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Abbiamo selezionato queste app in base alla loro qualità, alle recensioni degli utenti e all'affidabilità complessiva come fonte di supporto per le persone che convivono con fibromialgia. Se si desidera nominare un'app per questo elenco, inviare un'e-mail a [email protected].
Le persone con fibromialgia sperimentano dolore e tenerezza cronici diffusi, oltre a problemi occasionali di memoria e affaticamento. I ricercatori ritengono che questo disturbo deriva da nervi iperattivi, anche se la causa esatta è ancora sconosciuta.
Se hai la fibromialgia, i tuoi sintomi possono venire e andare nel corso degli anni. Questo può essere frustrante, ma non deve controllare la tua vita. La chiave per affrontare la fibromialgia è capire come la condizione colpisce personalmente.
Non devi vivere con dolore e disagio. Con la tecnologia a portata di mano, il monitoraggio e la gestione di condizioni croniche come la fibromialgia non è mai stato più facile o più conveniente.
My Pain Diary
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Prezzo: $ 4,99
Il dolore cronico è un sintomo principale della fibromialgia. My Pain Diary è un'app user-friendly progettata per tracciare le fiammate, che può aiutarti a individuare le tendenze e riconoscere potenziali inneschi. Evitando i trigger unici, puoi goderti la vita al massimo. Puoi usare questa app anche per altre condizioni che causano dolore cronico, come l'artrite o il lupus. Come bonus, c'è una funzione per il caricamento di immagini e la condivisione di informazioni sulla salute con il medico.
Chronic Pain Tracker
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Prezzo: $ 9,99
Chronic Pain Tracker è una delle migliori app per comprendere la tua storia del dolore e valutare se un particolare trattamento è efficace. L'app registra l'intensità del dolore e la durata, inoltre tiene traccia del tempo, della storia del sonno e dello stato mentale. Più dati inserisci nell'app, più è facile monitorare le tendenze e sviluppare una strategia per ridurre la gravità dei sintomi.
Rivista di fibromialgia
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Prezzo: gratuito
Più conosci la fibromialgia, meglio è. Fibromyalgia Magazine è progettato specificamente per le persone che vivono con questa condizione. Per assicurarti di avere le informazioni più accurate e aggiornate su questa condizione, troverai consigli sulle terapie, terapie alternative, consigli sulla gestione del dolore e le ultime ricerche mediche. È una risorsa eccellente se sei stato diagnosticato di recente o se convivi con la condizione da un po 'di tempo.
Gestisci My Pain Lite
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Prezzo: gratuito
Manage My Pain è un'altra eccellente app per il monitoraggio e l'analisi della fibromialgia. Questa app è anche utile se vivi con altri problemi cronici, come l'artrite, mal di schiena o mal di testa. Basta registrare le informazioni relative ai propri sintomi e l'app crea report per aiutarti a identificare le tendenze. La condivisione di questi rapporti con il medico potrebbe anche aiutare nella diagnosi e nel trattamento.
Pain Diary & Community - CatchMyPain
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Prezzo: gratuito
Se hai difficoltà a spiegare il tuo dolore cronico, il medico potrebbe avere difficoltà ad aiutarti. CatchMyPain, tuttavia, ti consente di assumere il controllo della fibromialgia. Non solo è possibile registrare i sintomi, è possibile individuare la posizione esatta del dolore su un modello del corpo. Altre caratteristiche includono la capacità di registrare il tuo livello di felicità, stress, fatica e farmaci. Avere queste informazioni può aiutare il medico a determinare il modo migliore per trattarti. C'è anche un forum per ricevere supporto da altre persone che provano dolore e anche per dare supporto.
My Fibro Team
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Prezzo: gratuito
Poiché la fibromialgia può pesare molto sulla tua salute fisica ed emotiva, aiuta a connettersi con persone che capiscono quello che stai attraversando. My Fibro Team è un social network per persone che vivono con fibromialgia. Se non puoi unirti a un gruppo di supporto locale, questa è la prossima cosa migliore. Pubblica aggiornamenti sulla tua condizione, ricevi supporto da altri nella comunità e ottieni risposte alle tue domande.
Fibromialgia dei toni vitali
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Prezzo: gratuito
Il medico può suggerire farmaci per trattare il dolore fibromialgico, ma si potrebbe preferire un approccio più naturale. Questa alternativa di guarigione naturale incorpora la tecnologia di trascinamento delle onde cerebrali per alleviare i sintomi della fibromialgia. L'applicazione utilizza la terapia del suono per stimolare specifiche aree del cervello, che a sua volta è detto per ridurre il dolore. Scegli tra una versione gratuita e una versione a pagamento con più sessioni.
Quell Relief
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Prezzo: gratuito
Quell è un dispositivo indossabile progettato per ridurre il dolore diffuso da fibromialgia stimolando i nervi sensoriali della gamba. Utilizzando la tecnologia Bluetooth, puoi abbinare l'app al tuo dispositivo. Questo ti dà la possibilità di tenere traccia dell'intensità del dolore, del livello di attività, del sonno e dei trattamenti per capire meglio la tua salute generale e misurare l'efficacia della tua terapia attuale.
