Panoramica
I brividi (brividi) sono causati da una rapida alternanza tra contrazioni muscolari e rilassamento. Queste contrazioni muscolari sono un modo in cui il tuo corpo cerca di riscaldarsi quando hai freddo.
I brividi sono spesso, anche se non sempre, associati alla febbre. A volte precedono la comparsa della febbre, specialmente se la febbre è causata da un'infezione. Altre volte, si verificano senza un picco di temperatura. I brividi possono essere o non essere seri, a seconda della causa sottostante.
7 cause
I brividi senza febbre possono essere causati da una serie di condizioni.
1. Esposizione al freddo
Potresti provare brividi perché sei in un posto molto freddo, come l'oceano o una piscina, o fuori in un giorno freddo. Puoi anche avere brividi se il tuo abbigliamento diventa umido o bagnato. Puoi anche avere brividi in casa, se l'aria condizionata è troppo fredda o il calore non è abbastanza caldo.
Con l'invecchiamento del corpo umano, ha un tempo più difficile per regolare la temperatura corporea, anche negli adulti più sani. Condizioni mediche come il diabete e le malattie cardiache possono peggiorare il problema.
Questi tipi di brividi dovrebbero dissiparsi non appena il corpo si scalda. Tuttavia, se si verifica un continuo scuotimento quando si è stati esposti a un freddo intenso, si possono avere complicazioni come l'ipotermia o il congelamento, che sono entrambi potenzialmente gravi.
Altri sintomi di queste condizioni possono includere:
- intorpidimento
- cambiamenti nel colore della pelle
- biascicamento
- sonnolenza estrema
- sensazione di bruciore o bruciore, in particolare nelle dita, dita dei piedi, orecchie o naso
- vesciche
Chiedere assistenza medica immediata se si sospetta ipotermia o congelamento.
2. Effetto collaterale del farmaco
Brividi senza febbre possono derivare dall'assunzione di determinati farmaci o combinazioni di farmaci. Possono anche verificarsi se si prende il dosaggio errato di un farmaco da banco, un integratore a base di erbe o una prescrizione di farmaci.
Leggere sempre le potenziali informazioni sugli effetti collaterali incluse nella confezione del farmaco. Se sospetti di avere brividi a causa di un farmaco o di farmaci che usi, informi immediatamente il medico o il farmacista. A seconda della gravità, potrebbe essere necessario consultare un medico.
3. Reazione all'attività fisica estrema
La maratona o altre forme di sport estremi che richiedono un intenso sforzo fisico possono causare cambiamenti nella temperatura corporea. Ciò può provocare brividi.
Questa risposta può verificarsi in qualsiasi tipo di tempo, ma è più probabile che si verifichi in temperature molto fredde o molto calde:
- Nelle temperature calde, l'esaurimento da calore e la disidratazione possono causare questa reazione.
- A basse temperature, l'ipotermia e la disidratazione possono essere la causa.
In entrambi i casi, altri sintomi che potresti provare includono:
- pelle d'oca
- crampi muscolari
- vertigini
- fatica
- nausea e vomito
Puoi evitare brividi dall'esercizio rimanendo idratato e vestendo in modo appropriato per i tuoi allenamenti. Considera di evitare l'esercizio durante i periodi più freddi o più caldi della giornata e anche di limitare la durata del tempo trascorso in attività intense.
Idratare e riportare la temperatura in un intervallo normale di solito è sufficiente per eliminare i sintomi.
In alcuni casi, tuttavia, potrebbe essere necessario assumere liquidi per via endovenosa per trattare la condizione.
4. Ipotiroidismo (tiroide non attiva)
Una tiroide non attiva è una ghiandola tiroidea che non produce abbastanza degli ormoni necessari per regolare il metabolismo o per sostenere la salute generale. Questa condizione può causare una maggiore sensibilità al freddo, con conseguente brividi.
Ulteriori sintomi associati all'ipotiroidismo includono:
- gonfiore in faccia
- aumento di peso inspiegabile
- pelle secca, unghie e capelli
- debolezza muscolare, dolore o rigidità
- depressione o sentimenti di tristezza
- problemi con la memoria
- stipsi
L'ipotiroidismo viene diagnosticato attraverso un esame del sangue. È una condizione curabile e richiede in genere un trattamento giornaliero.
