Il recupero è diverso per tutti
Se stai pensando di avere un'addominoplastica o di averne uno programmato, è importante considerare che cosa implicherà la guarigione. Il tuo recupero dipenderà da diversi fattori, tra cui età, salute e peso corporeo. Dipenderà anche dal tipo di addominoplastica che hai.
È naturale voler tornare alla normalità dopo l'intervento, ma è importante che tu dia al tuo corpo il tempo di guarire. Potrebbe essere necessario rimanere in ospedale solo poche ore dopo l'intervento, oppure il chirurgo potrebbe farti rimanere per una notte o più. E una volta usciti dall'ospedale, inizia la vera ripresa. Ecco cosa devi sapere.
Cronologia per il recupero
Avrai voglia di capire un periodo di tempo per il recupero in modo da avere tutto il tempo per guarire e può prendere una pausa da alcuni aspetti della tua vita. Assicurati di aver preso le disposizioni adeguate e sei completamente preparato per il tuo periodo di recupero.
I tuoi scarichi saranno lasciati in acqua per alcuni giorni dopo l'intervento. Ti verrà mostrato come prenderti cura e svuotare gli scarichi. Probabilmente dovrai assumere un antibiotico e un anticoagulante mentre i drenaggi sono a posto.
Indosserai un legatore addominale per circa sei settimane. Questo aiuta ad evitare l'accumulo di liquidi e aiuta a sostenere l'addome.
Mentre il periodo di recupero di solito è più breve per un addominoplastica, è comunque necessario evitare attività faticose per almeno sei settimane. Questo include qualsiasi esercizio vigoroso o sollevamento pesante.
Cosa aspettarsi dopo l'intervento
Il tuo chirurgo o infermiera ti informerà correttamente su come recuperare a casa.
Ti verrà detto:
- come prendersi cura di incisioni e tubi di drenaggio
- cosa sapere in termini di infezione o salute generale
- cosa evitare in termini di attività fisica che colpisce la linea di incisione per sei settimane
- quando hai bisogno di vedere di nuovo il tuo chirurgo plastico
- quanto tempo indossare l'indumento della pressione addominale
- quanto riposare
- cosa puoi mangiare
Avrai bisogno di avere qualcuno che possa portarti a casa dall'ospedale e aiutarti a prenderti cura di te almeno per i primi giorni dopo l'intervento. Puoi fare la doccia 48 ore dopo aver rimosso i tubi di drenaggio. Potresti voler fare un bagno di spugna finché non puoi fare la doccia. Si può essere avvisati di usare una sedia quando si fa la doccia per un po 'di tempo.
Ti verrà prescritto un antibiotico e possibilmente un anticoagulante. Potresti ricevere qualche tipo di farmaco da applicare sulla pelle. Prendi qualsiasi antidolorifico come indicato. Non deve assumere medicinali contenenti aspirina se non indicato dal medico.
Dovresti anche evitare l'alcol se stai assumendo antidolorifici ed evita qualsiasi forma di nicotina per almeno sei settimane. Il fumo può ostacolare il processo di guarigione e può causare complicazioni.
Linee guida per il recupero a casa
Potrebbe essere necessario dormire su una pendenza per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico. Mantenere la parte superiore del corpo leggermente sollevata con le ginocchia piegate ad angolo può aiutare a ridurre il gonfiore. Mettere i cuscini sotto le ginocchia può anche ridurre la pressione sull'addome. Il tuo medico ti consiglierà su questo.
Continua a muoverti dopo l'intervento, anche se è solo un po 'di camminare. Ciò contribuirà a mantenere il sangue che scorre, che aiuta con il processo di guarigione e diminuisce le possibilità di un coagulo di sangue nelle gambe.
Il tuo chirurgo ti dirà anche come trovare una posizione di riposo ottimale che sia la più comoda. Riposa il più possibile poiché potresti sentirti stanco per settimane o addirittura mesi.
Saranno diverse settimane prima che tu torni completamente alla normalità. Non sarai in grado di guidare per alcune settimane. Dovrai anche limitare l'esercizio fisico intenso e l'attività fisica impegnativa per 4-6 settimane. Il tuo medico può aiutarti a decidere quali attività puoi svolgere e a quanto tempo hai bisogno per decollare dal lavoro.
Possibili effetti collaterali fisici
La maggior parte del dolore intenso avverrà nei primi giorni successivi all'intervento. Puoi prendere antidolorifici per controllare il dolore che potresti provare. Si può verificare un gonfiore fino a tre mesi dopo l'intervento.
La tua pancia potrebbe sembrare tirata quando provi a stare dritto. Si può sentire intorpidimento nella pancia per mesi o anche anni. È normale avere lividi nella zona addominale. Potresti avere gonfiore pieno di liquido sopra la cicatrice, ma questo andrà via. La tua cicatrice potrebbe essere rossa e sollevata, ma alla fine svanirà.
Suggerimenti per il recupero
Prendere provvedimenti per garantire una sana ripresa è importante. Dovrai essere il più sano possibile durante questo periodo.
Prepara uno spazio confortevole dove puoi rilassarti e soddisfare i tuoi bisogni. Consenti a te stesso di riposare completamente per almeno due settimane e assicurati di non spingerti a fare nulla fisicamente prima di essere pronto.
Avrai voglia di bere molta acqua per scovare il tuo corpo dalle tossine e ridurre il gonfiore. Mantenere la dieta più sana possibile. Includere il maggior numero possibile di frutta e verdura fresca.
Scottsdale Tummy Tuck consiglia quanto segue:
- Assumere integratori di vitamina A e vitamina C.
- Bere tè verde per aumentare i livelli di immunità e antiossidanti.
- Prendi un integratore probiotico.
- Mangia ananas e papaya per ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
- Usa l'arnica per ridurre gonfiore, lividi e dolore.
- Prendi un integratore di staphysagria per curare la tua incisione.
- Assumi un supplemento di fosforo o bevi il tè allo zenzero per alleviare la nausea.
La linea di fondo
C'è molto da considerare per quanto riguarda il recupero della pancia, ma tutto è raggiungibile e gestibile. Richiede solo di prendere in considerazione e pianificare tutti gli aspetti di questo processo di guarigione, compreso il periodo di tempo.
È un processo lento, quindi concentrati su come migliorare ogni giorno mentre ti sposti verso il tuo obiettivo di recupero completo. Assicurati di fare il check-in con il tuo chirurgo o l'infermiere se hai domande o dubbi.
