Perché l'olio di cocco?
I benefici per la salute dell'olio di cocco stanno spuntando ovunque. La più recente tendenza per l'olio di cocco ossessionato è la riduzione della cellulite. Quando applicato sulla pelle, l'olio di cocco può essere efficace nel minimizzare l'aspetto della cellulite in alcune persone.
La cellulite si riferisce alla pelle dei glutei, fianchi, cosce e addome che sembrano avere fossette o grumi. Ha un aspetto simile a una buccia d'arancia o cagliata di formaggio, e si trova più spesso nelle donne dall'adolescenza all'età adulta. Non è un problema di salute serio, ma molte persone trovano imbarazzante per ragioni estetiche.
L'obiettivo di massaggiare l'olio di cocco direttamente nella pelle colpita è di ridurre l'aspetto di quei grumi e fossette. È anche facile da applicare. Poiché l'olio di cocco ha un basso punto di fusione, può essere sciolto nel palmo della mano e massaggiato nella pelle.
Diamo un'occhiata a ciò che la ricerca dice sugli effetti dell'olio di cocco sulla pelle e sulla cellulite.
Funziona?
Scienziati e ricercatori non sanno molto su come e perché si verifica la cellulite. Sembra essere correlato al tessuto connettivo che attacca la pelle al muscolo sottostante. Quando il grasso si accumula tra la pelle e il muscolo, questo tessuto connettivo può far apparire la superficie della pelle non uniforme o con le fossette. Aumentare il peso può rendere la tua cellulite più prominente.
La cellulite sembra avere una componente genetica, quindi le persone che ce l'hanno possono ereditarlo dalla loro famiglia. Uno stile di vita sedentario può anche contribuire all'aumento di peso e allo sviluppo della cellulite. Prevenire la formazione di cellulite o il peggioramento potrebbe comportare un'alimentazione sana, un'attività fisica regolare ed evitare abitudini sedentarie.
L'olio di cocco ha dimostrato di svolgere un ruolo nell'idratazione e levigante della pelle, che potrebbe aiutare a mascherare le fossette che sono caratteristiche della cellulite. Uno studio ha trovato che l'olio di cocco vergine è efficace quanto l'olio minerale quando usato come idratante.
L'olio di cocco vergine ha anche dimostrato di avere effetti curativi sulla pelle. Funziona in parte perché può aumentare la produzione di collagene nella pelle. Il collagene ha un effetto rassodante e rassodante sul tessuto cutaneo, che può ridurre la comparsa della cellulite. Il collagene è un ingrediente comune nelle creme e negli unguenti per rassodare la pelle.
Ci sono poche prove mediche che l'olio di cocco riduce o inverte la cellulite. Tuttavia, le sue proprietà idratanti e di produzione di collagene possono essere utili per alcune persone.
Possibili benefici
L'olio di cocco potrebbe aiutare a stringere, rassodare e idratare la pelle nelle zone in cui la cellulite è un problema. Può essere applicato direttamente sulla pelle attraverso un delicato massaggio, simile alla lozione o alla crema per la pelle. L'olio di cocco è noto per migliorare la guarigione delle ferite e la dermatite.
Se ti piace, puoi creare le tue miscele per la cura della pelle usando l'olio di cocco. Puoi trovare ricette online per molti trattamenti per la cura della pelle, tra cui:
- Burro per il corpo
- scrub allo zucchero
- oli da massaggio
- trattamenti viso
- trattamenti per le smagliature
Puoi anche usare l'olio di cocco come base per la tua scelta di oli essenziali. Oli essenziali come lavanda, incenso e rosa sono popolari nei regimi di cura della pelle.
Effetti collaterali e rischi
È possibile essere allergici al cocco e al suo olio. Patch-test una piccola area della pelle prima di applicare liberamente. Guarda le reazioni come prurito, arrossamento e alveari. Interrompa immediatamente l'uso e contatti il medico se manifesta una reazione cutanea all'olio di cocco.
In alcuni casi, l'olio di cocco può causare l'acne (in particolare se usato sulla pelle del viso grassa). Applicare con parsimonia mentre inizi a sperimentare olio di cocco sulla pelle. Potresti scoprire che provoca irritazione o che la sua consistenza ti sembra sgradevole.
Anche se alcuni sostenitori della salute incoraggiano il consumo di olio di cocco come supplemento per la salute e la perdita di peso, questa potrebbe non essere una buona idea. L'olio di cocco contiene quantità molto elevate di calorie e grassi saturi, che potrebbero andare contro i tuoi obiettivi di perdita di peso. Parlate con il vostro medico prima di mangiare grandi quantità di olio di cocco come supplemento.
Il takeaway
L'olio di cocco è generalmente un olio sicuro da applicare sulla pelle. Può essere efficace per idratare, rassodare e tonificare la pelle dove è presente la cellulite. Tuttavia, potrebbe non essere l'approccio giusto per tutti.
A meno che tu non abbia un'allergia al cocco o provi irritazione della pelle, non causerà alcun danno se vuoi vedere se funziona per te. Se non altro, la tua pelle sarà idratata meglio.
Ricorda, se non sei sicuro se sei allergico o meno all'olio di cocco, testalo prima su una piccola zona di pelle.