5. Ipoglicemia
L'ipoglicemia si verifica se i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono in modo anomalo. Se hai il diabete, potrebbe essere un segno che il tuo farmaco o la dieta deve essere regolata. È anche possibile sperimentare l'ipoglicemia senza diabete.
L'ipoglicemia richiede un trattamento immediato per riportare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità. Uno dei sintomi dell'ipoglicemia è una sensazione di tremori o debolezza muscolare, che può simulare i brividi. Altri sintomi di questa condizione includono:
- sudorazione
- irritabilità
- palpitazioni
- sentimenti di formicolio intorno alla bocca
- confusione
- convulsioni
- visione offuscata
6. Malnutrizione
La malnutrizione si verifica quando il tuo corpo non ha le sostanze nutritive necessarie. Ciò può accadere a causa del cattivo accesso a cibi nutrienti, una condizione sottostante che influisce sulla capacità del corpo di assorbire correttamente i nutrienti o un disturbo alimentare, come l'anoressia. Senza il giusto equilibrio di nutrienti, il tuo corpo non può funzionare correttamente.
Altri sintomi di malnutrizione includono:
- affaticamento o sonnolenza
- debolezza
- difficoltà di concentrazione
- pelle pallida
- eruzioni cutanee
- palpitazioni
- sentendosi debole o stordito, o svenimento
- formicolio o intorpidimento delle articolazioni o delle estremità
- nelle donne, periodi mancati, cicli mestruali pesanti o infertilità
Parli con il medico se sospetti la malnutrizione. Questa è una condizione grave che può portare a complicazioni se non trattata.
7. Reazione emotiva
I brividi possono verificarsi se si ha una reazione emotiva profonda o intensa a una situazione. Le emozioni che potrebbero causare brividi includono paura o ansia.
I brividi possono anche essere causati da esperienze che ti spingono profondamente in un modo positivo, come ascoltare musica o parole ispiratrici.
Questo è a volte indicato come un "frisson". Può anche essere chiamato "brividi risalendo la colonna vertebrale? o? pelle d'oca? Questo tipo di reazione emotiva può essere causata da meccanismi neurobiologici che attivano il rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore.
Cerco aiuto
Brividi senza febbre possono diventare gravi se si verificano congelamento o ipotermia. Queste condizioni possono rapidamente diventare un'emergenza medica che richiede un intervento o una cura immediata.
Altre condizioni che causano brividi, come l'ipotiroidismo, richiedono un supporto medico ma potrebbero non garantire una visita al pronto soccorso. Se hai i sintomi di questa condizione della tiroide, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico e chiedi di fare un esame del sangue diagnostico.
Se si hanno sintomi di ipoglicemia ma non è stato diagnosticato il diabete, contattare il proprio medico o chiamare immediatamente i servizi medici di emergenza locali. Se ha sintomi di diabete e ipoglicemia che non migliorano con il trattamento domiciliare, consultare immediatamente un medico.
Rimedi casalinghi
Se hai il diabete e i tuoi brividi sono causati da ipoglicemia, prendi una compressa di glucosio se ne hai una. Altri modi per bilanciare i livelli di zucchero includono bere succo d'arancia o soda normale o mangiare qualche caramella.
Se i tuoi brividi sono causati da freddo estremo, assicurati di farti asciugare se sei bagnato. Passa sopra e assicurati di coprire la testa, le mani e i piedi in modo da poter catturare e mantenere più calore possibile. Immergersi in un bagno caldo può anche aiutare ad alleviare i brividi causati dal freddo estremo. Assicurati di indossare abiti caldi e asciutti dopo aver fatto il bagno.
Se i tuoi brividi non si dissipano rapidamente, parla con il tuo medico di altri trattamenti che potrebbero aiutarti.
prospettiva
I brividi senza febbre possono spesso essere corretti con trattamenti a domicilio o con modifiche dei comportamenti, come cambiare la routine di allenamento. Possono anche essere un segno di una condizione medica che richiede un trattamento.
Parlate con il vostro medico se avete brividi che non vanno via o se sperimentate regolarmente brividi inspiegabili.
