per le decisioni della persona amata. Puoi discutere alcune delle decisioni con le quali potresti non essere d'accordo, ma renditi conto che le decisioni importanti sono le loro.
Incoraggiali a unirsi a gruppi di supporto dove possono interagire con altre persone che hanno il cancro al seno. L'American Cancer Society può fornire un elenco di gruppi di difesa dei pazienti.
Prenditi cura di te stesso
Prendersi cura di te è anche particolarmente importante. Trova i modi per ridurre lo stress. Alcune opzioni includono:
- meditazione
- fare un bagno caldo
- lettura
- esercizio
- passare il tempo da solo
- trascorrere del tempo con amici e familiari
Fare uno di questi può dare un senso di rinnovamento. E ricompensati per tutta la responsabilità e aiutandoti a fornire alla persona amata.
Se ti senti sopraffatto dal tuo ruolo di badante può aiutare a sollecitare gli amici e la famiglia ad aiutare con alcuni compiti. Oppure contatta l'assistente sociale dell'ospedale per i riferimenti a servizi comunitari, cure temporanee o assistenti privati che potrebbero essere in grado di condividere alcune delle responsabilità.
Prendi in considerazione anche la partecipazione a un gruppo di supporto in cui puoi condividere sentimenti e idee con altri caregiver di persone con cancro. Ricorda che sei una persona straordinaria che ha aiutato la persona amata a superare la diagnosi e il trattamento del cancro al seno.
