Panoramica
La senna è un'erba e il tè alla senna viene prodotto dalle foglie della pianta della senna Cassia. Queste piante prosperano nelle aree tropicali, anche se alcune possono crescere in climi più temperati.
Il tè alla senna può essere leggermente dolce, ma ha forti sottotoni amari. Per questo motivo, le persone a volte mescolano il tè alla senna con il tè verde o aggiungono il miele per migliorarne il sapore. Inoltre non è incredibilmente aromatico.
Il tè alla senna è stato commercializzato come trattamento costipazione e? Disintossicazione? tè. È anche spesso usato come un aiuto di perdita di peso, anche se questo non è raccomandato.
Grazie alla sua capacità di trattare la stitichezza, a volte viene usato a breve termine per curare le emorroidi. Tuttavia, non vi sono prove sufficienti per sostenere l'uso della senna per le emorroidi o la perdita di peso.
Senna è approvato dalla FDA come lassativo senza ricetta medica. L'assunzione raccomandata per gli adulti di età pari o superiore ai 12 anni è di 17,2 milligrammi (mg) al giorno. Gli esperti raccomandano di non superare i 34,4 mg al giorno. Per la stitichezza nei bambini, si consigliano 8,5 mg al giorno. Per la stitichezza in seguito alla gravidanza, sono stati utilizzati 28 mg divisi in 2 dosi.
Effetti collaterali
Il tè alla senna può causare una serie di diversi effetti collaterali immediati. Questi includono:
- lievi crampi addominali
- grave diarrea, soprattutto con l'uso a lungo termine
- nausea
- svenimento, che può spesso accadere a causa di diarrea che porta alla perdita d'acqua
Benefici alla salute
Il tè alla senna è un valido trattamento a breve termine per la stitichezza. Poiché il tè alla senna può trattare la stitichezza, può anche aiutare a curare le emorroidi che si verificano a causa di costipazione cronica, ma è necessario consultare il medico prima dell'uso.
Si pensa anche che la senna abbia proprietà sia antinfiammatorie che antiparassitarie.
Rischi, complicazioni e interazioni
Mentre il tè alla senna sembra essere efficace come trattamento costipazione a breve termine, non dovrebbe essere usato a lungo termine. L'American Herbal Products Association in realtà raccomandava di non essere utilizzato a lungo termine a causa dei potenziali rischi.
L'uso a lungo termine della senna può causare dipendenza lassativa e danni al fegato.
Dovresti consultare il medico prima di prendere senna se hai:
- disturbi del colon
- malattia del cuore
- malattia del fegato
Il tè alla senna può anche interagire con farmaci come anticoagulanti e diuretici.
L'uso a lungo termine di qualsiasi forma di senna può causare un disturbo elettrolitico che può esacerbare le condizioni cardiache preesistenti, tra cui le malattie cardiache.
Cosa dice la ricerca
Mentre il tè alla senna dovrebbe essere usato solo come trattamento a breve termine, il numero limitato di studi mostra che sembra essere sicuro per la maggior parte delle persone.
Uno studio del 2009 pubblicato sul Journal of Toxicology ha rilevato che l'uso cronico di senna non ha un impatto sulla funzione del muscolo intestinale liscio o dei nervi enterici nei ratti dopo due anni. Ha anche scoperto che non c'erano effetti cancerogeni durante quel periodo.
Uno studio del 2011 ha anche rilevato che non sembra esserci un legame tra l'uso cronico di senna e il cancro del colon. Lo studio raccomanda di trattare la stitichezza usando prima un agente per la formazione di massa o (uno alla volta) un emolliente delle feci, e quindi aggiungendo uno stimolante come la senna.
Porta via
Il tè alla senna è approvato dalla FDA come lassativo senza ricetta medica, il che lo rende un trattamento praticabile e relativamente sicuro per coloro che soffrono di stitichezza. Non è raccomandato l'uso come un aiuto di perdita di peso. Invece, mirare a perdere peso attraverso misure più salutari come l'esercizio fisico e una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre e carboidrati fibrosi.
Non è consigliabile bere il tè alla senna per più di due settimane. È meglio se usato occasionalmente. Se bere il tè alla senna non ha aiutato la stitichezza, fissa un appuntamento con il medico per decidere come procedere.
