Trattamenti alternativi per ED
Se stai cercando un modo naturale per trattare la disfunzione erettile (DE), potresti prendere in considerazione l'uso di oli essenziali. L'utilizzo di oli essenziali può aiutarti a rilassarti. Questo può aiutarti a rilassarti e connetterti con più intimità.
Continua a leggere per scoprire alcune delle prove scientifiche che supportano l'uso di oli essenziali per il trattamento di ED.
Ulteriori informazioni: qual è la disfunzione erettile? "
Come usare gli oli essenziali
Esistono molti modi per aggiungere oli essenziali alla tua routine:
- Fare una compressa di acqua fredda o calda e applicarla sulla parte bassa della schiena e sull'addome.
- Mescolare alcune gocce di olio in un olio vettore e usarlo per massaggiare la zona lombare e addominali.
- Usa uno spray nella tua camera da letto.
- Aggiungi alcune gocce di olio puro, un olio essenziale senza olio vettore, alle tue lenzuola e federe.
- Usa un diffusore nella tua camera da letto.
- Aggiungere alcune gocce di olio essenziale diluito in un olio vettore a un bagno caldo.
Non ingerire oli essenziali. Diluire sempre gli olii essenziali in un olio vettore, ad esempio olio di oliva o di cocco, prima di usarli sulla pelle. Questo previene l'irritazione.
8 oli essenziali per ED
Questi otto oli essenziali possono aiutare a gestire i sintomi di ED.
1. Ylang ylang
L'olio essenziale di ylang ylang funziona su alcuni livelli per aiutare a trattare l'ED. Ha proprietà euforiche che forniscono un senso di benessere e una maggiore autostima. L'ylang ylang è usato per trattare la frigidità, la depressione e l'ansia.
2. Rose
È stato dimostrato che l'olio di rose allevia la depressione e aiuta a rilassarsi negli studi sugli animali e sull'uomo. È un pensiero afrodisiaco per creare felicità e sicurezza in se stessi che possono aiutare la sensualità. L'olio di rosa aumenta la libido e migliora la produzione di sperma e testosterone.
Uno studio del 2012 ha scoperto che i ratti che inalavano olio di rose erano protetti dagli effetti nocivi dell'inalazione della formaldeide. L'inalazione di formaldeide può causare problemi con la qualità dello sperma e livelli di testosterone nel siero.
3. Lavanda
La lavanda è spesso il primo olio essenziale a cui la gente si rivolge per vari problemi di salute. Uno studio del 2014 ha rilevato che l'odore combinato di lavanda e torta di zucca ha avuto il maggiore effetto sul flusso sanguigno del pene nei volontari maschi. La dimensione dello studio era piccola, con solo 31 partecipanti, quindi sono necessari studi più ampi. Tutti i 30 profumi hanno rilevato un aumento dell'eccitazione negli uomini.
L'olio di lavanda è risultato efficace nel ridurre gli effetti dannosi della formaldeide nei ratti maschi. I topi che hanno inalato l'olio di lavanda hanno ridotto il danno al loro sperma e ai loro sistemi riproduttivi. La lavanda è ben nota per i suoi effetti anti-ansia e rilassanti.
4. Rosmarino e lavanda
Uno studio del 2015 ha dimostrato che gli oli essenziali di rosmarino e lavanda riducono il danno alla funzione riproduttiva e lo stress ossidativo nei ratti maschi diabetici. Questi oli hanno anche un effetto positivo sui livelli di testosterone e sulla qualità dello sperma. Questo è pensato per essere correlato alle proprietà antiossidanti degli oli.
5. Cannella
L'olio essenziale di cannella ha dimostrato di migliorare la funzione sessuale negli esperimenti sugli animali.
Una revisione degli studi sugli animali ha rilevato che l'estratto di cannella ha aumentato il peso dei testicoli e delle vescicole seminali negli animali. Questo potrebbe essere perché l'olio stimola i livelli ormonali. La cannella ha anche aumentato il numero di spermatozoi e i livelli di testosterone. Anche la motilità e la vitalità dello sperma sono aumentate.
Un altro studio sui ratti ha rilevato che il consumo regolare di olio di corteccia di cannella è efficace nel proteggere i sistemi riproduttivi maschili e nel migliorare la qualità dello sperma.
6. Basilico
Il basilico è stato a lungo usato come una medicina di erbe per il trattamento di una varietà di malattie. Studi sui ratti hanno rilevato che l'estratto di basilico aumenta in modo significativo la motilità degli spermatozoi, la vitalità e il conteggio. Può anche ridurre lo stress ossidativo.
Uno studio del 2013 ha dimostrato che l'estratto di basilico protegge dalla tossicità testicolare causata da metalli pesanti tossici. Il tessuto testicolare del ratto intossicato ha mostrato cambiamenti significativi dopo l'assunzione di basilico. Questo è pensato per l'abilità antiossidante del basilico. Il basilico è stato trovato per avere proprietà anti-ansia.
7. Ginger
L'estratto di zenzero ha dimostrato di avere un forte effetto sull'attività ormonale nei ratti maschi. Lo zenzero è un potente antiossidante in grado di proteggere dallo stress ossidativo. Lo zenzero può anche aumentare la funzione e le concentrazioni di sperma nei ratti.
8. Noce moscata e chiodi di garofano
Uno studio del 2003 ha scoperto che gli estratti di noce moscata e chiodi di garofano aumentano l'attività sessuale nei topi maschi. Gli estratti hanno migliorato il comportamento di montaggio degli animali e aumentato le loro prestazioni di accoppiamento.
La noce moscata e il chiodo di garofano sono stimolanti nervosi e hanno un effetto positivo sul comportamento sessuale. La noce moscata ha dimostrato di aumentare la circolazione del sangue, che può aiutare con ED.
La linea di fondo
Mantenere uno stile di vita sano va di pari passo con il miglioramento della tua funzione sessuale. Crea una routine che ti permetta di mangiare bene ed esercitarti almeno un paio di volte alla settimana e parlare con il tuo medico di cos'altro puoi fare.
Pratica l'auto-cura facendo un sacco di riposo e permettendoti di fare ciò che ti fa sentire bene. Prendi tempo per i tuoi hobby, interessi e amore per la vita. L'aggiunta di oli essenziali al tuo stile di vita sano può aiutare a gestire il tuo DE.
