Quanto dura il recupero?
Il processo di recupero dalla mastectomia è diverso per tutti. Una delle ragioni per cui è così variabile è che non tutte le mastectomie sono uguali.
Doppia mastectomia è quando entrambi i seni vengono rimossi chirurgicamente, ma ci sono diversi tipi di intervento chirurgico:
- Mastectomia risparmiatore della pelle o capezzolo: Il tessuto mammario viene rimosso, ma la pelle e talvolta il capezzolo e l'areola sono conservati.
- Mastectomia semplice (totale): Il seno, l'areola, il capezzolo e la pelle sovrastante vengono rimossi. I linfonodi sentinella possono anche essere rimossi.
- Mastectomia radicale modificata: Il seno, l'areola, il capezzolo e la pelle sovrastante vengono rimossi. Lo stesso vale per il rivestimento dei muscoli del torace e talvolta per la parte del muscolo stesso. Anche i linfonodi ascellari sotto il braccio vengono rimossi.
- Mastectomia radicale: Rimozione di seno intero, areola, capezzolo, pelle, muscoli pettorali e linfonodi ascellari. I medici eseguono raramente questo tipo oggi.
La chirurgia di solito comporta una degenza ospedaliera durante la notte e un follow-up in una settimana o due. Puoi anche optare per una chirurgia ricostruttiva immediata, una ricostruzione ritardata o nessuna ricostruzione.
Questi fattori influenzano il lasso di tempo per riprendere le normali attività, che possono essere da due a sei settimane o più. C'è anche una componente emotiva alla mastectomia che può influire sul recupero e cambiare nel tempo.
Prepararsi per la chirurgia
Il medico spiegherà le specifiche mediche. Qui ci sono anche alcune cose da considerare in anticipo:
Il viaggio verso casa
Il chirurgo ti consiglierà di non guidare, ma potrebbe non pensare di menzionare che l'imbracatura della cintura di sicurezza può danneggiare il torace dolorante. Porta un piccolo cuscino morbido da posizionare tra il petto e il cinturino.
Cosa indosserai
Inventa il tuo guardaroba e vai a fare shopping, se necessario. Quando esci dall'ospedale, avrai ancora dei tubi di drenaggio nel torace. Rimarranno sul posto per almeno una settimana o due, forse più a lungo. Il tuo petto e le tue braccia saranno doloranti e rigidi.
Acquista cime larghe facili da indossare e da togliere. Scegli tessuti morbidi e naturali. I negozi specializzati portano camisole e top con tasche per le lampadine di drenaggio. Oppure puoi agganciare la lampadina ai vestiti. Una grande felpa con cappuccio è una buona opzione.
Se non stai avendo una ricostruzione e hai intenzione di indossare le protesi, non esitare a comprare reggiseni per mastectomia per ora. La tua taglia cambierà man mano che il tuo petto drena e il gonfiore cala. Quando sei pronto, il tuo medico scriverà una prescrizione per protesi e reggiseni per mastectomia, che potrebbero essere coperti da assicurazione.
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Cosa mangerete
Potresti non sentirti in grado di cucinare, quindi fai ciò che puoi in anticipo. Immagazzina la tua cucina e, se il tempo lo consente, prepara alcuni pasti per il congelatore.
Come farai il nido
Cosa ti aiuta a sentirti bene? Un romanzo denso, l'aromaterapia, l'afgano di tua nonna? Assicurati che sia a portata di mano della tua comoda poltrona o del tuo divano preferito.
Come arruolerai aiuto
I tuoi amici significano bene quando dicono: "Fammi sapere se posso fare qualcosa". Ma non lasciarlo al caso: scarica il tuo calendario e prendi impegni ora. Considera baby sitter, trasporto e pasti. Vuoi essere lasciato solo o prosperare con gli amici che passano? Ci saranno vacanze o eventi speciali durante il recupero? Ora è il momento di mettere tutto fuori e far sapere alle persone ciò di cui hai bisogno.
Cosa farai se hai bisogno di più aiuto
Crea un elenco di organizzazioni che puoi contattare se necessario. Si consideri baby sitter, servizi di pulizia della casa e trasporti. L'American Cancer Society fornisce una grande quantità di informazioni sui programmi di supporto e servizi nella tua zona.
Come gestirai le tue emozioni
Con o senza ricostruzione, avere una mastectomia doppia può essere un'esperienza emotiva. Accetta in anticipo che qualsiasi sentimento che hai è valido. Ti è permesso avere emozioni positive e negative e ogni tipo in mezzo. Non picchiarti su nessuno di loro. Sono normali Le cose non cambieranno da un giorno all'altro, quindi concediti il tempo di risolvere tutto.
Cosa sapere prima di lasciare l'ospedale
Dopo l'intervento, trascorrerai alcune ore nella stanza di recupero per monitorare i tuoi parametri vitali. Avrai una medicazione e diversi scarichi che escono dal tuo petto. Avrai farmaci antidolorifici e il tuo torace sarà intorpidito per alcune ore.
