Panoramica
Anche se non è un toccasana, l'olio di cocco può effettivamente ridurre i sintomi dell'eczema calmando la pelle, attenuando l'irritazione e riducendo il rischio di infezione.
Eczema, spesso indicato come dermatite da contatto, è una condizione della pelle caratterizzata da arrossamento, prurito e chiazze squamose che a volte piangono. È una condizione cronica che può andare e venire nel corso di molti anni. I suoi sintomi iniziano spesso a manifestarsi nei bambini sotto i 5 anni, continuando a divampare e recedere durante l'adolescenza e l'età adulta. Non esiste una cura per l'eczema, ma i suoi sintomi possono spesso essere alleviati o controllati.
L'olio di cocco viene estratto dalle noci di cocco raccolte e mature. Circa la metà del contenuto di grassi nell'olio di cocco proviene dall'acido laurico, una forma sana di grasso saturo che si trova anche nel latte materno. L'olio di cocco ha una miriade di benefici per la salute se assunto internamente o usato localmente sulla pelle.
Benefici dell'olio di cocco per l'eczema
idrata
L'eczema riduce la capacità della pelle di diventare e rimanere idratata. Uno studio, riportato sull'International Journal of Dermatology, ha rilevato che l'applicazione topica di olio di cocco vergine migliorava l'idratazione nella pelle dei bambini con eczema.
Riduce i batteri
L'acido laurico nell'olio di cocco aiuta a ridurre la presenza di batteri, funghi e virus sulla pelle. Questo aiuta ad eliminare il rischio di infezione causata da graffi prurito della pelle. Secondo un riassunto riportato nel Journal of American Oil Chemists 'Society, l'acido laurico ha proprietà antimicrobiche, rendendolo efficace nel ridurre batteri, funghi e virus. L'acido laurico rende anche l'olio di cocco altamente assorbibile, aumentandone i benefici idratanti.
Riduce l'infiammazione e il dolore
L'olio di cocco ha proprietà anti-infiammatorie e può anche aiutare a ridurre il disagio associato all'eczema. Uno studio su animali, riportato in Biologia Farmaceutica, ha indicato che l'olio di cocco vergine riduce la febbre, l'infiammazione e il dolore nei ratti con edema all'orecchio.
Riduce lo stress ossidativo
Uno studio riportato nel Journal of Clinical and Diagnostic Research ha indicato che gli antiossidanti possono essere utili nel trattamento della dermatite atopica. Uno studio separato, riportato in Food and Function, ha rilevato che le proprietà antiossidanti dell'olio di cocco vergine hanno contribuito a ridurre lo stress ossidativo nei ratti.
Come usare l'olio di cocco per l'eczema
Ci sono alcune cose da fare e da non fare prima di iniziare a usare l'olio di cocco per l'eczema.
Prima di tutto, non interrompere il tuo attuale trattamento medico quando inizi a usarlo. Fai sapere al tuo medico che desideri aggiungere olio di cocco al tuo protocollo e chiedi la loro opinione su come procedere.
Se sei allergico alle noci di cocco, non usare olio di cocco sulla pelle. Alcune persone che sono allergiche alle noci o alle nocciole sono anche allergiche alle noci di cocco. Questo è noto come cross-reattività.
Una volta che sei pronto a fare un tentativo, scegli un olio di cocco biologico di alta qualità etichettato come spremuto a freddo o vergine. Questo assicura che l'olio di cocco che hai messo sul tuo viso sia stato estratto senza l'uso di sostanze chimiche che potrebbero irritare la pelle. La maggior parte degli studi scientifici che hanno esaminato l'olio di cocco e i suoi potenziali benefici hanno utilizzato questo tipo di olio nelle loro analisi. L'olio di cocco è ampiamente disponibile e può essere trovato nella maggior parte dei negozi di alimentari. Puoi anche trovarlo nei negozi di alimenti biologici e online.
L'olio di cocco è solido a temperatura ambiente. Per rendere più facile l'applicazione, metti un po 'le mani e massaggia le unghie. Questo liquefà l'olio, permettendoti di diffonderlo liberamente sulla tua pelle.
Applicare olio di cocco sulla pelle quando è leggermente umida almeno due volte al giorno. È possibile utilizzare l'olio di cocco sulla pelle che attualmente presenta sintomi di eczema e anche tra epidemie. Ciò contribuirà a mantenerlo idratato e ridurre la probabilità di infiammazione.
Se applichi l'olio di cocco all'eczema sulle palpebre, usalo con parsimonia in modo che non entri nei tuoi occhi. Prova a usare un Q-tip per l'applicazione. L'olio di cocco non è dannoso per gli occhi. In effetti, può essere utile. Tuttavia, copre i tuoi occhi, che offusca la vista. Quindi usalo solo di notte prima di dormire.
Metti sempre l'olio di cocco sulla pelle durante la notte, per il massimo assorbimento.
Rischi e complicazioni
L'uso di olio di cocco è generalmente considerato sicuro. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare questo o altri trattamenti a domicilio per la tua condizione.
Il takeaway
L'olio di cocco è un trattamento naturale sicuro ed efficace per l'eczema. Ha proprietà antimicrobiche, che lo rendono efficace nell'uccidere i batteri sulla pelle. Inoltre è altamente idratante e può ridurre l'infiammazione e il disagio.
