Cluster C Personality Disorders and Trits

Cos'è un disturbo di personalità?

Un disturbo di personalità è un tipo di malattia mentale che influenza il modo in cui le persone pensano, sentono e si comportano. Questo può rendere difficile gestire le emozioni e interagire con gli altri.

Questo tipo di disturbo comporta anche modelli di comportamento a lungo termine che non cambiano molto nel tempo. Per molti, questi schemi possono portare a disagio emotivo e intralciare il funzionamento al lavoro, a scuola o a casa.

Esistono 10 tipi di disturbi della personalità. Sono suddivisi in tre categorie principali:

• gruppo A
• gruppo B
• cluster C

Continuate a leggere per saperne di più sui disturbi della personalità del cluster C, compreso il modo in cui vengono diagnosticati e trattati.

Quali sono i disturbi di personalità del cluster C?

Disturbi di personalità del cluster C di ansia e paura intensi. I disturbi in questo cluster includono:

• disturbo di personalità evitante
• disturbo di personalità dipendente
• disturbo della personalità ossessivo-compulsivo

Disturbo della personalità evitante

Le persone con disturbi di personalità evitanti provano timidezza e timori ingiustificati di rifiuto. Spesso si sentono soli, ma evitano di formare relazioni al di fuori della loro famiglia.

Tra gli altri tratti del disturbo di personalità evitante vi sono:

• essere eccessivamente sensibile alle critiche e al rifiuto
• sentirsi regolarmente inferiore o inadeguato
• evitando attività sociali o lavori che richiedono di lavorare intorno ad altre persone
• trattenendo dalle relazioni personali

Disturbo dipendente dalla personalità

Disturbo dipendente dalla personalità fa sì che le persone facciano troppo affidamento sugli altri per soddisfare i propri bisogni fisici ed emotivi. Questo spesso deriva dal non fidarsi di se stessi per prendere la decisione giusta.

Altri tratti del disturbo di personalità dipendente includono:

• manca la fiducia per prendersi cura di se stessi o prendere piccole decisioni
• sentendo il bisogno di essere curato
• avendo frequenti paure di essere solo
• essere sottomessi agli altri
• avere problemi di disaccordo con gli altri
• tollerare relazioni malsane o trattamento abusivo
• sentirsi eccessivamente sconvolto quando le relazioni finiscono o sono disperate per iniziare subito una nuova relazione

Disturbo di personalità ossessivo-compulsivo

Le persone con disturbo di personalità ossessivo-compulsivo sono eccessivamente focalizzate sul mantenimento dell'ordine e del controllo.

Mostrano alcuni degli stessi comportamenti delle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (OCD). Tuttavia, essi non sperimentano pensieri indesiderati o invadenti, che sono sintomi comuni di DOC.

I tratti del disturbo di personalità ossessivo-compulsivo includono:

• essere troppo preoccupato per orari, regole o dettagli
• lavorare troppo, spesso con l'esclusione di altre attività
• stabilendo per te stessi standard estremamente rigidi e elevati che sono spesso impossibili da soddisfare
• essere incapace di buttare via le cose, anche quando sono rotte o hanno poco valore
• avere difficoltà a delegare compiti ad altri
• trascurare le relazioni a causa del lavoro o dei progetti
• essere inflessibili su moralità, etica o valori
• privo di flessibilità, generosità e affetto
• controllo rigoroso di denaro o budget

Come vengono diagnosticati i disturbi della personalità del cluster C?

I disturbi della personalità sono spesso difficili da diagnosticare rispetto ad altre condizioni di salute mentale, come ansia o depressione. Ognuno ha una personalità unica che modella il modo in cui pensa e interagisce con il mondo.

Se pensi che tu o qualcuno vicino a voi possa avere un disturbo della personalità, è importante iniziare con una valutazione da parte di un professionista della salute mentale. Questo di solito viene fatto da uno psichiatra o uno psicologo.

Per diagnosticare i disturbi della personalità, i medici spesso iniziano ponendo una serie di domande su:

• il modo in cui percepisci te stesso, gli altri e gli eventi
• l'adeguatezza delle tue risposte emotive
• come gestisci le altre persone, specialmente nelle relazioni strette
• come controlli i tuoi impulsi

Potrebbero chiederti queste domande in una conversazione o compilare un questionario. A seconda dei sintomi, possono anche chiedere il permesso di parlare con qualcuno che ti conosce bene, come un parente stretto o un coniuge.

Questo è completamente opzionale, ma consentire al medico di parlare con qualcuno vicino a te può essere molto utile per fare una diagnosi accurata in alcuni casi.

Una volta che il tuo medico raccoglie abbastanza informazioni, probabilmente faranno riferimento alla nuova edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. È pubblicato dall'American Psychiatric Association. Il manuale elenca i criteri diagnostici, inclusa la durata e la gravità dei sintomi, per ciascuno dei 10 disturbi della personalità.

Tieni presente che i sintomi di diversi disturbi della personalità spesso si sovrappongono, specialmente tra i disturbi all'interno dello stesso cluster.

Come vengono trattati i disturbi della personalità del cluster C?

Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per i disturbi della personalità. Per molte persone, una combinazione di trattamenti funziona meglio.

Quando raccomandi un piano di trattamento, il tuo medico prenderà in considerazione il tipo di disturbo di personalità che hai e quanto gravemente interferisce con la tua vita quotidiana.

Potrebbe essere necessario provare alcuni trattamenti diversi prima di trovare ciò che funziona meglio per te. Questo può essere un processo molto frustrante, ma cerca di mantenere il risultato finale - più controllo sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti - nella parte anteriore della tua mente.

