Panoramica
La gotta è causata da un accumulo di acido urico nelle articolazioni. Il più delle volte colpisce i piedi e l'articolazione dell'alluce, ma può colpire qualsiasi articolazione. Il tuo corpo produce acido urico quando rompe qualcosa chiamato purine, che si trova naturalmente nel tuo corpo, ma viene anche ingerito quando mangi certi cibi.
Quando hai troppo acido urico nel tuo corpo, inizia ad accumularsi. Si cristallizza nelle tue articolazioni, come schegge di vetro nella punta dei piedi. La caratteristica più comune della gotta è che provoca improvvisi attacchi di dolore, insieme a gonfiore, arrossamento e bruciore. Gli attacchi di gotta (razzi) possono essere così gravi che persino il peso di un foglio sull'alluce può sembrare una tortura.
Il trattamento per la gotta si concentra sulla riduzione dei livelli di acido urico, in modo che non si accumuli e causi un attacco. La dieta è una componente importante del trattamento. Ci sono molti farmaci disponibili che possono trattare un attacco di gotta e impedire che si verifichino attacchi futuri. Se soffri di dolore, chiedi al tuo medico quali farmaci potrebbero essere adatti a te.
Ci sono anche altri modi per ridurre i livelli di acido urico nel tuo corpo, come l'adozione di una dieta che favorisce la gotta. Alcune persone trovano che gli olii essenziali aiutano a completare il trattamento.
Olio di citronella
La citronella è comunemente usata in idratanti e shampoo a causa del suo profumo leggero e piacevole. Studi su questo olio essenziale suggeriscono che una dose forte potrebbe ridurre i livelli di acido urico. Nella medicina popolare il tè citronella è stato usato per ridurre il dolore e l'infiammazione. Gli studi suggeriscono che ha anche proprietà antimicrobiche e antibatteriche.
Prova a preparare una tazza di tè alla citronella a base di erbe e scopri come funziona. Il calore del vapore libererà gli oli di citronella. Gli studi suggeriscono che i migliori effetti anti-gotta si ottengono quando si consuma olio dagli steli (erba) delle erbe di limone.
Olio di semi di sedano
Gli studi suggeriscono che l'olio di semi di sedano indiano lavora per migliorare gli effetti dei farmaci per la gotta, compresi i farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) e corticosteroidi. L'olio di semi di sedano può potenziare gli effetti anti-infiammatori, riducendo il gonfiore doloroso. Può anche aiutare ad alleviare gli effetti collaterali gastrici dei corticosteroidi.
Diluire l'olio di semi di sedano mescolandolo con un olio vettore, come jojoba, mandorle o olio di cocco. Applicare la miscela per via topica, direttamente sulle zone dolenti.
Estratto di olio di millefoglie
L'olio di achillea viene estratto da una pianta in fiore nota come Achillea millefoliumo semplicemente la comune achillea. Yarrow è stato usato per migliaia di anni per curare ferite, artrite e indigestione. Ricerche recenti dimostrano che l'applicazione topica dell'estratto di olio di achillea diluito può ridurre significativamente l'infiammazione.
È possibile preparare e bere tè achillea per ridurre l'infiammazione delle articolazioni. Puoi anche mescolare l'estratto di olio di achillea con un olio vettore, come l'olio d'oliva, e applicarlo direttamente sull'articolazione interessata.
Estratto di foglie di olivo
Olea europaea L. foglia (Ph.Eur.), Derivato dalle foglie di un ulivo, è stato usato nella medicina popolare mediterranea per centinaia di anni. È ancora comunemente usato come rimedio per la gotta. Gli studi clinici dimostrano che la foglia di ulivo è efficace nel ridurre i sintomi della gotta. Altri studi hanno dimostrato che ha potenti effetti antiossidanti che possono anche prevenire gli attacchi di gotta.
Puoi preparare le foglie di olivo fresche o essiccate in un té. Potrebbe essere amaro, quindi tieni un po 'di miele a portata di mano. Le foglie secche vengono trasformate in polvere, che può essere ingerita in capsule.
Estratto di Biota orientalis (BO)
Biota orientalis L'estratto (BO) proviene dalle foglie di un albero di cipresso cinese. È usato nella medicina popolare cinese tradizionale per curare la gotta e altre condizioni infiammatorie. La ricerca supporta l'uso di Biota orientalis (BO) estratto e suggerisce che possa aiutare a ridurre i livelli di acido urico.
Biota orientalis L'estratto (BO) è disponibile in pillole, oli e tinture. Diluire l'olio essenziale e applicare sulla zona infiammata.
Estratto di zenzero
Zenzero (zingiber officinale Roscoe) è usato in tutto il mondo sia come spezia che come trattamento medicinale. Secondo i ricercatori, lo zenzero ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e anti-gout. L'estratto di zenzero può essere in grado di ridurre i livelli di acido urico e prevenire futuri razzi di gotta.
La radice di zenzero può essere usata fresca in cucina o come tè. L'estratto di zenzero liquido può essere aggiunto al tè o ad altre bevande e la forma in polvere può essere ingerita in una capsula. Gli oli essenziali di zenzero possono essere diluiti in un olio vettore e applicati all'area.
Cannella cinese
Cinnamomum cassia, che è anche noto come olio cinese di cannella o cassia, è comunemente usato nella medicina cinese per trattare il mal di stomaco e le malattie infiammatorie. Nella medicina cinese è conosciuta come una delle erbe medicinali più importanti. Ricerche recenti supportano l'uso di cannella cinese nel trattamento dell'infiammazione.
Durante uno studio, i ricercatori hanno somministrato olio di cassia ai topi e hanno visto una significativa diminuzione dei livelli di acido urico. Questo suggerisce che l'olio di cassia può prevenire futuri attacchi di gotta.
Gli oli essenziali di cannella cinese possono essere diluiti e utilizzati topicamente.
Effetti collaterali e rischi
Gli oli essenziali possono essere naturali, ma ciò non significa che siano innocui.
- Non mettere mai oli essenziali direttamente sulla pelle. Diluire gli estratti di olio in un olio vettore come olio d'oliva, olio di cocco o olio di jojoba.
- Effettuare un patch test. Metti una piccola quantità della miscela di olio in un'area discreta. Aspetta uno o due giorni per assicurarti di non avere una brutta reazione.
- Molti oli essenziali sono tossici, quindi evita di prenderli per via orale.
- Alcune erbe e integratori possono interferire con i farmaci prescritti, quindi discuterli con il proprio medico.
- Gli oli essenziali sono altamente concentrati e pensati per essere usati topicamente o diffusi come aromaterapia.Possono causare effetti collaterali spiacevoli come mal di testa.
Porta via
Se stai riscontrando attacchi di gotta dolorosi, parla con il tuo medico di un piano di trattamento. Se vuoi seguire trattamenti naturali, hai molte opzioni.
