Cos'è la dislipidemia?
Dislipidemia si riferisce a livelli insalubri di uno o più tipi di lipidi (grassi) nel sangue.
Il tuo sangue contiene tre tipi principali di lipidi:
- lipoproteina ad alta densità (HDL)
- lipoproteine a bassa densità (LDL)
- trigliceridi
Se hai dislipidemia, di solito significa che i tuoi livelli di LDL oi tuoi trigliceridi sono troppo alti. Può anche significare che i livelli di HDL sono troppo bassi.
Il colesterolo LDL è considerato il? Cattivo? tipo di colesterolo. Questo perché può accumularsi e formare grumi o placche nei muri delle tue arterie. Troppa placca nelle arterie del tuo cuore può causare un infarto.
HDL è il? Buono? colesterolo perché aiuta a rimuovere l'LDL dal sangue.
I trigliceridi provengono dalle calorie che si mangiano ma non bruciano subito. I trigliceridi sono immagazzinati in cellule adipose. Vengono rilasciati come energia quando ne hai bisogno. Se mangi più calorie di quelle che brucia, però, puoi ottenere un accumulo di trigliceridi.
Livelli elevati di LDL e trigliceridi aumentano il rischio di infarto e ictus. Bassi livelli di colesterolo HDL sono legati a maggiori rischi di malattie cardiache. Scopri i livelli di colesterolo raccomandati per età.
Tipi di dislipidemie
La dislipidemia è suddivisa in tipi primari e secondari. La dislipidemia primaria è ereditata. La dislipidemia secondaria è una condizione acquisita. Ciò significa che si sviluppa da altre cause, come l'obesità o il diabete.
Si può sentire il termine iperlipidemia usato in modo intercambiabile con dislipidemia. Ma non è del tutto preciso. Iperlipidemia si riferisce a livelli elevati di LDL o trigliceridi. La dislipidemia può riferirsi a livelli che sono più alti o più bassi del range normale per quei grassi nel sangue.
Tra i tipi specifici di dislipidemia primaria sono:
- Iperlipidemia combinata familiare. Questa è la causa ereditaria più comune sia del colesterolo LDL alto sia dei trigliceridi alti. Se hai un'iperlipidemia combinata familiare, potresti sviluppare questi problemi nell'adolescenza o negli anni '20. Sei anche a più alto rischio per la malattia coronarica precoce, che può portare ad un attacco di cuore. Ulteriori informazioni su questa condizione.
- Ipercolesterolemia familiare e ipercolesterolemia poligenica. Questi sono entrambi caratterizzati da un alto colesterolo totale. È possibile calcolare il colesterolo totale aggiungendo i livelli di LDL e HDL e la metà del livello di trigliceridi. Il livello di colesterolo totale inferiore a 200 milligrammi per decilitro (mg / dL) è il migliore.
- Iperapobetalipoproteinemia familiare. Questa condizione significa che hai alti livelli di apolipoproteina B, una proteina che fa parte del colesterolo LDL.
L'iperlipoproteinemia è una condizione che può essere primaria o secondaria. Se hai questa condizione, il tuo corpo ha difficoltà ad abbattere il colesterolo LDL oi trigliceridi.
Quali sono i sintomi?
Potresti avere dislipidemia e non saperlo mai. Come l'ipertensione, il colesterolo alto non presenta sintomi evidenti. È spesso scoperto durante un esame del sangue di routine.
Tuttavia, la dislipidemia può portare a malattie cardiovascolari, che possono essere sintomatiche. Livelli elevati di colesterolo LDL sono associati a malattia coronarica (CAD), che è il blocco nelle arterie del cuore, e malattia delle arterie periferiche (PAD), che è il blocco nelle arterie delle gambe. Il CAD può causare dolore al torace e infine un infarto. Il sintomo principale di PAD è il dolore alle gambe quando si cammina.
Quali sono le cause e chi è a rischio?
Diversi comportamenti possono portare a dislipidemia. Loro includono:
- fumare sigarette
- obesità e uno stile di vita sedentario
- consumo di cibi ricchi di grassi saturi e grassi trans
L'eccessivo consumo di alcol può anche contribuire a livelli più alti di trigliceridi.
Sei ad alto rischio di dislipidemia primaria se uno o entrambi i tuoi genitori avevano dislipidemia.
L'età avanzata è anche un fattore di rischio per il colesterolo alto. Le donne tendono ad avere livelli di LDL più bassi rispetto agli uomini fino alla menopausa. Questo è quando i livelli di LDL delle donne iniziano a salire.
Altre condizioni mediche che possono aumentare il rischio di dislipidemia includono:
- diabete di tipo 2
- ipotiroidismo
- malattia renale cronica
Inoltre, un basso livello di colesterolo HDL è associato a un alto livello di LDL, sebbene i due numeri non si muovano sempre in tandem.
Come viene diagnosticato?
Un semplice esame del sangue che controlla LDL, HDL e trigliceridi rivelerà se i tuoi livelli sono alti, bassi o in un intervallo sano. Questi numeri possono cambiare di anno in anno, quindi ottenere una buona dose di sangue annuale è una buona idea. Se si assumono farmaci per la dislipidemia, il medico potrebbe voler sottoporsi a esami del sangue più frequenti. Ecco come preparare un test per il colesterolo.
Opzioni di trattamento
Il farmaco più comunemente usato per trattare la dislipidemia è una statina. Le statine aiutano a ridurre i livelli di LDL interferendo con la produzione di colesterolo nel fegato. Ecco di più su come funzionano le statine.
Esistono diversi tipi di statine. Funzionano tutti in modo un po 'diverso, alcuni sono più forti di altri.
Il medico può anche prescrivere altri farmaci per il colesterolo. Possono essere presi in aggiunta a una statina o al posto di una statina. Ci sono molti vantaggi e svantaggi da considerare nella scelta tra farmaci che controllano il colesterolo.
Questi farmaci non statici includono:
- ezetimibe (Zetia)
- fibrati, come il fenofibrato (fenoglide)
- Inibitori PCSK9
Quali cambiamenti nello stile di vita possono aiutare?
I cambiamenti dello stile di vita possono essere in grado di aiutarti a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e trigliceridi. Il primo passo è cambiare la tua dieta. Le modifiche dovrebbero includere consumare meno grassi saturi, zucchero raffinato e alcol. Può essere utile aggiungere più frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali alla vostra dieta. Dai un'occhiata a questi 13 alimenti per abbassare il colesterolo da aggiungere alla tua dieta.
L'esercizio quotidiano e la perdita di peso possono anche aiutarti a migliorare il tuo profilo di colesterolo.
Suggerimenti per la prevenzione
Cerca di mantenere un peso sano seguendo una dieta sana per il cuore e facendo esercizio regolarmente. Dovresti anche smettere di fumare se fumi.
Se sei preoccupato per la dislipidemia, discuti con il tuo medico come puoi proteggerti.
Se hai una storia familiare di colesterolo alto, sii proattivo nel condurre una vita sana prima che i tuoi numeri di colesterolo inizino a muoversi verso livelli insalubri.
Qual è la prospettiva?
Con l'aiuto di statine o fibrati e uno stile di vita sano, di solito è possibile gestire la dislipidemia. La chiave è continuare a prendere i farmaci se sono efficaci nella gestione dei numeri e non si verificano effetti collaterali. A volte le persone raggiungono i loro obiettivi di colesterolo e smettono di prendere le loro statine.
Se segui il consiglio del medico, dovresti essere in grado di tenere sotto controllo la dislipidemia e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