Psicoterapia

La psicoterapia si riferisce alla terapia della parola. Implica l'incontro con un terapeuta per discutere i tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. Esistono molti tipi di psicoterapia che si svolgono in una varietà di impostazioni.

La terapia della parola può avvenire a livello individuale, familiare o di gruppo. Le sessioni individuali prevedono il lavoro individuale con un terapeuta.Durante una sessione di famiglia, il terapeuta avrà un amico intimo o un familiare che è stato influenzato dal fatto che la sua condizione si unisca alla sessione.

La terapia di gruppo coinvolge un terapeuta che conduce una conversazione tra un gruppo di persone con condizioni e sintomi simili. Questo può essere un ottimo modo per entrare in contatto con altri che affrontano problemi simili e parlare di ciò che ha o non ha funzionato per loro.

Altri tipi di terapia che potrebbero aiutare comprendono:

• Terapia comportamentale cognitiva. Questo è un tipo di terapia del linguaggio che si concentra nel renderti più consapevole dei tuoi schemi di pensiero, permettendoti di controllarli meglio.
• Terapia comportamentale dialettica. Questo tipo di terapia è strettamente correlata alla terapia cognitivo comportamentale. Spesso implica una combinazione di terapia individuale di colloquio e sessioni di gruppo per apprendere le abilità su come gestire i sintomi.
• Terapia psicoanalitica. Questo è un tipo di terapia del linguaggio che si concentra sulla scoperta e la risoluzione di emozioni e ricordi inconsci o sepolti.
• Psicoeducazione. Questo tipo di terapia si concentra sull'aiutarti a capire meglio le tue condizioni e ciò che comporta.

medicazione

Non ci sono farmaci specificamente approvati per il trattamento di disturbi della personalità. Esistono, tuttavia, alcuni farmaci che il tuo medico curante potrebbe utilizzare? per aiutarti con determinati sintomi problematici.

Inoltre, alcune persone con disturbi di personalità possono avere un altro disturbo di salute mentale che può essere al centro dell'attenzione clinica. I migliori farmaci per te dipenderanno da circostanze individuali, come la gravità dei sintomi e la presenza di disturbi mentali concomitanti.

I farmaci includono:

• Antidepressivi. Gli antidepressivi aiutano a trattare i sintomi della depressione, ma possono anche ridurre il comportamento impulsivo o sentimenti di rabbia e frustrazione.
• Farmaci anti-ansia. I farmaci per l'ansia possono aiutare a gestire i sintomi di terrore o perfezionismo.
• Stabilizzatori dell'umore Gli stabilizzatori dell'umore aiutano a prevenire oscillazioni dell'umore e riducono irritabilità e aggressività.
• Antipsicotici. Questi farmaci trattano la psicosi. Possono essere utili per le persone che perdono facilmente il contatto con la realtà o per vedere e ascoltare cose che non ci sono.

Assicurati di dire al tuo medico di eventuali farmaci che hai provato in passato. Questo può aiutarli a determinare meglio come risponderai a diverse opzioni.

Se provi un nuovo farmaco, informi il medico se riscontri effetti collaterali fastidiosi. Possono aggiustare il dosaggio o dare consigli per la gestione degli effetti collaterali.

Tieni presente che gli effetti collaterali dei farmaci spesso diminuiscono quando il tuo corpo si abitua alla mediazione.

Come posso aiutare qualcuno con un disturbo di personalità?

Se qualcuno vicino a te può avere un disturbo di personalità, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarle a sentirsi a proprio agio. Questo è importante, perché le persone con disturbi di personalità potrebbero non essere consapevoli della loro condizione o pensare di non aver bisogno di cure.

Se non hanno ricevuto una diagnosi, considera di incoraggiarli a consultare il loro medico di base, che può indirizzarli a uno psichiatra. A volte le persone sono più disposte a seguire i consigli di un medico che da un familiare o un amico.

Se hanno ricevuto una diagnosi di disturbo di personalità, ecco alcuni suggerimenti per aiutarli nel processo di trattamento:

• Essere pazientare. A volte le persone hanno bisogno di fare qualche passo indietro prima di poter andare avanti. Cerca di lasciare spazio a loro per farlo. Evita di prendere il loro comportamento personalmente.
• Sii pratico. Offri supporto pratico, come la pianificazione degli appuntamenti terapeutici e assicurandoti che abbiano un modo affidabile per arrivarci.
• Essere disponibile. Fai sapere loro se saresti disposto a unirti a loro in una sessione di terapia se fosse d'aiuto.
• Sii vocale. Di 'loro quanto apprezzi i loro sforzi per migliorare.
• Sii consapevole della tua lingua. Usa? Io? dichiarazioni invece di? tu? dichiarazioni. Ad esempio, piuttosto che dire? Mi hai spaventato quando? ,? provare a dire? mi sentivo spaventato quando tu? ?
• Sii gentile con te stesso. Prenditi il ​​tempo per prendersi cura di te e dei tuoi bisogni. È difficile offrire supporto quando sei esaurito o stressato.

Dove posso trovare supporto se ho un disturbo di personalità?

Se ti senti sopraffatto e non sai da dove iniziare, considera di iniziare dalla guida della National Alliance on Mental Illness per trovare supporto. Troverai informazioni su come trovare un terapeuta, ottenere aiuto finanziario, capire il tuo piano di assicurazione e altro ancora.

Puoi anche creare un account gratuito per partecipare ai loro gruppi di discussione online.

Prevenzione del suicidio

• Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o ferisca un'altra persona:
• ? Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
• ? Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
• ? Rimuovere eventuali pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
• ? Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
• Se tu o qualcuno che conosci sta prendendo in considerazione il suicidio, chiedi aiuto a una hotline di crisi o di prevenzione del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-8255.