Panoramica
L'olio di argan deriva dai chicchi che crescono sugli alberi di argan originari del Marocco. È più frequentemente venduto come olio puro, che può essere applicato direttamente per via topica (direttamente sulla pelle) o ingerito per fornire numerosi benefici per la salute. Viene fornito in forma di capsula di supplemento da assumere per via orale. È anche comunemente mescolato in una serie di prodotti cosmetici come shampoo, saponi e balsami.
L'olio di argan è stato tradizionalmente usato sia per via topica che per via orale per migliorare la salute di pelle, capelli e unghie. Contiene una serie di diverse proprietà benefiche e vitamine che formano una potente combinazione per migliorare la salute della pelle.
Benefici dell'olio di argan per la pelle
1. Protegge dai danni del sole
Le donne marocchine hanno a lungo usato l'olio di argan per proteggere la pelle dai danni del sole, una pratica è stata supportata da uno studio del 2013.
Questo studio ha rilevato che l'attività antiossidante nell'olio di argan ha contribuito a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi causati dal sole. Ciò ha prevenuto ustioni e iperpigmentazione come risultato. A lungo termine, questo può anche aiutare a prevenire lo sviluppo di tumori della pelle, compreso il melanoma.
È possibile assumere integratori di olio di argan per via orale o applicare l'olio topico sulla pelle per questi benefici.
2. idrata la pelle
L'olio di Argan è forse più comunemente usato come idratante. Questo è il motivo per cui si trova spesso in lozioni, saponi e balsami per capelli. Può essere applicato localmente o ingerito per via orale con supplementi giornalieri per un effetto idratante. Ciò è in gran parte dovuto alla sua abbondanza di vitamina E, che è un antiossidante liposolubile che può aiutare a migliorare la ritenzione idrica nella pelle.
3. Tratta un numero di condizioni della pelle
L'olio di argan contiene un gran numero di proprietà curative, incluse proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Entrambi aiutano a ridurre i sintomi per una serie di diverse condizioni infiammatorie della pelle come la psoriasi e la rosacea.
Per ottenere i migliori risultati, applicare olio di argan puro direttamente sui cerotti della pelle affetti da psoriasi. La rosacea può essere trattata al meglio assumendo integratori orali.
4. Tratta l'acne
L'acne ormonale è spesso il risultato di un eccesso di sebo causato dagli ormoni. L'olio di argan ha effetti anti-sebo, che possono regolare efficacemente quantità di sebo sulla pelle. Questo può aiutare a trattare diversi tipi di acne e promuovere una carnagione più liscia e più calma.
Applicare olio di argan - o creme per il viso contenenti olio di argan - direttamente sulla pelle almeno due volte al giorno. Dovresti iniziare a vedere i risultati dopo quattro settimane.
5. Cura le infezioni della pelle
Uno degli usi tradizionali dell'olio di argan è quello di trattare le infezioni della pelle. L'olio di argan ha proprietà antibatteriche e fungicide. Ciò gli conferisce la capacità di aiutare a trattare e prevenire le infezioni batteriche e fungine della pelle.
Applicare l'olio di argan sulla zona interessata topicamente almeno due volte al giorno.
6. Migliora la guarigione delle ferite
Gli antiossidanti sono chiaramente una forza potente. La potente combinazione di antiossidanti e vitamina E presente nell'olio di argan può essere utilizzata per aiutare ferite e tagli a guarire più velocemente. È possibile assumere regolarmente integratori di olio di argan per provare questo beneficio in tutto il corpo.
7. Lenisce la dermatite atopica
La dermatite atopica è una condizione della pelle comune con sintomi come prurito, pelle rossa. La ricerca ha scoperto che l'applicazione topica di olio di argan alla zona interessata può aiutare a trattare i sintomi. La vitamina E e le proprietà infiammatorie naturali presenti nell'olio di argan possono entrambi portare a questo effetto calmante.
Uno studio è stato condotto su pazienti con dermatite con placebo o vitamina E orale, che è in abbondanza nell'olio di argan. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che hanno ricevuto la vitamina E hanno visto una significativa diminuzione dei sintomi.
8. Ha effetti anti-invecchiamento
L'olio di argan è stato a lungo usato come trattamento anti-invecchiamento. Sebbene sia stato sempre supportato da prove aneddotiche, un recente studio con partecipanti in postmenopausa è stato in grado di sostenere questa affermazione. I ricercatori hanno scoperto che una combinazione di olio di argan orale e cosmetico ha portato ad un significativo aumento dell'elasticità della pelle. Ciò ha fornito un efficace trattamento anti-invecchiamento.
È possibile ottenere questi benefici applicando olio di argan direttamente sulla pelle, assumendo regolarmente un supplemento orale, o entrambi.
9. Riduce l'untuosità della pelle
Alcuni di noi hanno la pelle oliato naturale di altri. Coloro che fanno spesso di tutto per liberarsi della lucentezza oleosa che può verificarsi. Grazie alle capacità di sebo-riduzione dell'olio di argan, può aiutare a ridurre il sebo totale e ridurre l'untuosità della pelle.
Uno studio ha scoperto che un'applicazione due volte al giorno di crema che conteneva olio di argan riduceva la significativa attività sebo e untuosità in sole quattro settimane.
10. Previene e riduce le smagliature
Le smagliature sono particolarmente comuni durante la gravidanza, ma chiunque può sperimentarle. Uno studio del 2016 ha rilevato che una crema all'acqua in olio contenente olio di argan ha migliorato l'elasticità della pelle. Questo ha aiutato a prevenire e trattare le smagliature all'inizio.
Applicare olio di argan direttamente sulla zona interessata almeno due volte al giorno. Fai ciò appena ritieni di poter vedere o iniziare a vedere le smagliature per ottenere i migliori risultati.
Effetti collaterali e rischi
L'olio di argan è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone da usare. Alcuni individui, tuttavia, potrebbero manifestare effetti collaterali minori a seguito del suo utilizzo.
Se usato localmente, l'olio di argan può irritare la pelle. Questo può causare eruzioni cutanee o acne. Questa potrebbe essere una reazione più comune con coloro che hanno allergie alle noci degli alberi. Anche se l'olio di argan deriva da un drupacee, può aggravare quelli con tali allergie. Per evitare questo, dovresti testare l'olio di argan su una piccola porzione di pelle facilmente nascosta per assicurarti che non irriti la pelle.
Quando ingerito per via orale, l'olio di argan può causare disturbi digestivi tra cui nausea, gas o diarrea.Può anche causare perdita di appetito o gonfiore, e alcune persone possono sperimentare reazioni cutanee come eruzioni cutanee o sblocchi dell'acne.
In casi molto rari, le persone possono presentare effetti collaterali più gravi nell'assunzione orale di olio di argan. Questi includono confusione, difficoltà a dormire, malessere generale, sovraeccitazione, depressione e agitazione. Se si verifica uno di questi sintomi, interrompere immediatamente l'assunzione di olio di argan.
Il takeaway
Se usato topicamente o ingerito per via orale, l'olio di argan è sicuro per la maggior parte delle persone da usare. Ha potenti benefici per la pelle grazie a diverse proprietà curative e vitamine che contiene.
Se stai usando l'olio di argan per diverse settimane, tuttavia, e non vedi cambiamenti nelle condizioni che stai cercando di trattare, puoi fissare un appuntamento per vedere il tuo medico. Potrebbero consigliarti altre opzioni di trattamento - inclusi i farmaci con prescrizione medica - per aiutare a risolvere le eventuali condizioni che stai vivendo.
