Panoramica
Vertigini è una parola che descrive la sensazione di rotazione mentre si è fuori equilibrio. Per spiegare al tuo medico esattamente come ti senti, puoi usare questi termini più specifici:
- lo squilibrio è quando ti senti instabile
- la testa vuota significa che ti senti debole o stordito
- la vertigine è una sensazione di rotazione quando non si è in movimento
Molte condizioni diverse possono farti sentire stordito e stanco. A volte questi sintomi sono temporanei, o potrebbero andare e venire. Se ti senti stordito e stanco, consulta il tuo medico per una diagnosi. Vertigini e stanchezza non trattati possono causare una caduta. Può anche aumentare il rischio di incorrere in incidenti durante la guida.
1. Basso livello di zucchero nel sangue
Il tuo corpo ha bisogno di zucchero, noto anche come glucosio, per l'energia. Quando il livello di zucchero nel sangue diminuisce, puoi diventare instabile, tremante e stanco.
Un basso livello di zucchero nel sangue è spesso un effetto collaterale dell'insulina e di altri farmaci usati per il trattamento del diabete. Questi farmaci abbassano lo zucchero nel sangue, ma se la dose non è corretta, il livello di zucchero nel sangue può scendere troppo.
È inoltre possibile ottenere l'ipoglicemia se non si dispone di diabete. Può accadere se non si mangia da un po 'o se si beve alcol senza mangiare.
Altri sintomi di ipoglicemia sono:
- battito cardiaco veloce
- sudorazione
- tremante
- fame
- irritabilità
- confusione
Una fonte di carboidrati ad azione rapida può alleviare la glicemia bassa. Bevi un bicchiere di succo di frutta o succhia una caramella dura. Seguitelo con un pasto più nutriente per aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Se si ottiene spesso l'ipoglicemia, potrebbe essere necessario adeguare la propria medicina per il diabete. Oppure potresti mangiare pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno. Ciò contribuirà a mantenere costante il livello di zucchero nel sangue.
2. Bassa pressione sanguigna
La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue che spinge contro le pareti dei vasi sanguigni mentre circola attraverso il tuo corpo. Quando la pressione sanguigna cala, puoi avere sintomi come vertigini o stordimento e stanchezza. Altri sintomi includono:
- nausea
- sete
- visione offuscata
- respirazione veloce e superficiale
- pelle pallida, viscida
- difficoltà di concentrazione
Le seguenti condizioni possono causare la caduta della pressione sanguigna:
- problemi di cuore
- farmaci
- ferita grave
- disidratazione
- carenze vitaminiche
Trattare questi problemi può riportare la pressione sanguigna alla normalità. Altri modi per aumentare la pressione sanguigna bassa sono:
- aggiungendo più sale alla vostra dieta
- bere più acqua per aumentare il volume del sangue
- indossare calze di supporto
3. Anemia
I globuli rossi trasportano l'ossigeno a tutti i tuoi organi e tessuti. Quando hai l'anemia, il tuo corpo non ha abbastanza globuli rossi, o queste cellule non funzionano abbastanza bene. Una mancanza di ossigeno può farti sentire stordito o stanco.
Altri segni di anemia sono:
- mancanza di respiro
- debolezza
- battito cardiaco veloce o irregolare
- mal di testa
- mani o piedi freddi
- pelle pallida
- dolore al petto
Sanguinamento, carenze nutrizionali e insufficienza del midollo osseo sono tutte cause possibili di anemia.
4. Emicrania
Le emicranie sono intense, palpitanti mal di testa che durano da poche ore a pochi giorni. Insieme al mal di testa, è possibile che si verifichino sintomi che includono:
- la visione cambia, come vedere luci lampeggianti e colori
- nausea e vomito
- sensibilità alla luce e al suono
- vertigini
- fatica
Le persone che soffrono di emicrania possono sperimentare vertigini e vertigini, anche quando non hanno mal di testa. Le vertigini possono durare da pochi minuti a qualche ora.
Evitare i trigger di emicrania come alcol, caffeina e latticini è un modo per prevenire questi mal di testa. Puoi anche prendere medicine per l'emicrania, che si presentano in due forme:
- Farmaci preventivi come antidepressivi e antisepressivi prevengono l'emicrania prima che inizi.
- Farmaci abortivi come antidolorifici FANS e triptani alleviare l'emicrania, una volta che iniziano.
