Cos'è genu valgum?
Genu valgum, noto come ginocchio, è un disallineamento del ginocchio che gira le ginocchia verso l'interno. Quando le persone con le ginocchia al ginocchio si alzano in piedi insieme con le ginocchia, c'è una distanza di 3 pollici o più tra le loro caviglie. Questo perché le loro ginocchia sono piegate così tanto verso l'interno.
Il genum valgo è comune nei bambini piccoli e di solito si corregge da solo man mano che crescono. Fino al 75 per cento dei bambini di età compresa tra 3 e 5 hanno un ginocchio. Il Boston Children's Hospital riferisce che in circa il 99 percento di questi casi, genu valgum si corregge da quando i bambini colpiti hanno 7 o 8 anni.
Genu valgum può anche svilupparsi più tardi nella vita da:
- una ferita o infezione nel ginocchio o nella gamba
- grave mancanza di vitamina D e calcio
- obesità
- artrite al ginocchio
Questa condizione non può essere prevenuta, ma i suoi effetti possono essere ridotti al minimo. La terapia fisica e l'esercizio fisico sono spesso un'alternativa di successo alla chirurgia. Continua a leggere per saperne di più.
Quali sono i sintomi di genu valgum?
Il genum valgum che persiste oltre l'infanzia può avere altri sintomi oltre alle ginocchia disallineate.
Loro includono:
- articolazioni rigide
- dolore al ginocchio
- camminare con una zoppia
Legamenti e muscoli stressati possono anche causare dolore ai fianchi, alle caviglie o ai piedi. Se solo un ginocchio è fuori linea, la tua posizione potrebbe essere sbilanciata.
Che cosa causa questa condizione?
Il valgum del Genu è quasi sempre una variazione benigna nella crescita di un bambino. Sebbene accada per caso, sembra funzionare in famiglie.
Knock-knees può anche essere causato da:
- lesioni o infezioni al ginocchio o alla gamba
- malformazione ossea da rachitismo, una malattia causata dalla mancanza di vitamina D e calcio
- altre malattie delle ossa
- obesità, che mette ulteriore pressione sulle ginocchia
- artrite alle articolazioni del ginocchio
L'obesità può rendere più grave la valgo cardiaca, secondo il Journal of Pediatric Orthopaedics. La rivista ha riportato che in uno studio recente, il 71% dei bambini con gen valgum risultava essere obeso.
Come viene diagnosticato?
Quando genu valgum è presente in un bambino più grande o adulto, è importante scoprire se c'è una causa sottostante. Una malattia ossea o artrite dovrà essere trattata.
Il medico ti farà delle domande sulla storia medica della famiglia e sul fatto che tu abbia qualche problema. Se lo sei, vorranno sapere dove si trova il dolore che senti.
Durante un esame fisico, il medico osserverà come stai e camminerai.
Cercheranno anche di valutare:
- disuguaglianza nella lunghezza della tua gamba
- l'angolo di allineamento del ginocchio
- usura irregolare sulla pianta delle scarpe
In alcuni casi, il medico può ordinare una radiografia o una risonanza magnetica per esaminare la struttura ossea.
Come viene trattato genu valgum?
Il trattamento per genu valgum dipende dalla causa e dalla gravità dei sintomi.
Ad esempio, se il rachitismo provoca il rachitismo, il medico prescriverà probabilmente supplementi di vitamina D e calcio per ripristinare i livelli.
Il medico può anche prescrivere farmaci anti-infiammatori non steroidei con prescrizione medica se le opzioni da banco, come il naprossene (Aleve, Naprosyn), non forniscono sollievo.
Un piano di trattamento tipico includerà uno o più dei seguenti:
Perdita di peso
L'obesità può aggiungere ulteriore stress alle ginocchia, aggravando genu valgum. Se sei in sovrappeso, il tuo medico lavorerà con te per sviluppare un piano di dimagrimento sano.
Scopri: 10 suggerimenti per iniziare una dieta senza zucchero "
Esercizio
Per la maggior parte delle persone con valgum genuino, l'esercizio fisico può aiutare a riallineare e stabilizzare le ginocchia. Il tuo medico o fisioterapista può valutare la tua andatura e suggerire esercizi studiati per rafforzare i muscoli della gamba, dell'anca e della coscia. Specifici tratti possono anche essere utili per alleviare i sintomi.
Gli esercizi di rafforzamento possono essere semplici, come l'alzarsi di una gamba seduti o sdraiati. Man mano che si procede con una routine di allenamento, è possibile aggiungere pesi per renderlo più efficace.
Orthotics
Se le tue gambe sono di lunghezza disuguale a causa di ginocchio valgo, un tallone inserito nella scarpa sul lato più corto può eguagliare la lunghezza della gamba e aiutare a regolarizzare la tua andatura. Può anche alleviare il dolore alle gambe.
Per i bambini la cui valgum non si risolve all'età di 8 anni, un tutore o una stecca può aiutare a guidare la crescita ossea.
Chirurgia
Quando il valgum genuino è grave, o quando l'esercizio non è sufficiente per alleviare il dolore e stabilizzare il ginocchio, il medico può raccomandare un intervento chirurgico.
Per i più giovani, una piccola placca di metallo inserita nel loro ginocchio può aiutare a dirigere la futura crescita ossea. Questa procedura secondaria è chiamata chirurgia di crescita guidata. La placca viene rimossa quando la crescita ossea viene corretta.
Gli adulti possono beneficiare di un'osteotomia. Questo intervento utilizza piastre di metallo permanenti per mantenere le ossa allineate. Questo può regolare le ossa delle gambe e riallineare le ginocchia.
La chirurgia sostitutiva del ginocchio è anche un'opzione per gli anziani.
Ulteriori informazioni: valutazione della sostituzione del ginocchio e domande da porre al medico "
Qual è la prospettiva per genu valgum?
Nella grande maggioranza dei casi, i genitori possono aspettarsi che il ginocchio valgo di un bambino si risolva all'età di 8 anni.
Per i bambini più grandi e gli adulti con gen valgum, un corso di fisioterapia ed esercizi può aiutare a riallineare le ginocchia. Può anche rafforzare i muscoli circostanti ed evitare danni da stress alle altre articolazioni.
Se questi sforzi non hanno successo, può essere eseguita la chirurgia per riallineare le ginocchia.
Col tempo, il disallineamento del ginocchio non trattato può causare dolore e problemi di funzionamento. Uno studio del 2013 ha rilevato che gli adulti con valgum genuino sono a maggior rischio di sviluppare l'artrosi. Rivolgiti al medico se pensi di avere ginocchia disallineate.
