Cos'è il collo militare?
Il collo militare è una curva anormale del rachide cervicale che ti fa sembrare come se fossi? Sull'attenti. La condizione, chiamata cifosi cervicale, non ha nulla a che fare con il servizio militare. Può essere causato da:
- una malattia degenerativa del disco
- un disturbo iatrogeno
- una malattia congenita
- trauma corporeo
La cifosi cervicale può significare che il collo è anormalmente dritto o piegato all'indietro. Tuttavia, le persone con collo militare hanno un collo che è anormalmente dritto.
Quali sintomi provoca il collo militare?
I seguenti sintomi possono accompagnare il collo militare:
- rigidezza
- gamma ridotta di movimento
- mal di testa
- dolore al collo e alle estremità (dita delle mani e dei piedi)
- problemi di coordinamento
- debolezza muscolare
- deformità della colonna vertebrale
- paralisi
- problemi di controllo della vescica e dell'intestino
Non tutti quelli con il collo militare sperimenteranno gli stessi sintomi. Paralisi, problemi di controllo della vescica e problemi di controllo intestinale sono presenti solo in casi estremi, specialmente quando la condizione non viene trattata.
Cosa provoca il collo militare?
La causa più comune del collo militare è la cattiva postura, sia quando si è svegli o quando si dorme. Una cattiva postura può derivare dal fissare il computer, le condizioni di lavoro o movimenti ripetitivi. Tuttavia, la condizione può svilupparsi anche da altri fattori, come ad esempio:
Malattia degenerativa del disco
Invecchiando, i dischi intervertebrali iniziano a degenerare. Questo fa sì che i dischi nella colonna vertebrale diventino magri e collassano.
Questo cambiamento alla colonna vertebrale può alterare la naturale curvatura del collo e causare uno squilibrio a causa del peso della testa. La malattia degenerativa del disco di solito aumenta di gravità quando si invecchia.
Disturbo iatrogeno
Il collo militare può essere iatrogeno, il che significa che è un risultato non intenzionale di una procedura medica. La più comune di queste procedure è una laminectomia, che viene eseguita per alleviare la pressione nella colonna vertebrale.
La rimozione della lamina crea più spazio per i nervi, ma può anche rendere instabili le articolazioni della faccetta tra le vertebre. Questa complicazione è vista più spesso nei bambini sottoposti alla procedura, al contrario degli adulti. Il disturbo iatrogeno può anche derivare da una fusione spinale cervicale fallita, in cui la fusione è troppo breve.
Disturbo congenito
Un disturbo congenito è quello che si verifica dalla nascita, altrimenti noto come un difetto alla nascita. Quelli la cui cifosi cervicale è congenita di solito hanno anche complicazioni in altre parti del corpo, come difetti urinari o renali.
Quando il collo militare è il risultato di una malattia congenita, come la colonna vertebrale che non si forma completamente, la colonna vertebrale cresce in modo anomalo e le vertebre creano una forma triangolare mentre crescono. Ciò pone una curva innaturale sul collo e sulle vertebre impilate.
Trauma
Il trauma può anche causare il collo militare. Diversi tipi di lesioni possono causare traumi, tra cui un incidente stradale, una caduta o un infortunio sportivo. Se i legamenti si fratturano o si lacerano, la colonna vertebrale può curvarsi in avanti e la cavità vertebrale potrebbe restringersi.
La compressione potrebbe far guarire il corpo delle vertebre a forma di cuneo, creando uno squilibrio. Nei casi più gravi, potresti avere problemi neurologici dovuti al restringimento del canale spinale, chiamato stenosi spinale. La pressione compressa può causare intorpidimento, dolore e debolezza muscolare.
Come viene diagnosticato il collo militare?
I medici diagnosticano collo militare usando vari metodi. Il medico ti chiederà informazioni sulla tua storia medica e sui sintomi che stai riscontrando.
Quindi eseguiranno un esame fisico. Possono ordinare test di imaging, come una radiografia, risonanza magnetica o TAC.
Non ci sono misurazioni esatte su come il collo dovrebbe essere allineato, quindi la diagnosi è fatta se la curva del collo è inferiore a 20 gradi o più di 40 gradi.
Come viene trattato il collo militare?
La terapia fisica, un tutore del collo e farmaci per il dolore lieve sono generalmente prescritti per il trattamento, a meno che la curva del collo non preme sul midollo spinale, nel qual caso il medico probabilmente raccomanderà un intervento chirurgico. La chirurgia più comune per la cifosi cervicale è la fusione spinale.
La terapia fisica, che viene prescritta sia come trattamento autonomo che dopo l'intervento chirurgico, può includere esercizi specifici del collo per rafforzare i muscoli, come la flessione laterale cervicale, la flessione e l'estensione della cervice e la rotazione cervicale. Il fisioterapista può anche eseguire la trazione del collo, in cui il collo è leggermente esteso.
Per i trattamenti domiciliari, il medico o il fisioterapista può raccomandare di fare quanto segue:
- Riposa il collo Il riposo può aiutare ad alleviare il dolore e promuovere la guarigione, specialmente se le sue condizioni derivano da movimenti ripetitivi o circostanze professionali. Evita le attività che aggravano il collo. Potrebbe anche essere prescritto un collare per limitare i movimenti.
- Posiziona il collo. Uno speciale cuscino contorno può aiutarti a posizionare correttamente il collo mentre dormi. Si può anche usare un asciugamano arrotolato o un collo professionale per il collo; facendolo scorrere all'interno della federa per sostenere la curva del collo. Il terapeuta potrebbe anche suggerire di usare certe posizioni per alleviare il dolore alle braccia che irradia dal collo.
- Applicare il ghiaccio. Impacchi di ghiaccio e borse per il ghiaccio possono aiutare ad alleviare il dolore. Probabilmente il medico o il fisioterapista suggeriranno di usare il ghiaccio per 10-15 minuti alla volta. Puoi anche massaggiare la zona sfregando una tazza di ghiaccio o un cubetto di ghiaccio sul punto dolente.
- Applicare calore. Una piastra riscaldante, un impacco caldo o una vasca o una doccia calda possono essere utili. Il calore spesso funziona meglio se applicato per 15 o 20 minuti alla volta.
- Controlla la tua ergonomia. Assicurati che il tuo ambiente di lavoro sia impostato in modo tale da permetterti di posizionare correttamente il collo.Ciò potrebbe comportare la modifica dell'altezza della scrivania, la posizione dello schermo del computer o il tipo di sedia che si utilizza.
Qual è la prospettiva per il collo militare?
La prospettiva generale per quelli con collo militare è abbastanza buona. Di solito le persone rispondono bene alla terapia fisica, ai cambiamenti dello stile di vita e all'intervento chirurgico quando necessario. Dopo l'intervento chirurgico, le persone sono generalmente in grado di riprendere le normali attività dopo il recupero, anche se potrebbero dover indossare un tutore per un massimo di tre mesi. Attualmente sono in corso studi clinici per migliorare la fusione chirurgica, nel tentativo di rendere la procedura e il recupero ancora più efficienti.