Ulteriori informazioni: Le differenze tra emicranie e mal di testa "
5. Farmaci
Alcuni medicinali possono causare capogiri e affaticamento come effetti collaterali. Questi includono:
- antidepressivi come fluoxetina (Prozac) e trazodone (Desyrel)
- farmaci anti-crisi come divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) e pregabalin (Lyrica)
- farmaci per abbassare la pressione sanguigna, come ACE-inibitori, beta-bloccanti e diuretici
- rilassanti muscolari come la ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) e metaxalone (Skelaxin)
- sonniferi come difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) e zolpidem (Ambien)
Se stai assumendo uno di questi medicinali e ti sta facendo girare la testa o è stanco, chiedi al medico se è possibile ridurre la dose o passare a un altro farmaco.
6. Ritmi cardiaci anormali
Normalmente, il tuo cuore batte in un familiare? Lub-dub? ritmo. Quando hai un battito cardiaco irregolare o un'aritmia, il tuo cuore batte troppo lentamente o troppo velocemente. Potrebbe anche saltare i battiti.
Oltre a vertigini e stanchezza, altri sintomi di un'aritmia includono:
- svenimenti
- mancanza di respiro
- dolore al petto
Il medico può trattare i problemi del ritmo cardiaco con farmaci come anticoagulanti o farmaci per la pressione sanguigna. Evitare sostanze come caffeina, alcol e medicine fredde. Queste cose possono far battere il tuo cuore fuori dal ritmo.
7. Sindrome da stanchezza cronica
La sindrome da stanchezza cronica (CFS) è una condizione che causa una schiacciante stanchezza, anche dopo aver dormito bene. I sintomi della CFS includono vertigini e problemi a mantenere l'equilibrio.
Potresti anche avere sintomi che includono:
- problemi di sonno
- difficoltà a ricordare e concentrarsi
- dolore muscolare o articolare
- mal di testa
- allergie e sensibilità a cibi, medicine o altre sostanze
CFS può essere difficile da trattare perché è diverso per tutti.Il medico tratterà i sintomi individuali con terapie come la medicina e il counseling.
8. Neuronite vestibolare
Un'infezione come un raffreddore o l'influenza possono infiammare il nervo vestibolare dell'orecchio interno. Questo nervo invia messaggi sensoriali al cervello per mantenerti eretto ed equilibrato. Gonfiore del nervo vestibolare può causare vertigini e vertigini. Potresti anche sentirti affaticato.
Altri sintomi della neuronite vestibolare includono:
- nausea e vomito
- difficoltà di concentrazione
- visione offuscata
Un virus di solito provoca neurite vestibolare. Gli antibiotici non aiutano, ma i capogiri e gli altri sintomi dovrebbero migliorare in pochi giorni.
9. Disidratazione
La disidratazione è quando il tuo corpo non ha abbastanza liquido. Puoi disidratarti se non bevi abbastanza acqua. Questo è particolarmente vero quando sei fuori quando fa caldo o ti alleni.
I sintomi della disidratazione includono:
- vertigini
- fatica
- poca o nessuna urina
- confusione
Per trattare la disidratazione, bere liquidi come acqua o una soluzione elettrolitica come Gatorade. Se sei gravemente disidratato, potrebbe essere necessario recarsi in ospedale per i liquidi per via endovenosa (IV).
Cerco aiuto
Se hai avuto ripetuti episodi di vertigini e stanchezza, consulta il tuo medico per scoprire che cosa causa questi sintomi. Chiama il medico o vai subito al pronto soccorso se hai sintomi più gravi, come:
- svenimento o perdita di conoscenza
- convulsioni
- visione offuscata o perdita della vista
- vomito grave
- palpitazioni
- dolore al petto
- confusione
- febbre alta
- difficoltà a parlare
prospettiva
La tua prospettiva dipende da quali condizioni causano vertigini e stanchezza. Se hai un'infezione, dovrebbe migliorare in pochi giorni. Emicrania e CFS sono croniche. Ma puoi gestirli con medicine e altri trattamenti.
Prevenzione
In generale, qui ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire vertigini e stanchezza:
Cosa fare
- Bevi molta acqua durante il giorno in modo da non disidratarti.
- Evitare o limitare l'assunzione di alcolici.
- Quando ti sposti da una posizione sdraiata o seduta a una posizione eretta, alzati lentamente.
Per evitare una caduta o un incidente in caso di vertigini, non guidare o utilizzare macchinari pesanti. Rimani seduto o nel letto fino a quando non passa il capogiro.