Sarai trasferito in una stanza normale per la notte. Quando il sentimento ritorna, potresti provare dolore e strane sensazioni al petto e alle ascelle.
Riceverai le istruzioni su:
- gestione degli scarichi
- segni di infezione o linfedema (gonfiore del braccio)
- la doccia
- rimuovendo le bende
- prendendo farmaci
- esercizi di stretching per braccia e spalle
- ritorno per un appuntamento di follow-up
Nella tua foschia post-chirurgica, potrebbe essere difficile tenere traccia delle istruzioni di scarico. Probabilmente riceverai anche istruzioni scritte, ma è una buona idea avere qualcun altro lì per ascoltare.
Linee guida per il recupero a casa
Il vero processo di recupero inizia quando arrivi a casa. Potrebbe andare meglio se tieni a mente queste cose:
Il cibo nutriente e l'esercizio fisico aiutano il recupero. Mangia bene, fai gli esercizi di stretching consigliati dal tuo medico e fai una bella passeggiata quando puoi. Fa bene al corpo e allo spirito.
I tubi sono temporanei. Dovrai svuotare i tubi di drenaggio e tenere traccia della quantità di fluido che scarichi da loro. Se le tue braccia sono rigide, potresti aver bisogno di assistenza e probabilmente dovrai accontentarti del bagno di spugna per un po '. Se trovi che noioso o scomodo, ricorda a te stesso che non è permanente. Sarai senza valvole in poche settimane.
Il tuo corpo guarirà. Ti potrebbe essere detto di rimuovere le bende chirurgiche a casa invece di farlo fare al tuo dottore. Non è necessariamente male, è solo uno spettacolo che non hai mai visto prima. Probabilmente dovresti avere qualcuno a portata di mano per il supporto. Ricorda, hai appena avuto un intervento chirurgico e il processo di guarigione è appena iniziato.
Va bene chiamare il medico. Dovresti chiamare se il recupero non sta andando come previsto. È così che otterrai l'aiuto di cui hai bisogno.
Il recupero non è un percorso diretto. Alcuni giorni sembreranno due passi in avanti e un passo indietro. Fa tutto parte del processo. Tirerai avanti di nuovo. Se non stai effettuando la ricostruzione, potresti essere ansioso di ottenere le tue protesi, ma ci vorranno alcune settimane prima che tu possa ottenere un buon fitting. Stai tranquillo, non resterai per sempre nel limbo.
Possibili effetti collaterali fisici
Alcuni potenziali effetti collaterali fisici sono:
Fatica: Sarai stanco per un paio di giorni e potrebbe essere difficile mettersi comodi a letto. Prova a sistemare i cuscini attorno al busto o a dormire in una poltrona. Riposati durante il giorno, anche.
Sentimenti fantasma: Il dolore al seno fantasma non è raro. Potresti provare sensazioni al petto e alle ascelle, come prurito, formicolio o pressione. Il tuo petto può essere intorpidito o eccessivamente sensibile al tatto. Questo non è anormale.
Problemi con le tue braccia: La mastectomia e la rimozione dei linfonodi colpiscono le spalle e le braccia. Esercizi di stretching e tempo dovrebbero occuparsi del dolore e della rigidità.
Linfedema: La rimozione dei linfonodi aumenta il rischio di gonfiore o infezione del braccio. Cerca di evitare traumi o lesioni alle tue braccia. Chiama subito il medico se le braccia si stanno gonfiando.
Cambiamenti emotivi
Qualunque siano le tue ragioni per la mastectomia doppia, sei destinato a passare attraverso i cambiamenti emotivi. È difficile prevedere come ti sentirai subito dopo la mastectomia o nei prossimi mesi.
Alcune emozioni comuni riguardano:
- tristezza, senso di perdita, un periodo di lutto
- problemi di immagine del corpo
- ansia per l'intimità
- paura del cancro e trattamento
Sappi questo: hai diritto ai tuoi sentimenti. Hai sentito parlare molto dell'atteggiamento positivo, ma questo non significa che devi fare una faccia felice quando non lo senti. Va bene ammettere che stai vivendo una giornata meno che spettacolare. Tutti fanno.
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Suggerimenti per affrontare durante il recupero
Durante il recupero, potresti trovare utile tenere a mente quanto segue:
- Riconoscere le tue emozioni in modo da poter lavorare attraverso di loro. Condividi i tuoi pensieri con qualcuno di cui ti fidi.
- Se hai bisogno di un po 'di tempo da solo? dillo e prendilo
- Quando desideri la compagnia, dillo ai tuoi amici.
- Torna ai tuoi hobby, libri o film preferiti. Qualunque cosa ti abbia fatto sentire bene prima dell'intervento dovrebbe farti star bene dopo.
- Scopri i gruppi di supporto.
- Informi il medico se ha intense sensazioni di depressione che non andranno via.
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La linea di fondo
Il recupero dalla doppia mastectomia è unico per ogni donna, quindi resisti all'impulso di mantenere te stesso agli standard di qualcun altro.
Nessuno conosce la tua vita meglio di te. Offriti la stessa compassione di un caro amico.
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